Innhold
- Hvorfor ektepar skal sove i separate senger
- Husk hvordan alt startet
- Søvnskillelse kan være et alternativ
Hvor langt er du klar for å forbedre sexlivet ditt?
Mange par prøver mange ting for å holde ilden brennende mellom dem, men her er en enkel, prøv å sove fra hverandre. Det er riktig, den såkalte "søvnskillelsen" er en ekte ting, og tilsynelatende kan den forbedre kvaliteten på parets sexliv.
Glem sexleketøy, tredjeperson og se på vokseninnhold, fordi den "beryktede" søvnskillelsen forårsaker en revolusjon i forhold. Å sove i separate rom kan forbedre sexlivet ditt.
Mange søvnrelaterte studier har blitt utført for å vise viktigheten av riktig søvn. Imidlertid ble sex og søvn nylig et helt nytt område for forskning, og det ser ut til at alle har en mening om det.
For par eller gifte mennesker som bor sammen, er det normalt å dele seng hver kveld. Du sovner og våkner sammen som en del av rutinen din. Å sove sammen øker intimiteten, samholdet, og det får folk til å føle seg godt. Men ikke alle er enige om dette.
Hvorfor ektepar skal sove i separate senger
Sex kan forbedre søvn, men kan søvn påvirke sexlivet vårt?
For eksempel, hvis en partner har søvnforstyrrelser, hindrer det den andre persons søvn, og til og med en studie viste at problemer i søvn og i forholdet kan oppstå samtidig.
Så grunnen til at noen foretrekker å sove alene er at de ikke trenger å lytte til partneren sin snorke, snakke, mumle eller til og med sparke dem midt på natten. I noen tilfeller har partnere forskjellige søvn-våkne sykluser, eller søvnplanen er forskjellig på grunn av jobbene sine, etc.
Det er grunnene til at det for noen mennesker er å sove separat det eneste alternativet for å få hvile og unngå krangler. Også å sove i forskjellige senger kan bidra til å forbedre sexlivet.
Å ha et konsistent søvnmønster og få nok søvn hver natt kan være viktig for økt sexlyst og glede.
Å våkne uthvilt betyr at du vil være i riktig humør for å være i nærheten av partneren din, noe som absolutt ikke vil være tilfelle etter en søvnløs natt på grunn av snorking. Så når du ser på det større bildet, kan det være fordelaktig å ofre nettene sammen i det lange løp.
Det er også noe litt spennende i det faktum at du ikke kan sove hver natt ved siden av partneren din. Det svarer på hvordan det å sove i separate senger skaper mer intimitet.
Husk hvordan alt startet
I begynnelsen av forholdet bodde og sov dere to hver gang, hver nye date eller potensielle kveld sammen var spennende. Det var mer uforutsigbart og eventyrlig. Du var aldri sikker på om du skulle overnatte sammen eller om du skulle reise hjem alene.
Det endrer seg når par begynner å leve sammen. Selvfølgelig er unntaket når det er et slagsmål, og en person ender opp med å sove på sofaen.
Par som bor sammen har en tendens til å utvikle en rutine, og på en eller annen måte blir visse ting en vane, noe som ikke nødvendigvis betyr at det er noe galt med forholdet deres, det er bare måten ting går på.
Det er som sjokolade. Du finner den du elsker, og i begynnelsen kan du ikke få nok av det. Etter hvert blir smaken tydelig, du begynner å bli syk, og du går opp i vekt.
Så du bestemmer deg for at du kanskje ikke skal ha det hver dag, men du elsker det fortsatt. Selv om de første dagene kommer til å bli harde, gi det en pause, og når du prøver det igjen etter en stund, vil det smake like godt som første gang.
Søvnskillelse kan være et alternativ
Hvert par må bestemme om søvnskillelse er et alternativ for dem.
Hvis en av dem ikke får nok søvn, bør de vurdere å sove i to senger, eller til og med i to separate rom.
Selv om dette vil gi dem mer tid til å hvile, unngå kamper og potensielt øke sexlysten, gir det liten eller ingen plass til spontane handlinger. På en måte må par som ikke sover sammen, planlegge sextiden sin. Det kan også være interessant, bare ikke ta det for alvorlig.
På den annen side kan tilbringe noen netter fra hverandre, bare for et eksperiments skyld, utløse ønsket om intimitet og nærhet.
Noen ganger må vi gå bort for å innse at det vi lette etter var der hele tiden. Til slutt er alt opp til deg og partneren din, og hvordan føler du det.
Hvis par ikke ønsker å sove fra hverandre og miste bindingen, kan de prøve flere løsninger for søvnrelaterte forstyrrelser.
For eksempel å investere i en pute mot snorking i stedet for i en sovesofa, eller rådfør deg med søvnspesialister om problemene dine.