Innhold
- Når bryllupsreisen er over
- Ulike forventninger
- Ekte jeg blir avslørt
- De rosefargede brillene kommer av
- Svigerfamilie
- Søk oppløsning
- Lær hvordan du kommuniserer
- Ikke ta ting for gitt
- Sett sunne grenser
- Få profesjonell hjelp
Rådgivning før ekteskap anbefales for alle par som planlegger å gifte seg for å hjelpe dem med å forberede dem på endringene ekteskapet vil medføre i forholdet. Det kan være veldig fordelaktig.
Til tross for partnerens innsats for å øke sjansene for vellykket ekteskap eller det solide grunnlaget et par kan ha etablert, er det første ekteskapsåret et overgangsår og kommer med utfordringer. Selv et par som har bodd sammen før ekteskapet, er ikke immun mot noen kamper.
Dette er ikke en altomfattende liste over utfordringer, men dekker noen av de vanligste problematiske opplevelsene.
Når bryllupsreisen er over
Frem til selve bryllupet har det vært mye spenning og forventning til den store dagen. Når et par kommer tilbake fra en avslappende eller morsom bryllupsreise, setter ekteskapets virkelighet inn, noe som kan være ganske kjedelig i forhold til glitter og glamour i bryllupet og bryllupsreisen. Dette kan bidra til en viss nedtur.
Ulike forventninger
Partnere er kanskje ikke på samme side når det gjelder å oppfylle rollen "mann" og "kone". Husholdningens ansvar blir delt; Det kan være noen bytter til mer stereotype kjønnsroller når de er gift, og dette kan også være en kilde til spenning. Hyppigheten av sex og hvordan økonomien vil bli håndtert (felles kontra separate bankkontoer) er felles områder som nygifte par er uenige om.
Et annet område med forskjeller i forventninger kan være når det gjelder tid sammen. Å finne den sunne balansen mellom samhold og atskillethet kan være vanskelig å navigere. Noen ektefeller kan forvente at de prioriteres mer, og at ektemannen eller kona tilbringer mer tid hjemme eller sammen med dem en gang ikke lenger en bachelor/bachelorette; den andre ektefellen er kanskje ikke så villig til å endre prioriteringer og livsstil når de er gift.
Ekte jeg blir avslørt
Mens dating, kan en ha en tendens til ikke å være fullt ut sitt sanne jeg av bekymring for at partneren deres vil løpe for åsene hvis de kjente sine mangler. Når ringen er på fingeren, kan en eller begge partnerne ubevisst bestemme at de står fritt til å la mer av deres sanne identitet bli avslørt. Ektefellen deres kan føle at de har blitt lurt og blitt offer for et "agn og bytte". Dette kan være en vanskelig tid når man ikke føler at de virkelig kjenner personen som de dedikerte med å bruke livet sitt.
Egenomsorg kan også ta baksetet etter bryllupet. Når de er gift, føler man kanskje lite behov for å fortsette utseendet eller ta vare på seg selv som før da det var stress for å se best ut for bryllupet eller var mer bekymret for å være attraktiv for sin kompis av frykt for at de skulle miste interessen . Utseende er absolutt ikke alt, men på forskjellige måter kan en reduksjon i egenomsorg spille en rolle i ekteskapsspørsmål. Hygiene, å spise sunt og trene spiller en viktig rolle i ens psykiske helse, og hver ektefelles psykiske helse er en faktor i kvaliteten på ekteskapet.
De rosefargede brillene kommer av
Kanskje ikke ektefellen endrer seg, men særegenhetene og personlighetene til den nye ektefellen kan plutselig irritere dem, før de var mer tolerante. Disse tingene kan bli mer plagsomme når de settes i perspektivet for å håndtere dem på lang sikt.
Svigerfamilie
Begge ektefellene har fått en ny (svigerfamilie) familie. Hvordan man best håndterer sine nye svigerforeldre kan være stressende, ettersom de kan føle seg mer berettiget til å blande seg i forholdet, eller allerede eksisterende konflikt kan eskalere etter bryllupet. Man kan føle seg revet for å velge side når det er uenighet mellom deres nye ektefelle og familien; som et resultat vil lojalitet bli testet.
Nedenfor er noen generelle retningslinjer for å overleve det første ekteskapsåret når du håndterer ovennevnte eller flere utfordringer.
Søk oppløsning
Ikke gjør feilen med ønsketænkning om at ting vil blåse over eller løse seg selv. Ingen liker å ha konflikter, men det løser seg lettere hvis det blir adressert når
den er liten i stedet for etter at den har snøballet inn i en større avtale. Oppløsning kan omfatte forhandlinger og å velge å være lykkelig fremfor riktig.
Lær hvordan du kommuniserer
La selveste tanker, følelser, forventninger og forespørsler bli kjent med respekt og respekt. Ingen ektefelle er tankeleser. Lytte er bare som en
viktig del av kommunikasjonen som deling; vær en god lytter.
Ikke ta ting for gitt
Dette inkluderer hverandre og ekteskapet. Det kan være så lett å bli selvtilfreds og ikke takknemlig. Finn ut hvordan du best viser kjærlighet, hengivenhet og takknemlighet for din ektefelle og gjør det ofte.
Sett sunne grenser
Kommunikasjonsevner kan også komme godt med når det gjelder svigerforeldre og andre potensielle mellommenn. Man bør være selektiv når det gjelder personer utenfor ekteskapet som de velger å dele sine ekteskapskamper med, da ikke alle vil være objektive og nøytrale.
Få profesjonell hjelp
Det er aldri for tidlig å få hjelp, men dessverre noen ganger er det for sent. Mange par venter til etter mange års konflikt og misnøye før de søker ekteskapsrådgivning. På det tidspunktet er de ofte på randen av skilsmisse, og noen ganger har det blitt gjort for mye skade (harme, tap av kjærlighet). En utdannet terapeut kan være effektiv i å hjelpe ektefeller til å arbeide gjennom alle de ovennevnte områdene, samtidig som det gir det objektive, nøytrale perspektivet.
Akkurat som alt som er verdt å ha i livet, krever et sunt ekteskap arbeid. Vær villig til å gjøre en innsats.
Kunnskap er makt; forhåpentligvis fremhever informasjonen potensielle (men ikke uunngåelige) utfordringer å være på utkikk etter i løpet av det første ekteskapsåret og måter å takle dem på snarere enn senere.