Innhold
- Hvorfor er emosjonell intimitet viktig?
- Hvordan kan du skape følelsesmessig intimitet i ekteskapet ditt?
- Hva om partneren din ikke rykker?
- Gjør din ektefelle din sjelevenn
Vi har alle sett det før - paret hvis kjærlighet ser ut til å ose uten anstrengelse, paret hvis forbindelse er magnetisk, paret hvis ekteskap blomstrer når de blir eldre, i stedet for å bli foreldet.
Hvordan gjør de det? Hvordan fortsetter de å trosse oddsen for mellommenneskelige forhold og forbli forelsket?
De gjør det gjennom praksisen med emosjonell intimitet!
Deres evne til å holde seg nær og tilkoblet er ikke ren flaks; Det er gjennom hardt arbeid og et vekst -tankesett at de forblir stramme når parene rundt dem faller fra hverandre.
Når et par er fysisk intimt, bruker de berøringskraften til å holde seg nær, enten det er å elske eller kose seg på sofaen. Når et par er følelsesmessig intime, bruker de følelsene sine til å forbli nær hverandre.
De bekjenner sin dype kjærlighet til partneren sin. De forblir åpne og sårbare i sin tilbedelse. De stoler på og respekterer personen overfor dem på grunn av deres åpne og ærlige måte å samhandle på.
Fysisk intimitet er kroppens forbindelse. Og hva er emosjonell intimitet i ekteskap?
Emosjonell intimitet er sjelens forbindelse.
Hvis du er sammen med din sjelevennen din, er sjansen stor for at du vil ha et følelsesmessig tilknytning til dem på en konsekvent basis. Tross alt er intimitet og ekteskap uatskillelige.
Hvorfor er emosjonell intimitet viktig?
"Jeg føler meg ikke like knyttet til deg lenger."
"Jeg føler at jeg ikke kjenner deg."
"Du er ikke den samme personen som jeg giftet meg med."
Alle disse utsagnene stammer fra mangel på emosjonell intimitet.
Å være følelsesmessig intim med partneren din handler om å dele en nær følelsesmessig forbindelse med dem. Det er en forsettlig praksis med å være åpen, ærlig, kjærlig og medfølende i kommunikasjonen din med kjæresten din, kjæresten, mannen eller kona.
Uten følelsesmessig nærhet er du nødt til å oppleve frakoblingen som disse vanlige sitatene beskriver.
Når du føler at du ikke kjenner partneren din etter å ha vært gift med dem i årevis, er det fordi du ikke har tatt deg tid til å fortsette å bli kjent med dem.
Livets virkelighet er at mennesker vil forandre seg som omstendighetene rundt dem. Din mann eller kone er ikke annerledes; de får ikke forbli som de er mens verden endrer seg rundt dem.
Hvis du ikke holder kontakten med dem og sjekker inn på deres følelsesmessige behov, vil du uunngåelig føle deg fjernt fra dem. Og denne mangelen på emosjonell intimitet i ekteskapet vil være forårsaket av handlingene dine.
Hvordan kan du skape følelsesmessig intimitet i ekteskapet ditt?
Suksessen med å gjenopprette intimiteten i ekteskapet vil i stor grad stole på en veldig viktig, men vanskelig ting å forplikte seg til.
Og det er sårbarhet!
Å være sårbar og åpen for partneren din er den eneste måten å virkelig dele og koble til hverandres følelser. Hvis du har en vakt på noen måte, stenger du partneren din fra den delen av livet ditt.
Emosjonell tilkobling krever sårbarhet, og fra begge parter.
Den beste måten å skape et miljø med sårbarhet på er å gå foran med et godt eksempel. Du kan ikke fortelle mannen din å åpne opp for deg hvis det er deler av livet ditt som du fortsatt nekter å snakke om.
Du kan ikke fortelle kona di å slippe deg inn i verden hennes hvis du fortsatt har skjeletter i skapet ditt som du er redd for å snakke om. Når partneren din ser deg ta det første skrittet og sette følelsene dine på spill, er det mer sannsynlig at de gjør det samme.
Ikke bare det, men det er også en god sjanse for at de vil møte sårbarheten din med medfølelse og utdype forbindelsen til hverandre.
Hva om partneren din ikke rykker?
På slutten av dagen, ingen ekteskap, og ingen person er perfekt. Vi har alle våre feil som må rettes, så ikke ring en skilsmisseadvokat bare fordi du føler deg fanget i et sexløst ekteskap eller andre emosjonelle intimitetsproblemer.
En følelsesmessig forbindelse er viktig. Men ingen emosjonell intimitet i ekteskapet kan ikke være grunnen til å risikere essensen av et ellers anstendig forhold.
Så det første trinnet er å fortsette å møte partnens stædighet med medfølelse. Kanskje du sakte kan åpne de lukkede dørene til ekteskapet ditt uten emosjonell intimitet.
Hvis det er et bestemt problem som du synes er viktig å få kontakt med partneren din på, kan det være best å rekruttere tjenester fra en ekteskapsrådgiver for å mekle situasjonen.
Uansett hvor mye kjærlighet og medfølelse du har i hjertet ditt, er det noen ting som er best igjen til fagfolkene. Dette vil gi en objektiv tilrettelegger for å hjelpe til med å belyse problemstillingene. Det blir lettere for partneren din å høre det fra munnen i stedet for din.
Se også videoen nedenfor som snakker om de seks beste grunnene til at et ekteskap kan gå i stykker. Denne videoen kan hjelpe deg med å identifisere feilene i ekteskapet ditt og iverksette nødvendige tiltak.
Gjør din ektefelle din sjelevenn
Hvert pars følelsesmessige avstand i ekteskapet vil variere, og i hvert enkelt tilfelle vil det være en ebbe og flod til disse nivåene.
Følelsesmessig forbindelse er den store forskjellen mellom å bli gammel med en venn og bli gammel med en sjelevenn. Den dype følelsesmessige forbindelsen i ekteskapet er det som holder eldre par festet i hoften godt etter at håret blir grått.
Det som også er verdt å merke seg er at emosjonell binding ikke er medfødt talent eller gave; det er noe du og din partner bevisst kan jobbe mot.
Ved å være bevisst om din åpenhet for hverandre, ærligheten din mot hverandre og din kjærlighet til hverandre, vil du bli mer intim for hver dag. Akkurat som alt annet, men hvis du ikke bruker det, mister du det.
Ikke vær som så mange ektepar som sier: “Hva skjedde med oss!” Legg ned innsatsen nå for å styrke din emosjonelle intimitet og se ekteskapet ditt vokse, det er styrket ti ganger.