Innhold
Å leve og elske en person med psykisk lidelse er hjerteskjærende, stressende, utfordrende og kan få deg til å føle deg maktesløs. Ikke bare fordi du må se personen du elsker forverres eller bli ute av kontroll foran øynene dine, eller til og med fordi den psykisk syke ektefellen kan være en fare for deg selv eller seg selv. Men det er også den følelsesmessige plagen som kan oppstå fra skyldfølelsen du kan ha for å være ok (lik overlevende skyld) eller for å irritere dem eller føle deg sint eller frustrert over dem på grunn av deres mentale tilstand som du vet at de ikke kan kontrollere.
Så det er ikke overraskende at et ekteskap som har en ektefelle med psykisk lidelse ofte fører til skilsmisse. Tross alt må du ta vare på deg selv, ellers blir du begge syk.
Men hva er utfordringene som må møtes hvis du planlegger å skille deg fra din ektefelle som lever med en psykisk lidelse? Disse ideene er ikke eksklusive, men de er avgjørende hvis du har en ektefelle med psykisk lidelse og skilsmisse står på kortene.
Opplevelsen av tap
Det er vanskelig nok hvis du må skilles fra en frisk ektefelle. Selv om du ikke engang orker å se på dem lenger, kommer det til å være en følelse av tap på det som en gang var og det som har gått tapt. Men hvis du må skille deg fra noen fordi de er uvel, kommer det til å slå deg hardere rett og slett fordi det alltid vil være “hva om” -effekten.
- Hva om de klarte å bli friske og jeg forlot dem og gjorde dem verre?
- Hva om de ikke klarer seg alene?
- Hva om de dreper seg selv?
- Hva om de blir bedre og jeg savner dem?
- Hva om jeg aldri elsker noen slik jeg elsket ektefellen min da de hadde det bra?
Her er saken, vi har alle våre veier i livet, og vi kan ikke leve våre liv for andre (med mindre vi har små barn som fortsatt trenger oss).
"Hva om" er aldri et faktum. "Hva om det er" kan aldri skje, og å tenke på dem er en skadelig tankegang som kan bringe deg ned.
Så i stedet, hvis du har å gjøre med en ektefelle med en psykisk lidelse og skilsmisse er ditt eneste alternativ, ta den beslutningen og stå ved den. Bare sørg for at du hjelper din ektefelle med å finne hjelpen og støtten de trenger for å få dem gjennom. Følg dette rådet, ta det på haken og aldri se deg tilbake - å gjøre det er å skade deg selv, og ingen i sitt rette sinn burde gjøre det!
Skylden
Så du har en ektefelle med psykisk lidelse, skilsmisse står på kortene, og selv om du vet at det er det riktige, kan du ikke stoppe deg selv fra å føle deg lam av skyld.
- Skyld på at du ikke kunne hjelpe din ektefelle
- Skyld på at du skilt din psykisk syke ektefelle
- Skyld på at barna dine har en psykisk syk forelder som du ikke kan hjelpe.
- Guild om hvordan din ektefelle med psykisk lidelse kommer til å leve etter skilsmisse.
- Skyld på at du ikke kunne holde med ektefellen din på godt og vondt.
Denne listen er uendelig, men nok en gang må den stoppe!
Du kan ikke tillate deg selv å bli syk av bekymring og skyld, på grunn av denne situasjonen hjelper det ingen. Hvis du har barn, må du være sterk for dem. Å fylle deg selv med skyldfølelse kommer ikke til å hjelpe noen, spesielt din ektefelle eller noen barn du har.
Slipp deg selv og alle andre fri ved å jobbe hardt for å eliminere skyldfølelser. Tillat deg selv å la skyldfølelsen gå nå og skape et nytt liv til fordel for alle involverte.
En historie fra virkeligheten (med navn endret) involverer en kone som hadde BiPolar Disorder med psykotiske tendenser. Mannen hennes sto ved henne i årevis, men han insisterte på at hun bodde hjemme hos broren hennes og lot henne ikke ta seg av tenåringssønnen (noe som er forståelig).
Men han etterlot henne fast i limbo og bodde hjemme hos broren i mange år med tomme løfter om at hun kunne komme hjem neste måned, eller om noen måneder (som ble til år) fordi han ikke kunne håndtere situasjonen og ikke gjorde det vet hva som skal gjøres.
Til slutt hadde han en affære for å erstatte det aspektet av ekteskapet som han mistet, og over tid lot kona komme hjem. Hun var ulykkelig og klarte ikke å komme seg, hun visste at ekteskapet var over, men ville ikke forlate.
Det tok familien hennes ti år å oppmuntre henne til å dra.
Fem år senere er hun glad, blomstrende, perfekt i stand til å leve alene og viser ingen tegn til psykisk lidelse. Eksmannen hennes er også lykkelig og bor sammen med sin nye partner, og de kommer alle veldig godt overens uten noen harde følelser i det hele tatt. Hvis mannen hennes hadde satt henne fri tidligere (da hun ikke klarte det), hadde de blitt lykkeligere før, selv om det hadde virket vanskelig den gangen.
Dette eksemplet ovenfor viser at du aldri vet utfallet av det du gjør, og at du ikke kan kontrollere en annen person eller leve livet ditt for dem.
Du kan ikke sette livet på vent eller late som om du kan håndtere noe som i noen tilfeller er ekstremt vanskelig å håndtere.
Hvis du har en ektefelle med psykisk lidelse og skilsmisse er på kortene, må du sørge for at omsorgen deres blir håndtert og at de blir behandlet med medfølelse og empati når du overlever omsorgen til noen andre. Du kan til og med være i stand til å være venner med dem etter skilsmissen.
Uansett hva du bestemmer deg for, så lenge du ikke bevisst skader noen andre, bør du akseptere omstendighetene for det de er og la dem gå og vite at du gjorde ditt absolutt beste den gangen.
Og forhåpentligvis kan den avgjørelsen være alt som trengs for å hjelpe alle involverte med å håndtere situasjonen bedre.
Bekymringen
Hvordan i all verden skal din ektefelle med psykiske lidelser takle at du skiller deg? Dette kan være et spørsmål du stiller og kan stille lenge etter skilsmissen. Det var absolutt problemet i scenariet som er skissert ovenfor - mannen ville ikke gjøre ting verre, men han var heller ikke rustet til å håndtere sin psykisk syke ektefelle og gjorde ting verre.
Selvfølgelig vil du sannsynligvis trenge å sette på plass et støttesystem for din ektefelle som en del av skilsmisseprosessen, og det er mange råd rundt, mange tjenester og veldedige formål som kan hjelpe deg med å implementere dette som en del av skilsmissen din planprosess.
Men hvis du bruker tid på dette og ikke ignorerer det, vil du finne det mye lettere å forlate, vel vitende om at din ektefelle har den omsorgen de trenger for å hjelpe dem videre, og så kan du slippe bekymringen.