Innhold
- 1. Perfeksjonisme
- 2. Mangel på grenser
- 3. Høy og lav selvfølelse
- 4. Skjult skam
- 5. Frykt for å være alene/forlatt
Likhetene mellom deg og dine manipulerende, narsissistiske ektefeller holder deg faktisk magnetisk tiltrukket av hverandre. Disse likhetene spiller en betydelig rolle i å holde deg innblandet. Les videre for å finne ut og ta korrigerende skritt hvis du er en samordnet vaktmester med en manipulerende ektefelle. Forstå om du fortsetter å være i et så giftig forhold av en følelse av frykt, ansvar, lav selvfølelse eller til og med skam.
Narsissist/vaktmester likheter
1. Perfeksjonisme
Perfeksjonisme fungerer annerledes hos narsissister og omsorgspersoner. Narsissister tror de er perfekte og alle rundt dem skal være perfekte, mens du som vaktmester mener at du skal være perfekt, og det er din jobb å gjøre din ektefelle helt lykkelig. Så lenge du tror det er ditt ansvar å ta vare på din manipulerende ektefelles følelser, behov og forventninger, vil du fortsette å bli manipulert av narsissisten.
2. Mangel på grenser
Du har sannsynligvis normale grenser i dine andre forhold. Imidlertid er det svært sannsynlig at du blir byttedyr for å slå seg sammen med din manipulerende ektefelle. Når du føler dyp kjærlighet og omsorg for en annen person, har dine grenser en tendens til å forsvinne. Du tror ikke det er uvanlig å føle deg så nedsenket i din kjære. Du tror kanskje det er feil å si "nei" eller være "egoistisk", eller å skuffe henne eller ham på noen måte. Selv når du vil sette grenser eller være uenig, kan du føle deg skyldig i å gjøre det.
3. Høy og lav selvfølelse
Du og din ektefelle identifiserer sannsynligvis begge din selvfølelse som ganske høy. Narsissister undertrykker deres lave indre selvfølelse så dypt at de ikke engang vet at det eksisterer. Under stress blir narsissister overveldet av sine negative, fiendtlige, til og med hatfulle indre følelser, og de bruker raseri og manipulasjon for å berolige tapet av selvtillit, stolthet eller selvrespekt.
Vaktmestere jobber hardt for å være å gi og kjærlige og har vanligvis god selvfølelse. Imidlertid, når du kommer inn i et forhold til en narsissist, eroderer din positive selvfølelse raskt når du prøver den umulige oppgaven å prøve å glede en narsissistisk ektefelle. Som vaktmester føler du at du må bli og "bevise" overfor narsissisten at du er virkelig velmenende, godhjertet og prøver ditt beste.
4. Skjult skam
Narsissister og omsorgspersoner har ofte mye skjult skam. Å prøve å være perfekt når du ikke føler deg bra nok, skaper stort stress for begge. Narsissister projiserer sin skam utad på andre med skyld, fornærmelser, nedleggelser og nedverdigende dommer. Vaktmestere har en tendens til å starte negativ selvdømmelse når ektefellen er misfornøyd eller misfornøyd. Hvis du ble oppdratt av en narsissistisk eller manipulerende forelder, vil du føle denne skammen sterkere. Og jo lenger du er hos en narsissist, jo mer skam har du en tendens til å bygge opp.
Alicia ble oppvokst av en narsissistisk mor som kontinuerlig kritiserte henne og la henne ned. Hun følte seg ikke bra nok, uansett hvor mange oppgaver hun tok på seg eller hvor godt hun gjorde dem. Så når mannen hennes roper og blir sint over at det ikke er penger til å gjøre det han vil, tar hun lett skylden. Hun prøver å få ham til å lytte og roe seg, men hun faller sammen når Matt klandrer og kritiserer henne.
5. Frykt for å være alene/forlatt
Både narsissister og omsorgspersoner har frykt for å avslutte et fiendtlig, konfliktfylt forhold. Å være alene betyr at du ikke er god nok eller perfekt nok. Å forlate eller la den andre personen gå, indikerer en dyp, ydmykende fiasko for både narsissister og vaktmestere.
David kan være frustrert og irritert over hvordan Serena ser ut til å dra fordel av ham, men han vurderer ikke å avslutte forholdet. I stedet gjør han passiv aggressivt aggressive kommentarer om husholdningen hennes, klager over å gi henne mer penger og fortsetter å gi henne oppskrifter - alt hun ignorerer. Men han er fast bestemt på å overbevise henne om å gjøre sin del. Hun ignorerer disse tingene fordi hun fant ut for lenge siden at han aldri kom til å forlate henne. Men hun sørger for å gjøre akkurat nok for å hindre ham i å gå over kanten fordi hun ikke vil gå tilbake til familien i ydmykelse.
Siste take away
Narsissister og omsorgspersoner har et trykk/trekk, kjærlighet/hat, overlegen/underlegen, seier/mister en slags magnetisk symbiose. Dine motsatte trekk forsterker hverandre, og likhetene dine holder deg limt sammen. Du har smeltet sammen til et samarbeid, men ofte fiendtlig, forhold fokusert helt på narsissisten. Du kan klage på det, men du gir etter fordi du føler deg forpliktet, ansvarlig og vanligvis for redd for å ikke følge med.