Innhold
- Tidlig frieri
- Flytter forbi bryllupsreisen
- Hvordan argumentere effektivt
- 1. Det er ingen “én rett”,så ikke insister på din "rett"
- 2. La den andre personen tale- Engasjere seg i aktiv lytting
- 3. Ikke avbryt
- 4. Hold deg til temaet for konflikten
- 5. Ring for en timeout
- 6. Argumenter fra et sted med vennlighet, respekt og kjærlighet til partneren din
Du kan bli overrasket over å høre dette, men par som hevder faktisk elsker hverandre mer enn par som aldri hever stemmen til hverandre.
Hvordan kan dette være?
Det er enkelt. Par som krangler er par som føler seg "trygge" til å uttrykke følelsene sine.
Dette er et flott tegn, ettersom det viser at du og partneren din har et sterkt bånd, et bånd som er så tett at en god kamp eller to ikke er nok til å bryte deg.
La oss se på banen fra de første dagene av et forhold, hvor alt er blomster og kattunger og du aldri ser ut til å ha noen friksjon, til senere i et modent og solid forhold, der du og partneren din har vært kjent for å rasle takene med desibelene til stemmene dine.
Tidlig frieri
Når du møtes og begynner å date den du til slutt vil gifte deg med, er det normalt at du er på din beste oppførsel. Du vil at personen skal se alle dine gode deler, og du ville aldri drømme om å kritisere eller utfordre dem i disse tidlige dagene.
Alt er lykke og smil. Begge dere forbereder dere, som påfugler rundt hverandre, og viser bare deres vakre og hyggelige egenskaper.
Det er ikke rom for skrik her, du prøver å få den andre til å bli forelsket i deg.
Flytter forbi bryllupsreisen
Når du begynner å slå deg inn i forholdet ditt, vil du vise mer av ditt sanne indre selv. Dine tanker, følelser, meninger og spørsmål blir delt. Noen ganger kan disse føre til en god, rik diskusjon, og andre ganger kan de føre til uenigheter.
Dette er faktisk en sunn ting, ettersom du vil lære hvordan du best kan flyve med meningene dine frem og tilbake for å komme frem til en felles grunn eller løsning.
I løpet av denne tiden lærer du de beste og mest produktive måtene å håndtere konflikter i paret ditt.
Hvordan argumentere effektivt
Et godt par vil lære å argumentere på en måte som beveger dem fremover. Dette er en positiv ting. Argumenter lar deg lære hverandre forskjellige synspunkter, perspektiver og hvem du er som individer.
Hvor kjedelig ville forholdet ditt vært hvis dere to var enige om alt? Dere ville ha lite å tilby hverandre.
Noen sunne teknikker for når du går i krangel med partneren din
1. Det er ingen “én rett”,så ikke insister på din "rett"
I stedet kan du si “Det er et interessant perspektiv. Jeg forstår hvorfor du kan føle det slik. Men jeg ser det slik ... "
2. La den andre personen tale- Engasjere seg i aktiv lytting
Dette betyr at du ikke bare tenker på hva du skal si neste gang partneren din er ferdig. Du snur deg mot dem, ser på dem og lener deg virkelig til det de deler med deg.
3. Ikke avbryt
Ikke rull med øynene. Du må aldri storme ut av rommet og effektivt kutte diskusjonen.
4. Hold deg til temaet for konflikten
Hold deg til temaet for konflikten uten å ta opp gamle nag
5. Ring for en timeout
Hvis du føler at sinne eskalerer og vet at du vil si noe du vil angre, ring for en timeout og foreslå at du begge forlater rommet for å kjøle deg ned, og samtykker i å gå tilbake til saken når følelsene dine er avkjølt. Begynn deretter på nytt.
6. Argumenter fra et sted med vennlighet, respekt og kjærlighet til partneren din
Ha de tre adjektivene i tankene dine. Du er ikke motstandere i en boksing, men to mennesker som kjemper fordi du vil ordne ting, så dere kommer ut av dette med en følelse av å ha blitt hørt og respektert.
Det er et godt tegn når par krangler fordi de faktisk jobber for å bygge et bedre forhold.
Det betyr at de er investert i å gjøre partnerskapet sitt best mulig. Dette gir mening. Hvis par ikke krangler, kan det tyde på at de har "gitt opp" sjansen for at forholdet blir bedre, og har bestemt seg for å bare nøye seg med en tilstand av ikke-kommunikasjon. Det er ikke et godt sted å være, og til slutt vil forholdet oppløse. Ingen ønsker å leve som fiendtlige, stille romkamerater.
Et annet interessant faktum som forskere observerte er at par som argumenterer mest sannsynlig er lidenskapelige, seksuelt drevne mennesker.
Konfliktene deres ser ut til å øke opphisselsen og blir ofte løst på soverommet. De overfører argumentets høye følelse til en økt libido, som til slutt holder båndet sterkt.
Vis ditt virkelige jeg under et argument
Argumenter hjelper til med å trekke et par sammen, for når de kjemper, slipper alle deres polerte personligheter og de viser hvem de egentlig er. Dette skaper en nærhet mellom dem, litt som søsken som kjemper når de er unge. (Tenk på hvor nær familien din er - en del av dette skyldes alle kampene du hadde som barn.)
Kamp betyr noe viktig
Når du føler deg fri og trygg nok til å kjempe med partneren din, betyr det at du har en dyp kjærlighet som er sterk nok til å tåle en utfordring som et argument. Kjærlighet og sinne er i stand til å eksistere i et forhold; det betyr ikke at du ikke har et godt forhold. Tvert imot betyr det at du har nådd et godt stadium i kjærlighetshistorien din.