Innhold
- 1. Lær å kommunisere på en sunn måte
- Si "jeg har det bra" når du tydeligvis ikke har det
- Passiv aggresjon
- Gjentar partnerens feil i konflikter
- 2. Gi behørig betydning for seksuell intimitet
- Unn deg forspill
- Gi rom for fantasi og eksperimentering
- 3. Ikke behold de økonomiske aspektene ved ekteskapet ditt
- En klar forståelse av husholdningens økonomi
- Sett deg økonomiske mål med partneren din
- 4. Sett pris på deg selv før noen andre
- Ikke bli for avhengig av partneren din
- Ikke sett deg til rette for dårlig behandling
- Ikke kvel partneren din
Marriage.com gir noen av de best testede ekteskapsrådene for kvinner for å holde ekteskapet jevnt (og mindre vanskelig). Hver kvinne, uansett hvor karrieredrevet og uavhengig, drømmer på et tidspunkt om å finne den riktige partneren å gifte seg med, til slutt. Den åpenbare årsaken bak dette er et behov for følgesvenn, selvfølgelig kan det også være fordi hvordan ekteskap projiseres i populærlitteratur og kinoer.
Ekteskap forplantes som "lykkelig-noensinne", noe som får alt til å falle på plass. Selv om ja, å finne noen du er glad i og sverge å tilbringe livet med den personen, er noe å feire, men ekteskap er ikke en magisk løsning på alle problemene dine, ikke engang forholdsproblemene dine med partneren din for den saks skyld.
Ekteskap er en forpliktelse der du lover å bo hos din ektefelle gjennom tykt og tynt. Dette er ikke å si at ekteskap er blottet for lykke, det er bare det å gjøre ekteskap til et lykkelig krever tid og krefter.
Mange kvinner, om ikke alle, har skjev oppfatning om ekteskap. Å tilskrive popkulturen har ekteskapsbegrepet blitt romantisert for mye, noe som tar fra de viktige tingene som må vurderes. Noen kvinner har det vanskelig å navigere gjennom ekteskapet og dets utfordringer.
Her er en liste over noen ekteskapsråd for kvinner som kan hjelpe dem med å ha realistiske forventninger og et lykkeligere og tilfredsstillende forhold til sin ektefelle-
1. Lær å kommunisere på en sunn måte
Noe så grunnleggende som kommunikasjon som kommer så naturlig, virker ikke som noe du trenger å lære på nytt. Men det er visse ting som ikke blir lært til mange som er ekstremt viktige for å opprettholde et lykkelig forhold. Når alt er bra mellom deg og partneren din, vil kommunikasjonen din virke uten hindringer og uanstrengt. Det er når forholdet ditt lander i hakkete farvann, må du være forsiktig med hvordan du kommuniserer med partneren din. Her er noen ekteskapstips for kvinner som kan hjelpe dem å kommunisere mer effektivt-
Si "jeg har det bra" når du tydeligvis ikke har det
Mange kvinner er skyldige i dette. Når ektefellene gjør noe som blåser av lokket, i stedet for å konfrontere dem, tier de og forventer at de skal finne ut hva de gjorde feil. Menn er generelt veldig enkle, når de føler at ektefellen er sint på dem, spør de dem om årsaken. På dette svarer kvinner med "Jeg har det bra" og forventer at ektefellen vet hva som skjedde. I denne situasjonen sniker et kommunikasjonsgap som overgår til en stor spytt. Menn tar enten "Jeg har det bra" til pålydende, eller de forfølger partneren sin for å bryte stillheten og forklare hva som egentlig skjedde. I begge situasjonene fortsetter harmen å bygge seg opp fordi kvinner føler seg såret over at partneren deres fikk dem til å føle seg dårlig om noe og ikke engang innså hva det var.
Å si "jeg har det bra" når du ikke har det bra, er en giftig kommunikasjonspraksis og bør unngås. Hvis du føler deg såret eller partneren din gjorde noe som gjorde at du følte deg dårlig, kommuniser det til dem.
Passiv aggresjon
I disse dager går både menn og kvinner ut og jobber utenfor hjemmene sine for å tjene penger, men når det gjelder arbeidsdeling, bidrar menn og kvinner ikke likt i husarbeidet. En undersøkelse tyder på at kvinner bruker mer tid på gjøremål enn menn, noe som vanligvis gir en viss harme i forholdet.
Menn, når de glemmer å utføre sin del av gjøremål, for eksempel sier at å ta ut søpla eller fikse en pære, gjør det at partneren sin blir sint. Dette sinne dukker opp i form av passiv aggresjon. Kvinner prøver å komme tilbake til partneren sin med passiv aggresjon. For eksempel- "Kjøkkenet stinker, men hvem bryr seg om søppelet?" Eller 'kjelleren er mørk, men hvem trenger en lyspære når det er en fakkel.'
Det dette gjør er at mannen blir defensiv og forverrer saken ytterligere. En bedre tilnærming er, i stedet for å være passiv aggressiv, tydelig si at han har gjort denne feilen og hvordan dette får deg til å føle deg.
Bruk denne setningsstammen i denne situasjonen-
Når du (blank) jeg føler (blank), vil du i fremtiden (blank).
For eksempel
Når du (glemmer å ta søpla ut) jeg føler meg (sint), vil du i fremtiden (huske å ta søpla ut?)
På denne måten vil du kunne få partneren din til å innse hva han gjorde uten å sette ham i forsvarsmodus. Du vil også kunne uttrykke dine følelser.
Gjentar partnerens feil i konflikter
Å grave opp tidligere konflikter blant argumenter er ikke en av de sunneste tingene å gjøre i et forhold. La fortiden forbli i fortiden. Når det er et argument, og partneren din anklager deg for noe, ikke ta opp partnerenes gamle feil. Når du har tilgitt partneren din, begraver du stikken og aldri nevner den igjen. Å ta opp tidligere feil i argumenter kan føre til at du danner en dårlig vane med å beholde score i forholdet. Hvis den ene partneren gjentar den andres tidligere feil i en tiff, så vil den andre også gjøre det samme. Når begge partnerne holder en mental liste over hverandres feil, blir det et scorekeeping -spill. Ikke bare det, å holde på hverandres feil betyr også å holde på smerten som ble forårsaket på den tiden, noe som bygger unødvendig harme.
2. Gi behørig betydning for seksuell intimitet
De fleste par opplever et rykende sexliv i begynnelsen av et forhold, men med tiden forsvinner lidenskapen, og ønsket om å holde sex er spennende, spesielt for kvinner. For lenge gift par kan sex bli et ork, men det de ikke forstår er at de undergraver sexkraften og effekten på et forhold. En studie viste at sex kan øke tilfredsheten med forholdet på lang sikt. Her er noen ekteskapstips for kvinner for å forbedre sexlivet-
Unn deg forspill
I begynnelsen av et forhold prøver par å forføre hverandre ved å delta i forspill og ta hensyn til hverandres fornøyelsespoeng. Kvinner investerer i racy undertøy og menn holder seg preparert. Når de har sex, prøver begge partnerne å glede hverandre. Men etter hvert som sex går, blir sex rutine og formålet med sex skifter fra å glede hverandre til å klimaksere seg selv. Dette reduserer spenningen fra muligheten til å ha sex med hverandre fordi du ikke nødvendigvis trenger en partner for å klimaks!
Det er viktig å være givende og uselvisk å ha hyggelig sex med partneren din på lang sikt. Fokuser på å glede partneren din, delta i forspill og ikke bare samleie.
Gi rom for fantasi og eksperimentering
Når forholdet ditt er nytt, er det enkelt å ha spennende sex. Men når du blir vant til å ha sex med hverandre, vil spenningen falle, uansett hvor høy libidos begge partnerne har. En undersøkelse tyder på at sexet forblir interessant i bare ett år i et forhold.
Men vanlig sex er viktig for et langsiktig forhold. Så hvordan holder du sex spennende? Ved å eksperimentere på soverommet ditt!
Diskuter knekkene dine med partneren din, og bli enige om å gjøre noe ut av rutinen din for å røre ting på soverommet. Du kan kjøpe sexleketøy for å gjøre sexen din mer behagelig. Du kan også spille sexspill for å stille temperaturen i sekken.
3. Ikke behold de økonomiske aspektene ved ekteskapet ditt
Økonomisk harmoni er ikke nøkkelen til ekteskapelig harmoni. Imidlertid løser problemfri håndtering av mange husholdningsproblemer. Hvis det er økonomiske konflikter mellom et par, siver det dypt ned i forholdet og forårsaker tap av forbindelse, intimitet og kommunikasjon. Studier viser at penger er en ledende årsak til stress i forhold.
Kvinner trenger spesielt å vite viktigheten av økonomi, fordi de er glad i å shoppe og mer sannsynlig gjør impulskjøp. For å forhindre at monetære utfordringer ødelegger forholdet ditt, er det noen økonomiske ekteskapsråd for kvinner-
En klar forståelse av husholdningens økonomi
Kvinner som ikke er en del av økonomiens arbeidsstyrke eller de som helt har betrodd ektefellene for husholdningenes økonomi, må ta initiativ til å forstå økonomien. Selv om din ektefelle er den som sparer og investerer pengene dine og tar store kjøpsbeslutninger, må du vite hvordan økonomien styres. Dette vil gi deg et innblikk i hvor mye penger som brukes, hva som spares og hvordan du gjør økonomisk. Hvis du har kunnskap om din økonomiske status, vil du kunne dempe impulskjøpene dine. Dette vil igjen redusere konflikter forårsaket av monetære problemer mellom deg og partneren din.
Sett deg økonomiske mål med partneren din
For å unngå forskjeller med din partner i økonomiske spørsmål, prøv å sette gjensidig bestemte økonomiske mål. For eksempel, si at du og partneren din vil kjøpe et hus. Du kan sammen bestemme en plan om hvordan du kan spare til huset og samtidig ta vare på husholdningsutgiftene. På denne måten er begge partnerne i løkken om hvordan pengene skal forvaltes til det økonomiske målet er oppfylt, og det vil ikke være noen konflikter om pengene som brukes. Det vil ikke være rom for harme fra uforlignelige utgiftsvaner.
4. Sett pris på deg selv før noen andre
For å ha et godt forhold til partneren din må du ha et godt forhold til deg selv. Hvis du ikke elsker deg selv og er usikker, kan ingen validering, trygghet og oppmerksomhet fra partneren din hjelpe deg.
Kvinner står spesielt overfor urealistiske standarder når det gjelder å bidra til gjøremål, se og oppføre seg på en bestemt måte i et forhold. Dette skjever noen ganger deres oppfatninger om seg selv og senker selvfølelsen. Dette gjør dem ikke bare elendige, men påvirker også forholdet deres negativt. Her er noen ekteskapsråd for kvinner som lider av lav selvtillit-
Ikke bli for avhengig av partneren din
Personer med lav egenverdi ser opp til partneren sin for validering av alt de gjør. De blir så avhengige av partnerne sine at de mister tilliten til å ta beslutninger om de mest trivielle sakene. Det dette gjør er at det svekker deres selvbilde og får dem til å føle seg ufullstendige uten partneren sin. Forholdet deres blir deres identitet, og de mister ambisjoner, drømmer og mål som angår dem selv.
Denne avhengigheten skaper unødig, uberettiget press på forholdet, og den avhengige personen er satt til å oppleve konstant skuffelse.
Ikke sett deg til rette for dårlig behandling
Når du gir partneren din rett til å ta alle dine beslutninger og ikke kan fungere uten hans validering, gir du ham makten til å gå over deg. Grunnlaget for et forhold er respekt, og det er din rett til å forvente respekt fra partneren din. Men når du ikke respekterer deg selv nok, tror du at du fortjener mindre og lar partneren din slippe å behandle deg dårlig. Det starter med små forekomster, men hvis du ikke står opp for deg selv, får du fortsatt dårlig behandling. Til slutt vil du finne deg selv midt i konstant kritikk, negativitet, omsorgssvikt og kanskje til og med overgrep! Det er viktig å verdsette deg selv og sette grenser; det vil holde deg så vel som forholdet ditt sunt.
"Ikke nøy deg med et forhold som ikke lar deg være deg selv- Oprah Winfrey"Klikk for å tweet
Ikke kvel partneren din
Selv om partneren din er noen som aldri ville ha respekt for deg under noen omstendigheter, kan din avhengige atferd fortsatt sabotere forholdet ditt. Ditt konstante behov for validering og trygghet kan kvele partneren din. Hvis partneren din er noen som liker å sosialisere seg og har hobbyer, kan noen som har et liv utenfor et forhold, ha en medavhengig partner få ham til å føle seg kvalt. Med mindre du er fornøyd med deg selv, kan du ikke gjøre partneren din lykkelig.
"Et tomt kar kan ikke fylle en kopp"Klikk for å tweet
Dette er noen av de beste ekteskapsrådene for kvinner der ute. Følg disse, og et lykkelig ekteskap vil sikkert følge.