Innhold
- Vet hva du skal si
- Viktige punkter for stress
- Gjør alt sammen
- Forvent blandede reaksjoner
- Det er en pågående samtale
Å snakke med barna om skilsmisse kan være en av de vanskeligste samtalene i livet ditt. Det er alvorlig nok at du har bestemt deg for å skille deg med barn, og da må du fortsatt formidle nyheten til dine uskyldige barn.
Effekten av skilsmisse på et barn kan være enda mer plagsom, selv om du kanskje føler at det er litt lett å håndtere skilsmisse med små barn siden de ikke vil kreve det som forklaring.
Men det er problemet når det gjelder skilsmisse og småbarn. De vil gå gjennom mye, og likevel ikke være i stand til å uttrykke seg eller kreve svar på en uoppfordret endring i deres liv.
Det siste du vil gjøre er å forårsake smerte for barna dine, men uunngåelig blir skilsmissen med småbarn eller skilsmisse med små barn veldig smertefull for dere alle.
Så måten du håndterer skilsmisse og barn på, ved fornuftig å snakke med barna dine om skilsmisse, kan gjøre hele forskjellen, og det er verdt å legge inn nøye omtanke og planlegging før du gir nyhetene til dem.
Denne artikkelen vil diskutere noen generelle retningslinjer for hvordan man snakker med barn om skilsmisse og noen alderssvarende måter å snakke med barna om skilsmisse på.
Disse tipsene kan hjelpe deg mens du snakker med barn om skilsmisse og forsiktig hjelper barn gjennom skilsmisse
Vet hva du skal si
Vet hva du skal si før du snakker med barna dine om skilsmisse.
Selv om spontanitet er en god dyd å ha, er det tider når det er bedre å ha poengene dine veldig tydelig på plass - og å fortelle barna om skilsmisse er en slik tid.
Når du lurer på hvordan du skal fortelle barna om skilsmisse, setter du deg ned på forhånd og bestemmer hva du skal si og hvordan du skal formulere det. Skriv det om nødvendig, og kjør gjennom det noen ganger.
Hold det kort, enkelt og presist når det gjelder håndtering av barn og skilsmisse. Det bør ikke være forvirring eller tvil om det du sier.
Uavhengig av barnas alder, må de kunne forstå det underliggende budskapet.
Viktige punkter for stress
Avhengig av din spesielle situasjon, kan barns reaksjoner på skilsmisse etter alder variere. Enten kan de ha ventet denne typen meldinger, eller så kan det komme som en fullstendig bolt ut av det blå.
Uansett er noen sjokkbølger uunngåelige når det gjelder barn og skilsmisse, og det å snakke med barna om skilsmisse.
Noen spørsmål og frykt vil sikkert dukke opp uforbudt i tankene deres. Så du kan hjelpe til med å forhindre noen av disse ved å understreke følgende kritiske punkter mens du forteller barna om skilsmisse:
- Vi er veldig glad i dere begge: Barnet ditt tror kanskje at fordi du har sluttet å elske hverandre, så elsker du ikke lenger barna dine. Forsikre dem gjentatte ganger om at dette ikke er tilfelle, og at ingenting noen gang vil forandre din foreldrekjærlighet eller det faktum at du alltid vil være der for dem.
- Vi vil alltid være foreldrene dine: Selv om du ikke lenger vil være mann og kone, vil du alltid være mor og far til barna dine.
- Intet av dette er din feil: Barn har instinktivt en tendens til å ta skylden for skilsmissen, på en eller annen måte tenker de at de må ha gjort noe for å skape problemer i hjemmet.
Dette er alvorlig falsk skyld, som kan forårsake uvurderlig skade i årene som kommer hvis den ikke nappes i knoppen. Så forsikre barna dine om at dette er en voksen beslutning, som ikke er deres skyld i det hele tatt.
- Vi er fortsatt en familie: Selv om ting kommer til å endre seg, og barna dine vil ha to forskjellige hjem, endrer dette ikke det faktum at du fortsatt er en familie.
Gjør alt sammen
Hvis det er mulig, er det best å snakke med barna dine om skilsmissen sammen, slik at de kan se at både mor og far har tatt denne beslutningen, og de presenterer det som en samlet front.
Så, hvordan fortelle barn om skilsmisse?
Hvis du har to eller flere barn, kan du velge et tidspunkt da du kan sette dem sammen og fortelle dem alle samtidig.
Etter det, mens du snakker med barna dine om skilsmisse, kan det være nødvendig å bruke noen en til en gang for ytterligere forklaringer med individuelle barn etter behov.
Men den første kommunikasjonen bør inkludere alle barna for å unngå byrder for de som kjenner og må holde 'hemmelig' for de som ikke vet det ennå.
Forvent blandede reaksjoner
Når du begynner å snakke med barna dine om skilsmisse, kan du forvente at barna dine vil få blandede reaksjoner.
Dette vil i stor grad avhenge av barnets personlighet, din spesielle situasjon og detaljene som har ført til skilsmisseavgjørelsen. En annen determinant for deres reaksjoner vil være i henhold til deres alder:
- Fødsel til fem år
Jo yngre barnet er, desto mindre vil de være i stand til å forstå implikasjonene av skilsmissen. Så når du kommuniserer med førskolebarn, må du holde deg til enkle og konkrete forklaringer.
Disse inkluderer fakta om hvilken forelder som flytter, hvem som vil passe barnet, hvor barnet skal bo, og hvor ofte de vil se den andre forelderen. Fortsett å svare på spørsmålene deres med korte, klare svar.
- Seks til åtte år
Barn i denne alderen har begynt å få muligheten til å tenke og snakke om følelsene sine, men har likevel en begrenset evne til å forstå komplekse spørsmål som skilsmisse.
Det er viktig å prøve å hjelpe dem å forstå og fortsette å gi svar på alle spørsmål de måtte ha.
- Ni til elleve år
Etter hvert som deres kognitive evner utvides, kan barn i denne aldersgruppen ha en tendens til å se ting i svart -hvitt, noe som kan føre til at de tildeler skylden for skilsmissen.
En indirekte tilnærming kan være nødvendig for å få dem til å uttrykke sine tanker og følelser. Noen ganger kan det være nyttig å få barn i denne alderen til å lese enkle bøker om skilsmisse.
- Tolv til fjorten
Tenåringer har en mer utviklet evne til å forstå problemene knyttet til skilsmissen din. De vil kunne stille mer dype spørsmål og gå inn i grundige diskusjoner.
I denne alderen er det viktig å holde kommunikasjonslinjene åpne. Selv om de til tider kan se ut til å være opprørske og harme mot deg, trenger de og ønsker fortsatt et nært forhold til deg.
Se denne videoen:
Det er en pågående samtale
Du kan ikke fortsette å tenke på hvordan du skal fortelle barna dine at du skal skilles, eller hvordan du skal forberede barnet ditt på skilsmisse, for det er veldig sjelden det er snakk om barn om skilsmisse som en engangshendelse.
Så du må komme over frykten for å fortelle barn om skilsmisse eller fortelle tenåringer om skilsmisse og forberede deg på en livslang utfordring i stedet.
Å snakke med barna om skilsmisse er en pågående samtale som må utvikles i barnets tempo.
Når de kommer med ytterligere spørsmål, tvil eller frykt, må du være der for å kontinuerlig berolige dem og prøve å sette sinnet i ro på alle mulige måter.