Innhold
- Hva er Paranoia?
- Vrangforstyrrelse
- Paranoid personlighetsforstyrrelse
- Paranoid schizofreni
- Å håndtere en paranoid partner
- Støtt og oppmuntre dem til medisiner
- Sett visse grenser i forholdet ditt
- Forbedre kommunikasjonen
- Begynn å fokusere på sunt sosialt liv og egenomsorg
Å være i et forhold er ikke en lett oppgave. Det krever engasjement, tillit, ærlighet og tro på hverandre sammen med kjærlighet for å styrke forholdet.
Hvert individ er annerledes, og for å få et forhold til å lykkes må man godta partneren sin dit. Noen ganger kommer et par godt overens, mens noen ganger kan en av egenskapene sette forholdet deres på kanten.
Paranoia er en av disse egenskapene.
Tenk deg at partneren din trenger forsikring nå og da, avlytt hver samtale, still spørsmål ved handlingene dine og vis ofte ikke tillit til deg. Man kan prøve å ignorere disse tingene, men gjentatte handlinger kan sabotere alt.
Nedenfor er noen forslag som vil veilede deg om hvordan du skal håndtere paranoid partner og personlighet.
Hva er Paranoia?
Før vi går inn på hvordan vi skal håndtere en person med en paranoid personlighet, må vi først forstå hva dette egentlig er.
Vi forveksler ofte begrepet paranoid med noen som er mistenksom, undertrykt, mistillit eller føler seg utnyttet. Det er imidlertid mer enn det. Disse egenskapene viser at personen har lav selvfølelse, er pessimist eller hadde negative opplevelser som resulterte i en slik personlighet.
Paranoide mennesker synes det er altfor vanskelig å stole på andre rundt seg.
Dette gjør det ofte vanskelig for dem å ha et stabilt sosialt og personlig forhold. Paranoia kan være symptomet på ganske mange tilstander, for eksempel vrangforestillingsforstyrrelse, paranoid personlighetsforstyrrelse og schizofreni. La oss se hva disse betyr.
Vrangforstyrrelse
Folk som lider av dette vil ha vrangforestillinger. De vil ikke vise noen psykisk lidelse, men ville tro på noe som ikke er der i virkeligheten. For eksempel kan de tro at de er en kronprins et sted eller er i et forhold med en kjent personlighet de aldri har møtt.
Paranoid personlighetsforstyrrelse
Dette er den mildeste typen paranoia. Den som lider av dette vil finne det veldig vanskelig å stole på mennesker eller verden. Folk har en tendens til å utvikle dette på grunn av dårlig personlig erfaring.
Paranoid schizofreni
Dette er den alvorlige typen paranoia der personen opplever merkelige og villeste vrangforestillinger. For eksempel kan de føle at tankene eller det personlige livet blir kringkastet på sosiale medier til verden via et eller annet medium. Folk opplever også hallusinasjoner.
Nå etter at vi har identifisert den vanligste paranoia lidelsen, la oss se på måtene å håndtere paranoide mennesker.
Å håndtere en paranoid partner
Hvis du bor med en person som nylig er diagnostisert med paranoia, så få en ting, reisen med dem vil ikke være jevn. Det vil være en tid da du bare vil gå ut av alt, og det vil være en tid da du bare ikke kan det, ettersom de er avhengige av deg.
I slike ekstreme situasjoner vil tålmodigheten din bli testet igjen og igjen. Å følge ting vil hjelpe deg med å håndtere situasjonen på en bedre måte.
Støtt og oppmuntre dem til medisiner
Når du har identifisert at partneren din lider av paranoia, kan du oppmuntre dem til å søke medisinsk hjelp for å forbedre livet deres. Det kan være vanskelig for dem å stole på leger, og de kan nekte å følge medisiner, men du må overbevise dem om deres beste.
Vær alltid med dem og støtt dem i alle trinn. Diagnose og riktig behandling kan gjøre både livet ditt enkelt og problemfritt med denne lidelsen.
Sett visse grenser i forholdet ditt
Mistillit, tvil og konstant mistanke er noen av de vanlige egenskapene til denne lidelsen.
Dette kan forstyrre deg mentalt, og du kan finne deg selv på kanten av forholdet ditt mange ganger.
Så for å unngå slike konflikter er det bedre at du setter grenser.
Rådfør deg med en ekspert og diskuter grensene sammen. Dette vil unngå at partneren din mishandler deg i navnet på paranoia lidelse.
Forbedre kommunikasjonen
Du skjønner det kanskje ikke, men på en dag snakker vi setninger som ikke er klare eller tvetydige.
Akkurat når vi begynner å leve med en paranoid person, regner vi med det. Derfor, for å unngå sammenstøt eller for å tenne paranoiaen deres, er det viktig at du får en vane med å snakke klart, nøyaktig og ikke-tvetydige setninger.
Å følge dette vil hjelpe deg med å opprettholde et sterkt forhold til partneren din uten å la uorden komme mellom dere begge.
Begynn å fokusere på sunt sosialt liv og egenomsorg
Egenomsorg er et must for oss alle, men vi tar dette for gitt. Når du bor med en paranoid person, er det på tide at du begynner å være nøye med det. Start med din egenomsorg og oppmuntre partneren din til å følge trinnene dine. Dette vil hjelpe deg med å omgi deg med positiv energi, og du vil begge føle deg bedre.
På samme måte vil en person som lider av paranoia gjerne isolere seg fra omgivelsene siden de tror at folk er upålitelige. Dette kan unngås hvis dere begge tar babysteg for å ha et sunt sosialt liv.
Tilbring tid med familie og nære venner. Få partneren din til å tro at det er mennesker som virkelig bryr seg om dem.
Vi vet aldri hva fremtiden har å tilby oss. Noen ganger tar ting en vill vending, og ting går opp ned og etterlater oss fortvilet. I slike situasjoner har vi to alternativer; enten for å stikke av eller innse det. Men når ting angår våre kjære, kan vi ikke forlate skipet, så vi må se på situasjonen. Dette er hva som skjer når du er i et forhold med en paranoid person. Følg punktene om hvordan du skal håndtere en paranoid person eller livspartner, så blir det bedre for deg.