Innhold
Det er oppturer og nedturer i hvert ekteskap. Enten det er barnets første skritt, eller det øyeblikket du innser at du kan fortelle partneren din alle dine hemmeligheter og alltid ha deres støtte, er noen deler av ekteskapet for vakre og dyrebare for ord.
På den andre siden, hvert forhold kan snuble over noen vanskeligheter, noe du kan forvente og noe som livet til slutt tjener deg med.
Enkelte traumer og stressende hendelser kan egentlig ikke påvirkes. Alt fra å være mislykket på jobben til å miste et barn kan forårsake smerte og tristhet, noe som kan føre til isolasjon fra partneren din.
Å føle seg løsrevet fra personen nærmest deg kan føre til ensomhet, lav selvfølelse og til og med noen psykiske problemer.
Sosial isolasjon kan påvirke ekteskapet ditt og forholdet til dine nærmeste. En blanding av ekteskap og sosial isolasjon er en oppskrift på katastrofe.
Her er det noe årsaker til sosial isolasjon i ekteskapet, dens effekter på et ekteskap, samt noen forslag til hvordan du kan gjøre ting bedre.
Opptreden av partnerne
Når du bestemmer deg for å gifte deg, gjør du det for ikke å være alene eller ensom. Du lover partneren din å alltid være der for dem, og de lover deg det samme.
Imidlertid, så snart bryllupsgjestene drar, starter virkeligheten inn. Faktum er at dere alle har deres egne forpliktelser og oppgaver, spesielt hvis dere begge jobber.
Det er ikke overraskende da at en, eller til og med begge partnerne begynner å føle seg ensom og isolert i forholdet.
En av dere kan føle at den andre ekskluderer dem fra livet deres, noe som ikke er helt usant.
Du er ganske enkelt ekskludert fra en del av livet som tilhører karrieren. Og siden Det er ofte vanskelig for en person å innrømme at han føler seg isolert, kan det gå upåaktet hen av partneren deres.
Manglende evne til par å kommunisere deres følelser er en viktig årsak til sosial isolasjon i ekteskapet.
Selv om de innser at noe er galt, kan det hende at de ikke kan finne ut nøyaktig hva det er. De fleste av disse problemene kan unngås med vanlige og ærlige samtaler.
Hvis du ser at noe plager partneren din, gå til dem og spør dem hva det er, men uten dømmekraft og anklager i stemmen din.
Kanskje hvis du forteller dem om arbeidsdagen din og situasjonene du befinner deg i, og hvis du spør dem om råd for å håndtere disse situasjonene, kan ting bli bedre, og de kan føle seg mer inkludert og mindre ensomme og isolerte.
Mangel på forståelse
Det er millioner av grunner til at en person føler at partneren ikke forstår dem. I noen tilfeller er dette sant, men i andre er det bare personens subjektive følelser og frykt som skaper isolasjonen.
En mulig årsak er at en av dere har gjennomgått en slags livsendrende opplevelse.
For eksempel, hvis en av partnerne har en ulykke som gjør dem funksjonshemmede på noen måte, kan det føre til at de sliter med mer enn bare funksjonshemmingen.
Selv om ektefellen deres gjør det de kan for å hjelpe og gjøre ting lettere. Partneren med nedsatt funksjonsevne kan fortsatt føle at han er alene med tankene og følelsene.
Til tross for deres kjære ens innsats, er det ingen sann forståelse på deres vegne.
På den annen side kan den andre partneren føle at de prøver hardt å få ting til å fungere, men fortsatt blir stengt ute.
I slike tilfeller kan du kanskje gjøre det søke litt hjelp. I dag er det noen nyttige funksjonshemmingskurs som kan tillate deg å koble til igjen, øke din forståelse av hverandre og forbedre livskvaliteten din.
Disse kursene kan også forberede den funksjonshemmede partneren til en karriere som kan gjøre dem lykkeligere og mer oppfylt, noe som kan bidra til en bedre atmosfære hjemme, der noen av problemene lettere kan løses.
Et fokusskifte
Når et par får et barn sammen, kan det øyeblikket barnet blir født overvelde deg både med glede og ubegrenset kjærlighet.
Og selv om du begge elsker barnet ditt og sannsynligvis vil jobbe sammen for å oppdra det på best mulig måte, er det noe annet som kan skje.
Selv om dere begge er i jobb, vil dere finne måten å tilpasse arbeidstiden til å tilbringe så mye tid som mulig med barnet.
Dette fokusskiftet fra ekteskapet og hverandre til barnet kan ta sin toll på et ekteskap og føre til isolasjon av den ene eller dere begge.
Å tro at ting vil gå over eller gå tilbake til det normale av seg selv når du blir vant til den nye situasjonen, kan faktisk gjøre ting verre.
Det er viktig å begynn å jobbe med problemene så snart du merker at de eksisterer.
Selv om dette er forskjellig fra et par til et annet, vil noen generelle råd være å finneaktiviteter som du begge kan gjøre med barnet ditt, samt å sette av litt tid til å være alene.
Få en barnevakt eller få en av foreldrene dine til å ta vare på barnet mens du go ut og gjør noe hyggelig og meningsfullt sammen kan hjelpe dere til å komme nærmere hverandre og føle dere mindre isolerte i ekteskapet.
Hvis du er bekymret for det din isolasjon kan ødelegge forholdet ditt og koste deg ekteskapet, snakk med din ektefelle eller søk hjelp fra en terapeut.
Å løse problemene og håndtere dem kan gjøre ting bedre og hjelpe deg med å takle det som plager deg eller partneren din.