Bryte med en narsissist - hvordan du går frem

Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 1 Januar 2021
Oppdater Dato: 2 Juli 2024
Anonim
Bryte med en narsissist - hvordan du går frem - Psykologi
Bryte med en narsissist - hvordan du går frem - Psykologi

Innhold

La oss innse det; mennesker endrer seg over tid og avslører sin sanne identitet og egenskaper.

Du tror du kjenner en person for den de virkelig er, og du er sikker. Bryllupsreisen i ethvert forhold er så salig og attraktiv. Du elsker alt med partneren din, og de elsker alt du gjør.

Når støvet legger seg, åpnes imidlertid øynene dine for deres sanne identitet. Når partneren din vet at de har sine kroker i dypet, og det er ingenting de kan si eller gjøre som vil få deg til å revurdere situasjonen så lett, avslører de sitt sanne jeg.

Det kan være ødeleggende og jordskjelvende å endelig innse hvilket stykke din signifikante andre er, for å si det mildt. Dette er personen du trodde du skulle tilbringe livet ditt med, du vil bli gammel, få barn og oppdra barnebarn med. Og her er de, og oppfører seg som en helt fremmed!


Det er uten tvil utfordrende og utmattende å være sammen med en narsissist; Imidlertid er det mer opprørende å bryte med en. De er notorisk intelligente og smarte. De kan veldig smart spille en rolle og lure deg på et blunk uten at du skjønner det. Ta et pust, samle lagrene og ta et skritt.

Hvis noen eller alle tingene som er nevnt nedenfor skjer med deg etter at du er ferdig med å bryte med en narsissist, må du ikke føle deg ansvarlig eller trist om det. Ingenting av dette er din skyld. Det skjer, slik er de programmert, og det er ikke din feil.

Følgende er bare en håndfull ting som kan lette deg hvis du lurer på hva du kan forvente etter å ha sluttet med en narsissist?

En alltid vinner

Narsissister liker ikke å ta motorveien. Kompromisser, forhandlinger eller å ta den store veien er en del av ethvert forhold.

Selv om du ikke skulle gjøre det til slutt, er det din plikt og som en form for respekt å prøve å ta den store veien selv etter at forholdet er over. Imidlertid liker narsissister ikke å bøye seg; Derfor blir det vanskelig å bryte med en sosiopatisk narsissist. Enhver form for forhandling, uansett hvor ufarlig, er en form for nederlag for dem.


De liker å føle seg validert. De vil ikke se kampen som rettferdig eller rettferdig, de vil vinne, og de vil at ordet deres skal være det siste som ble sagt. Og for dette vil de gjøre alt for å bli vinneren.

Det handler om meg og mitt sluttmål

Narsissister vil alltid prøve å lokke deg inn i spillet, planen og målet. De vil bruke deg som en bonde i det fine lille spillet sitt.

Selv om de ikke har bruk for deg, vil de ikke la deg gå bare for å opprettholde sin makt og autoritet.

Selv om det å bryte med en narsissistisk kjæreste ikke blir lett. Etter bruddet vil din narsissistiske eks prøve å legge all skylden på deg. De vil prøve å få vondt i munnen foran venner eller familie. De vil spille offeret og vil prøve sitt beste for å lokke deg inn i honningfellen bare for å skade deg enda mer.

Uansett hvor sjarmerende eller endret de ser ut til å være, ikke gjør den samme feilen to ganger.

Går ut med et smell


Det har ikke en narsissist å bøye seg stille. Hvis du har spilt kortene dine riktig og du har lykkes med å slå dem i spillet, kommer det siste trinnet eller den siste scenen i deres omfattende spill: ydmyk deg.

I boken deres er de nå i nærheten av å tape, og det kan ikke skje.

Så de vil lage en scene; de prøver å overskride hjemmet ditt, kontoret, eller krasjer en samling eller fest. Vær årvåken for alt og vær sterk, ettersom det å bryte med en narsissist kan tømme deg følelsesmessig og til tider fysisk.

Treffer under beltet

Hvis du er gift med en narsissist, må du være klar for flere falske anklager og treff under beltet. Narsissister vil ikke engang stoppe opp og tenke gjennom tingene før de legger anklagen. De vil bare kaste ting til venstre og høyre, bare for å se hva som klistrer og gjør vondt.

Med fullstendig mangel på empati, vil de aldri tenke på hvilken innvirkning dette vil ha på deg eller barna dine hvis du har noen. De tenker ikke ting klart eller grundig før de tar noen skritt; alt de er opptatt av er at de blir vinneren når alt er gjort.

De vil ta sin søte tid

Husk at alt de bryr seg om er seg selv og deres lykke; som du i henhold til deres regelbok har ødelagt. Så de vil trekke prosessen med bruddet opp så mye de kan uten å tenke på din mentale eller følelsesmessige helse, bare for å beholde en viss grad av kontroll over deg. Stå på og ikke vakle et øyeblikk.

Hva å gjøre

Å bryte med en narsissist kan være en tøff pille å svelge, ettersom de lever av smerter og plager fra andre. De tenker bare på å vinne og dra ting av, holde deg fra andre mennesker siden din lykke er som en seier for dem.

Det være seg å dele eiendelene dine, forvaring av barna dine eller noe annet; de liker å ha kontroll og den som alle tenker på.

Det vil ta år med terapi og praksis å være lykkelig igjen. Arrene som en narsissist etterlater på deg, kan torturere og kanskje leve under huden din for alltid. Det du trenger på slike tider er et godt støttesystem og venner som hjelper deg på alle trinn.