Innhold
- Styr ditt forhold til partneren din
- Avtrykk disiplin hjemme
- Bekjemp enkelt ditt eget stress
- Undervurdert viktigheten av søvn
- Feirer uavhengighet
Har du noen gang lurt på om det var en skole eller et universitet et sted du kunne ta et masterkurs i foreldre og se dine foreldreferdigheter? Livet ville vært så mye lettere når du er utstyrt med gode foreldreferdigheter, ikke sant? Når du følger den gode foreldredefinisjonen, er du ansvarlig for å støtte barnets emosjonelle, mentale, fysiske og intellektuelle vekst og utvikling fra barndomsstadiet til voksen alder.
De fleste av oss har ønsket å være den beste forelder der ute - den kule, mentoren, en venn og et forbilde for snille og ambisiøse barn. Foreldrene våre måtte aldri ta et slikt kurs for å lære om gode foreldreferdigheter, og vi vet at de har gjort det beste de kunne. Det er i hovedsak essensen av foreldre - å gjøre det beste vi kan.
Selvfølgelig, i denne tidsalderen for informasjon og internett, blir vi utsatt for mange flere former for foreldre og forskjellige foreldreferdigheter.
Med litt forskning finner vi oss omgitt av mer og mer informasjon om utvikling av foreldreferdigheter.Så hvordan vet vi hva som er den beste måten å få et barn på? I et nøtteskall, det gjør vi ikke. Så lenge barnet ditt er sunt, lykkelig og inspirert til å være den beste versjonen av seg selv, har du dekket det. Vi ønsker imidlertid å markere fem gode foreldreferdigheter du kanskje vil styrke.
Styr ditt forhold til partneren din
Konflikt forstyrrer et barns sinn. Forskning viser at barn er lykkeligere og mer vellykkede på sikt når de kommer fra et lavkonflikthjem.
Skilsmisse og konflikt kan manifestere seg hos barna dine på mange negative måter, spesielt gjennom angst, sinne, sjokk og vantro.
En av de mest elskede TV-personlighetene, Dr. Phil, forteller om barn som lider i et hjem med høy konflikt. Han sier gjentatte ganger på showet at han har to regler for oppdragelse av barn. En, ikke belaste dem med situasjoner de ikke kan kontrollere, og to, ikke be dem om å håndtere voksne problemer. Han sier dette til foreldre som stadig involverer barna sine i konfliktene. En av egenskapene til gode foreldre er å holde barna i et sunt og lykkelig hoderom.
Sinnene til barna våre er mer sårbare og blir stadig støpt av menneskene de omgir seg med. Det er viktig at du som foreldre gjør ditt beste for å skape et kjærlig og omsorgsfullt miljø.
Gester av vennlighet, høflighet, følelsesmessig støtte til hverandre er ikke bare sunt for forholdet ditt, barnet ditt lærer av deg også. Et av tegnene på gode foreldreferdigheter er å vise kjærlighet, varme og vennlighet til din ektefelle, slik at barna dine også kan modellere deres oppførsel ved å se på foreldrene.
Avtrykk disiplin hjemme
Enkle gjøremål hjemme hjelper etter hvert barna dine til å prestere bedre på samarbeidte teamaktiviteter som voksen.
Bare det å ha en disippel av å gjøre gjøremål hjemme kan gjøre flittige barn til vellykkede og lykkelige voksne. Hvert familiemedlem må ta ansvaret for husarbeid og sørge for at alle holder seg til det.
Dette styrker ikke bare båndet ditt som familie, men du oppdrar også barna dine til å være ansvarlige, uavhengige mennesker.
Julie Lythcott-Haims, forfatteren av Hvordan oppdra en voksen, sier “Hvis barna ikke vasker opp, betyr det at noen andre gjør det for dem. Og så blir de frikjent for ikke bare arbeidet, men for å lære at arbeidet må gjøres og at hver enkelt av oss må bidra for å forbedre helheten. ”
Det kan være vanskelig å se barnet vaske sine egne tallerkener eller dekke bordet til middag. Barnet ditt er imidlertid ikke en delikat blomst, men en sterk ungplanting som venter på å vokse til et tre. Å lære dem ansvarlighet og ansvar i ung alder forbereder dem på et liv som voksen.
Bekjemp enkelt ditt eget stress
Livet vil alltid kaste kurveballer mot deg.
Som forelder er det din plikt å håndtere dem direkte og være et eksempel for barnet ditt. Stressorer kan variere fra helse, arbeid, barns utdannelse, økonomiske eller bare uløste konflikter hjemme. Foreldre i seg selv er ganske stressende. Hvis stress ikke håndteres forsiktig, vil det ikke bare påvirke din mentale stabilitet, men også dine barns.
Det er viktig å gi oss selv et klart sinn ved å ta proaktive skritt mot stressfiltrering.
En måte å gjøre det på er å stille ut av negative triggere en stund. Dette kan være nyheter, frekke mennesker, støyende steder, forurensning og så videre. Det betyr også å kutte deg litt slakk. Ofte er du din egen verste kritiker.
Ved å jobbe med korte tidsfrister og ta på deg mer enn du kan håndtere, setter du deg opp for å mislykkes. Denne typen atferd øker stressnivået og påvirker ikke bare deg, men også barnet ditt.
Undervurdert viktigheten av søvn
Når man snakker om å ha disiplin gjennom gjøremål og kjempe mot stress, kan man ikke bare unngå å snakke om viktigheten av søvn i livet sitt.
Som voksne vet vi forskjellen en god søvn kan gjøre i produktiviteten din dagen etter. Men blant alt stress, tidsfrister, skoleprosjekter, rot hjemme, tar vi oss tid til å fastslå søvnens renhet i våre liv, spesielt barns? Søvnmangel kan forårsake mye skade, ikke bare på fysisk helse, men også på barns psykiske helse.
Søvnmangel kan skyldes en rekke faktorer, og derfor er det avgjørende som foreldre å ta en aktiv rolle i å overvåke barnets søvnadferd. Noen årsaker til søvnmangel er søvnforstyrrelser, stress, en ubehagelig madrass, for mye skjermtid, depresjon og så videre.
Det kan til og med være små problemer som dårlig søvnplan. Foreldre kan bruke verktøy som Nectars søvnkalkulator for å lage konsistente søvnplaner for seg selv og barna sine.
Feirer uavhengighet
Som foreldre er det naturlig å nøye overvåke aktivitetene til barnet ditt. Hvis det er nødvendig, vil du ikke ha noe imot å gjøre alt for dem bare for å gjøre livet lettere. Dette konseptet kalles helikopterforeldre.
Det er når foreldre ikke bare blir nedlatende, men en gigantisk pute, hvor barn blir mer og mer fanget i en komfortsone som er kunstig skapt av deg.
Helikopterforeldre kan hindre denne veksten hos barnet sitt, noe som gjør dem mindre sosiale og hemmer deres generelle velvære. Å la barna dine ta alderssvarende valg, la dem mislykkes, la dem håndtere konsekvensene av valgene deres, gjør deg bare til en bedre forelder og dem til mer ansvarlige og uavhengige vesener.
Noen ganger er det bedre foreldreferdigheter å gi slipp enn å kvele.