Innhold
- Forhold er ikke alltid lett
- En forholdsrådgiver kan være en god kilde til støtte
- Fremgangsmåte for å velge den beste ekteskapsrådgiveren
Forhold! Du har kanskje oppdaget i en tidlig alder at forhold er det det handler om ... Fra det øyeblikket du åpner øynene dine, er du i et forhold med noen eller andre på et eller annet nivå.
Dette er et grunnleggende faktum for å være et menneske; det var ikke meningen at vi skulle være alene, og selve eksistensen vår er flettet inn i strukturen i flere sammenhengende relasjoner.
Disse sammenvevde forholdene kan være som et nett for å fange oss når vi faller, men noen ganger kan de også føles som en felle og holde oss låst, stresset og engstelig.
Tenk deg at du skulle gjøre en tilfeldig, improvisert undersøkelse i en bygate og spør folk "Hva er det som gir deg mest stress i livet ditt akkurat nå?" Sjansen er stor for at en stor prosentandel av menneskene vil si at det er et bestemt forhold i deres liv. Det kan være med en ektefelle, en kollega eller et familiemedlem.
Forhold er ikke alltid lett
Selv i et "godt" forhold kommer de vanskelige, steinete øyeblikkene som må navigeres nøye og overvinnes for å fortsette forholdet på en sunn måte. Hvis ikke, kommer en kile inn som driver deg lenger og lenger fra hverandre, jo lenger du fortsetter med den uløste konflikten mellom deg.
Ingen av oss er født med en naturlig evne til løse forholdsproblemer. For de fleste av oss er det en viktig ferdighet som vi må lære, enten ved prøving og feiling, med mye smerte og sliter involvert.
Vi kan også lære av de som har gått før oss og gjort noen av feilene allerede, og dedikert seg til å lære ferdigheter for å hjelpe andre. Det er her a ekteskapsrådgiver eller a forholdsrådgiver kan være nyttig.
En forholdsrådgiver kan være en god kilde til støtte
Hvis du sliter i forholdene dine, hvorfor fortsette å slå hodet mot veggen og prøve å finne ut noe selv. De sier at hvis du fortsetter å gjøre det samme, vil du få det samme resultatet. Så hvorfor ikke innrømme at du trenger hjelp og finne noen som spesialiserer seg på å hjelpe andre til å jobbe med forholdene sine.
De ekteskapsterapeut eller forholdsrådgiver du valgte å betro deg til bør være:
- Noen med pålitelige kvalifikasjoner
- Noen som deler ditt religiøse eller trosperspektiv
- Noen du kan være komfortabel med
- Noen som ikke er fokusert på penger; men i stedet hjelpe deg
- Noen som kan holde ut sammen med deg.
Hvis du ikke er fornøyd med valget ditt, kan du se etter et annet til du finner riktig passform for deg. Ikke bli motløs. Hold ut til du finner hjelpen du trenger.
Fremgangsmåte for å velge den beste ekteskapsrådgiveren
En ekteskapsrådgiver eller a parrådr jobber for å forbedre ekteskapet ditt ved å forvirre om visse aspekter av forholdet ditt, for eksempel konfliktløsning og kommunikasjonsevner. Å finne en god ekteskapsrådgiver kan bare være forskjellen på et effektivt og ødelagt ekteskap.
Så for å hjelpe deg med søket etter en terapeut eller profesjonell ekteskapsrådgivning, følg disse trinnene hvordan finne en ekteskapsrådgiver? eller hvordan velge en ekteskapsrådgiver?
Trinn 1
Hvordan finne en god ekteskapsrådgiver kan være veldig utfordrende da det er vanskelig å vite hvem som er den gode. Du kan imidlertid alltid starte med å be om henvisninger og anbefalinger fra venner, familie eller personer du stoler på.
Å føle seg ukomfortabel under denne prosessen er ganske naturlig og forventet, ettersom du ville avsløre noe sårbart om ekteskapet ditt for andre. Hvis du er motvillig til tanken på å spørre om en henvisning, kan du alltid vende deg til internett for å få veiledning.
Vær grundig når du søker på nettet etter det beste ekteskapsterapeut eller for lokale ekteskapsrådgivere, se etter ting som, online anmeldelser, om de er lisensiert eller ikke, hvor langt må du reise og også hvor mye vil de koste.
Til slutt, for å gjøre søket ditt på nettet enklere, kan du også søke gjennom noen anerkjente kataloger som National Register of Wedding Friendly Therapeut, American Association of Wedding og Family Therapeut for å finne en god relasjonsrådgiver.
Steg 2
Under søket ditt vil du støte på forskjellige typer ekteskapsrådgivere som ville ha fått spesifikk opplæring og ville ha spesialisert seg på en bestemt lidelse.
EN forholdsrådgiver eller ekteskapsterapeut må ikke bare tilegne seg et bestemt sett med ferdigheter for kampterapi, men må også ha lisens for å praktisere det.
En utdannet terapeut som praktiserer ekteskapsterapi ville enten være en LMFT (lisensiert ekteskaps- og familieterapeut), LCSW (lisensiert psykologrådgiver), LMHC (lisensiert klinisk sosialarbeider), en psykolog) og kan til og med bli utdannet i EFT (følelsesmessig fokusert parterapi) ).
Trinn 3
Å vite hva du skal se etter hos en ekteskapsrådgiver, begynner med å spørre til høyre spørsmål å stille under ekteskapsrådgivning. For å få tilgang til din kompetanse med din forholdsrådgiver du står fritt til å stille noen direkte spørsmål og sette opp noen konkrete mål.
Prøv å fastslå din forholdsrådgiver perspektiv om ekteskap og skilsmisse. Du kan til og med spørre dem om de er gift, eller har blitt skilt, og om de har barn eller ikke.
Selv om slike spørsmål ikke definerer evnen til a forholdsrådgiver, det øker deres troverdighet som en forholdsrådgiver.
Sørg for at du og din terapeut legger ut retningslinjer for hvordan du kan oppnå målene dine under behandlingen. Forstå hvilke strategier og teknikker som vil bli implementert av terapeuten din og hva som er den foreslåtte behandlingsplanen.
Bortsett fra å føle deg komfortabel og respektert under terapien, vil det å stille slike spørsmål hjelpe deg å få en klarere følelse av hvilken retning parets terapi er på vei.
Til slutt, stol på dine instinkter for å dømme bedre, hvis du ikke er fornøyd med a forholdsrådgiver sørg for at du prøver å finne en som kan hjelpe deg med å løse dine ekteskapelige problemer.