Innhold
- Gjør omfattende forskning
- Be diskret om henvisninger
- Se etter troverdige kilder på nettet
- Intervju potensielle ekteskapsterapeuter
- Shoppe rundt
Å finne en god ekteskapsterapeut i nærheten av meg er som å finne en god frisør - ikke alle kommer til å like alle der ute. Og det er ok.
Det som er viktig er at paret finner en god passform. Når du finner en god passform, er det tillit og evnen til å lære og vokse sammen.
Så, hvordan finne en terapeut?
Når du søker etter en lokal ekteskapsterapeut, er det viktig å vurdere rådgiverens kvalifikasjoner - hvor gikk han eller hun på skolen? Vil du og din ektefelle også være mer komfortable med å snakke med en mann eller en kvinne, eller er det viktig for noen av dere?
En annen ting å vurdere er personens erfaring og terapistil. Disse tingene er noe å spørre ved et første besøk.
Kanskje i søket ditt, vil du slå gull den første turen, men hvis du går til en økt eller to med en forholdsterapeut og ikke føler at du er kompatibel, ikke føler deg dårlig om å prøve en annen ekteskapsrådgiver .
Her er noen viktige tips du bør vurdere når du søker etter 'gode ekteskapsrådgivere i nærheten av meg' eller 'familieterapeut i nærheten av meg':
Gjør omfattende forskning
Dette er det viktigste trinnet som skal følges når du søker etter 'ekteskapsrådgivning i nærheten av meg' eller 'familierådgivning i nærheten av meg'.
Selv om dette er det mest åpenbare trinnet, kan det bli for overveldende å lete etter en god terapeut når du har problemer og ikke er i god sinnstilstand selv.
Så selv om du blir fristet til å fullføre terapeuten din for tidlig, ikke gi opp detaljert forskning for å få best mulig utbytte av behandlingen.
Relatert- Hjelper rådgivning ekteskap? En virkelighetskontroll
Kostnaden for ekteskapsterapi eller ekteskapsrådgivning er også ganske høy, så du må ta en rasjonell beslutning før du investerer dine hardt opptjente penger et sted. Det kritiske punktet å huske er 'Forskning'.
Når du er veldig opptatt av hvordan du finner en god terapeut, kan det være et godt alternativ å søke råd fra venner og familie.
Men husk at ikke alle venner eller familiemedlemmer er et godt ønske. Bruk ditt skjønn om hvem du skal betro deg til.
Spør bare de du stoler mest på, og kanskje de du kjenner har kunnskap om ekteskapsterapeuter i ditt område eller de som har gjennomgått ekteskapsrådgivning selv. Du vil ikke tråkke på noen tær her, så trå forsiktig.
Du kan også velge å spørre legen din om en anbefaling.
Kanskje legen din til og med har jobbet med terapeuter før og vet hvem de andre pasientene elsker å gå til. Noen klinikker har også terapeuter i staben.
Et annet godt alternativ er å spørre prestene dine eller andre kirkeledere om hvordan du velger en terapeut.
Mange presteskap tilbyr hjelp i ekteskapsarenaen, så sjansen er at de kjenner noen av terapeutene i ditt område.
Hvis du søker på "parrådgivning i nærheten av meg" eller "parterapi i nærheten av meg", vil du komme over en mengde alternativer. Men ikke alle er pålitelige kilder. Så sørg for at du ser etter troverdige og lisensierte kilder
En nyttig referanse vil være en psykologi- eller terapiforening, for eksempel American Association for Marriage and Family Therapy. Den har et terapeutlokatorverktøy som er veldig nyttig.
Du må også sjekke individuelle terapeuters nettsteder
Dette er viktig, for her vil du få en følelse av hva denne terapeuten handler om, deres legitimasjon, lisensiering, tilleggsopplæring, erfaring og hva de tilbyr.
Kanskje de til og med vil inkludere noen anmeldelser av tidligere kunder. Så du kan sjekke anmeldelser av klientene som har stått overfor problemene som ligner på deg og deres erfaring med terapeuten.
Når du er ferdig med å lete etter 'familieterapi i nærheten av meg' eller 'forholdsrådgivning nær meg' og over med grundig forskning, betyr det ikke at jobben er utført.
Du må shortlist noen etiske ekteskapsrådgivere før du fullfører en og investerer store penger. Du må enten ha en detaljert telefonsamtale eller ansikt til ansikt -interaksjon med terapeuten din for å få en kort idé om hele prosessen.
Mange terapeuter tilbyr gratis ekteskapsrådgivning for den første økten. Dette er den beste tiden å analysere terapeuten din og sørge for at dere begge besøker terapeuten sammen for å finne svar på de gnagende spørsmålene deres.
Sett deg ned og still spørsmål, for eksempel: “Jobber du regelmessig med par? Hva er ditt fokus? " Det er ved å møte personlig at du virkelig vil samle informasjonen du trenger å vite hvis denne forholdsrådgiveren passer godt for deg som par.
Sjekk og bekreft også rådgiverens legitimasjon og lisensiering. Sjekk også om de har relevant erfaring for å hjelpe deg begge med problemene dine. Husk at ikke alle terapeuter er kvalifiserte nok og har lisens til å praktisere, så det er din jobb å se etter disse detaljene.
Se denne videoen:
Prøv noen før du velger en terapeut som skal jobbe med lang sikt. Hvis din terapeut eller rådgiver ikke tilbyr en gratis økt, kan du bare velge å betale for den første økten og analysere prosessen.
Prøv noen av dine autoriserte terapeuter som er på listen, og prøv å måle om deres behandlingslinje passer deg. Prøv å stille så mange spørsmål som mulig. Spør også din terapeut om de er villige til å ta en fleksibel tilnærming hvis deres terapeutiske metode ikke passer deg.
Analyser i din første økt om din rådgiver eller terapeut er en god lytter, er ikke-dømmende og har en upartisk tilnærming til dere begge. Som ektefeller kan dere begge ha et annet perspektiv på det samme problemet.
Men det er jobben til en utmerket terapeut å få dere begge til å føle seg hørt og ikke dømt.
I tillegg må dere begge føle dere trygge og på ingen måte krenket mens dere gjennomgår terapien. Så komfort og sikkerhet er andre faktorer som må tas i betraktning når du går på 'parrådgivning i nærheten av meg'.
Å finne en ‘god ekteskapsterapeut i nærheten av meg’ er en viktig beslutning, så ta deg tid til å gjøre det riktig. Til slutt, etter å ha drøftet mye om "hvordan du finner den rette terapeuten" og prøvd noen av de tilgjengelige troverdige alternativene, stol på dine instinkter. Bare du vet hva du vil og hva som passer deg best.
Hvis du ikke lykkes når du leter etter en 'god ekteskapsterapeut i nærheten av meg, er online ekteskapsrådgivning et annet levedyktig alternativ for deg å vurdere. Selv i dette tilfellet må du kontrollere at du ser etter alle de ovennevnte faktorene før du fullfører en selv.
Lykke til!