Innhold
- Intimitet oppstår fra dine erfaringer sammen
- 1. Husk hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet
- 2 Bygg en kommunikasjonsstrategi mellom dere
- 3. Utvikle et kodeord for tider hvor den ene ikke 'hører' den andre
- 4. Jobb hardt hver dag for å være der for og investere i partneren din
- 5. Planlegg å ha vanlige datokvelder
- 6. Fortell hverandre jevnlig at dere setter pris på og elsker hverandre
- 7. Lag tradisjoner mellom dere og hold dere til dem
Intimitet oppstår fra dine erfaringer sammen
Intimitet er noe som ofte kreves i et forhold og savnes når det er fraværende. Men intimitet i forhold er ikke noe som ofte er fokusert på, eller bevisst adressert av par i et forhold, og for å gjøre saken mer komplisert, kan intimitet ofte også misforstås. Ofte bokset inn i seksuelle forhold uten å ta hensyn til alle de andre, og veldig viktige måtene som intimitet finner sted i et forhold.
Forholdsforhold kan begynne å utvikle seg fra en seksuell tiltrekning i de tidlige stadiene, tross alt er det slik du presenterer ditt mest sårbare jeg i disse stadiene. Men etter hvert som tiden går, oppstår intimitet fra dine erfaringer sammen, hvordan du planlegger sammen, og når du forstår de små nyansene, og reaksjonene som bare kommer fra noen som kjenner deg intimt.
Hvis du vil forbedre forholdets intimitet, er det noen få måter å bevisst utvikle og beholde intimitet i forholdet ditt.
1. Husk hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet
Vær oppmerksom på å alltid huske hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet, slik at du i tider med trøbbel, avstand eller konflikt har en mye bedre sjanse til å jobbe gjennom det sammen. Bare å bytte sinnstilstand mot å elske og sette pris på hverandre, vil myke opp kantene på et forhold og hjelpe dere begge til å være engasjert i hverandre og intime med hverandre.
2 Bygg en kommunikasjonsstrategi mellom dere
Kommunikasjon kan være en utfordring for de beste av oss, og kan være like mye årsaken til avstand i et forhold som det kan være skaperen av forholdsintimitet. Å lære hvordan kommunikasjonen vår forvirrer, irriterer eller inspirerer hverandre, kan hjelpe oss å korrigere kommunikasjonen.
I noen tilfeller kan det åpne gulvet for å diskutere hvorfor vi kommuniserer som vi gjør, og hvordan det påvirker hverandre - noe som bare kan spre noen argumenter. Å lære å kommunisere med hverandre på en kjærlig og intim måte vil heve forholdets intimitet til nivåer du ikke har sett før.
3. Utvikle et kodeord for tider hvor den ene ikke 'hører' den andre
Det er tider i et forhold hvor den ene partneren kan anse den andre som å overreagere, spøke eller til og med mase om et problem. Noe som får dem til å minimere situasjonen. Selvfølgelig, hvis den andre partneren er seriøs, kan dette være en stor årsak til konflikt og kjøre et stykke inn i parets nærmeste. Å godta et kodeord som er privat mellom deg, lar deg markere til partneren din at du er veldig seriøs om et problem. Kodeordet kan også brukes til å la hverandre få vite når de er seriøse om å forlate en hendelse, eller hjelpe til med forhandlingskunsten.
For å beholde kraften i kodeordet, bør det bare brukes i alvorlige situasjoner, og aldri brukes som en spøk, eller for å tvinge din vilje til den andre parten. Når det brukes riktig, øker det imidlertid forholdet mellom deg fordi du begge vet at du har et kodeord som du kan bruke i en situasjon som er for ekstrem eller frustrerende for deg. Det skaper nesten et sikkerhetsdekke for at du skal føle deg mer komfortabel i å være sårbar og stole på hverandre.
4. Jobb hardt hver dag for å være der for og investere i partneren din
Hvis dere begge jobber hardt hver dag for å tenke på partnerens beste. For å støtte dem fysisk, følelsesmessig og mentalt, og dere begge er forpliktet til å gjøre dette, vil dere oppdage at tilliten og intimiteten i forholdet deres vokser - bare fordi du kan stole på at den andre personen har dine beste interesser på hjertet.
5. Planlegg å ha vanlige datokvelder
Det er lett å la seg rive med liv, hobbyer, arbeid og familie. Dere er begge individer som lever et individuelt liv, men kommer sammen igjen på slutten av dagen. Det er lett å glemme at du må koble til igjen. Spesielt når det gjelder å beholde forholdets intimitet og en følelse av nærhet mellom dere.
Ta deg tid til å ha vanlige date -netter hvis du er foreldre, eller for å prøve å kle deg ut og gå ut hvis du er et par, som nettopp har blitt litt for komfortabel med sofaen! Dette vil ikke bare bringe deg nærmere og mer intimt sammen, men vil også holde gnisten brennende mellom deg og få deg til å føle deg bra når du nyter en herlig kveld.
6. Fortell hverandre jevnlig at dere setter pris på og elsker hverandre
Intimitet krever tillit, ikke bare tillit til at du kan få partneren din til å ha ryggen din, beskytte deg eller være ærlig med deg, men du må også vite at de holder deg følelsesmessig, at de setter pris på deg og elsker deg. På samme måte trenger partneren din det samme fra deg, og ved å gjøre det vil du holde forholdet ditt i live og intimiteten din noe fantastisk.
7. Lag tradisjoner mellom dere og hold dere til dem
Å lage tradisjoner, for eksempel å feire natten du først møtte, jubileet ditt, holde en familiegrill hvert år. Gå tilbake til et vakkert sted for en helg, eller sett av en helg i året (eller mer hvis du kan strekke deg til det) for å utforske verden. Selv små tradisjoner som partneren som lager mindre regelmessig, prøver å lage frokost på en søndag.
Kanskje du liker en spesiell tur sammen hver helg. Tradisjoner skaper hellige minner, og stopper ukene med å rulle inn i år. Så hvis du ikke er en som feirer tradisjonelle feiringer, kan du lage dine egne mer meningsfulle feiringer og se hvordan opplevelsene og minnene bringer deg nærmere og forbedrer forholdet ditt.