Innhold
- Hvordan få romantikken tilbake i ekteskapet ditt
- Kan jeg få tilbake romantikken i ekteskapet igjen?
- 1. Brainstorm problemene
- 2. Se over andre faktorer
- 3. Identifiser elementene
- 4. Finn en løsning
Du må ha hørt om denne setningen en milliard ganger i livet ditt - "Lag det, ikke slutt det.”
Folk er redde til konfrontere sannheten om deres kjærlighetsløst ekteskap og prøv å reparere det, selv om forholdet har nådd 'point-of-no-return' -fasen. De lurer på hvordan de skal få tilbake den tapte romantikken i ekteskapet, og tilbringer timer med å surfe på Internett for å finne en passende løsning på deres kjærlighetsløse forhold.
Du kan bli overrasket over å lære at i Google, søker etter 'sexless ekteskap' er nesten tre og en halv ganger mer enn søk for 'ulykkelig ekteskap' og åtte ganger mer enn 'kjærlighetsløst ekteskap.’
Du hører ofte at gifte mennesker over hele verden kan ha stilt spørsmålet: "Hvordan får jeg tilbake romantikken til ekteskapet mitt?" Så du ser romantikk i ekteskapet er det viktig å være lykkelige og hjertelige sammen.
I denne artikkelen vil vi sikte på å svare på dette spørsmålet - men vi tror også at svaret er i deg.
Så først, la oss undersøke spørsmålet - hvordan bringe romantikk tilbake til ekteskapet?
Hvordan få romantikken tilbake i ekteskapet ditt
Gift mennesker føler ofte at ekteskapet deres mangler romantikken som en gang var tilstede i forholdet. Så hvorfor brenner romantikken ut av ekteskapet? Hvorfor er det fravær av romantikk i ekteskapet?
Til tross for at 88% av amerikanerne sa at kjærlighet er hovedårsaken til å gifte seg, har skilsmissetallene økt betraktelig.
Kildene vi konsulterte pekte på følgende underliggende forhold og medvirkende faktorer som årsaker til den reduserte gnisten.
- Blir sliten av partneren
- Redusert interesse for eller hyppighet av sex
- Tap av "kjærlighetsfugler", den nervøse følelsen produsert av endorfiner når de er forelsket
- Mangel på emosjonell intimitet
- Mangel på hengivenhet
- Mangel på overraskelse (datoer, gaver, uplanlagte hendelser og hyggelige bevegelser)
- Tar en partner for gitt
- Forskjeller, voksende fra hverandre eller mangel på felles interesser
- Gift av feil grunner, skyndte ekteskap eller giftet seg for ung
- Partneren har endret seg
- Dårlig kommunikasjon
- Endring i dynamikk eller mangel på tid på grunn av karriere og andre forpliktelser
- Utmattelse
Det er mange andre hindringer som par møter, men de ovennevnte er de mest nevnte bidragsyterne til tilstanden med redusert romantikk.
Så det viktige spørsmålet forblir ubesvart - hvordan sette gnisten tilbake i ekteskapet?
Kan jeg få tilbake romantikken i ekteskapet igjen?
Svaret på dette spørsmålet varierer per forhold.
Det er forstått det romantikk etter ekteskap er plassert på bakbrenneren. Men det er ingen grunn til at ekteskapsromantikken skal fiske helt ut av livet ditt.
Noen av de underliggende faktorene er mer skadelige enn andre.
I uheldige tilfeller vil forsøk på å legge romantikk til ekteskapet til slutt mislykkes, eller vil ikke gi ønsket resultat. Svaret på om du kan få romantikken tilbake i ekteskapet ditt, kan best besvares ved først å bestemme de underliggende problemene eller faktorene som bidrar til problemet.
Trinn for å bringe tilbake romantikken i ekteskapet
1. Brainstorm problemene
Brainstorm problemene du står overfor, bruk listen ovenfor som en guide, og skriv ned 1-3 mulige bidragsytere når de kommer til å tenke.
Bruk listen ovenfor som en guide hvis du trenger hjelp.
2. Se over andre faktorer
Se over faktorene dine. Nå, snu dem rundt fra negative til positive utsagn.
For eksempel -
La oss si at notatet ditt sier "Mangel på intimitet"- Skriv i "Sterk forbindelse, emosjonell intelligens, kjærlighet."
Du har nettopp beskrevet hvordan du vil at dette skal se ut, eller hvordan det så ut når forholdene var ideelle.
Til videre utvikle din positive setning, tenk på hva det ville ta, eller hvordan det så ut tidligere da de positive forholdene eksisterte. Hvis du fortsatt har problemer, kan du reflektere over tider da mye emosjonell intimitet(eller hva den noterte tilstanden din er) og skriv ned hva som var annerledes på den tiden.
Bruk ord, hendelser, navn på mennesker og andre beskrivelser du tenker på, som er knyttet til minnet og som er meningsfulle for deg.
3. Identifiser elementene
Identifiser nå elementene som gjorde det mulig å føle romantikken eller de positive følelsene, handlingene eller aktivitetene du har sitert i trinn 2.
Hvordan var den tiden? Hva var det som gjorde at du følte deg gjensidig forbundet? Hvem var menneskene i livet ditt? Hvilke holdninger, aktiviteter, forhold eller omstendigheter eksisterte som gjorde at du følte deg kjærlig overfor den personen?
Skriv ned disse svarene raskt, uten å tenke for hardt på spørsmålet. Du skriver ned hendelser, mennesker, forhold, holdninger eller andre ting som knyttet deg følelsesmessig til den tiden du var lykkeligst forelsket i partneren din.
4. Finn en løsning
Gratulerer! Du har funnet en måte å bringe tilbake romantikk i ekteskapet.
Trinn 3 svar er nøkkelen til fremtiden din. Du må nå introdusere det som er endret på nytt. I trinn 3 identifiserte du forholdene og omstendighetene rundt de positive følelsene.
Nå vil du vurdere måtene du kan bringe disse elementene tilbake inn i forholdet ditt.
Hvis det ikke er mulig å gjøre det, må du finne ut hva forbindelsesfaktorene er igjen, og forgrene seg ytterligere med ord, mennesker eller følelser du forbinder med idealene dine. Eller gå tilbake og legg til svarene dine til du gjør noen funn som fører til handlingsrike strategier.
En praktisk strategi er en aktivitet.
For eksempel -
Gjenopprette forbindelser med gamle venner du og din ektefelle tilbrakte tid med å gjenoppta de gamle treningsrutinene, og alltid gi partneren din en fotgni ved sengetid.