Innhold
- Behold konflikten for deg selv
- Sjekk dine psykologiske og følelsesmessige behov
- Vær respektfull for din ektefelle
- Informer barna dine om nødvendige detaljer og hopp over dramaet
- Ta klare beslutninger
- Velkommen rettstvister, men sett alltid familien din først
- Få dem alltid til å føle seg elsket
- Ta bort
Vitne til skilsmisse fra foreldre er en smertefull hendelse som introduserer en monumental endring i livet til en gutt eller jente, uansett alder. Å se at kjærligheten tømmes mellom foreldre, deretter oppløsningen av ekteskapet, det daglige fraværet av den ene forelderen mens han lever med den andre og deretter justeringen av å bo i to forskjellige husstander - som alle skaper en vanskelig omstendighet for familie og følelsesmessige traumer som den ene må godta og håndtere.
Selv om ingenting er enkelt og enkelt med skilsmisse, er det noen ukompliserte trinn foreldre kan gjøre for å hjelpe barn, inkludert ungdom som allerede møter daglige forstyrrende endringer på vei til å bli voksen for å takle de følelsesmessige konsekvensene av skilsmisse. Traumet kan kureres ved å ta opp viktige faktorer som konfronterer barn som opplever skilsmisse i familien og følger trinnene nedenfor.
Behold konflikten for deg selv
Du er redd, sint og tristheten din henger på deg som en dårlig lukt som bare ikke forsvinner. Du føler din ektefelles utroskap var en form for forlatelse av deg og dine barn. Du vil at barna dine skal vite hva han eller hun har gjort. De trenger å vite sannheten; tenker du ut for deg selv. Behovet for rensing hjelper imidlertid ikke barna dine.
Alt barna vil oppfatte er at faren eller moren deres er en dårlig person og vil anta at de gjorde noe galt for å få ham til å forlate dem. Du stikker en kile mellom barna og deres far eller mor. Det er noe de vil oppfatte når de blir eldre, og det kan snurre en bestemt harme mot deg.
Sjekk dine psykologiske og følelsesmessige behov
Din sorg, din uro og avvisning er alle normale deler av skilsmisseprosessen. Men hvis du ikke anerkjenner dem, vil de fortsette å dukke opp selv etter at ekteskapet er over. Når du er i en depresjonstilstand, er det lett å trekke et teppe over hodet og holde deg i fosterstilling enn det er å komme seg ut av sengen. Ikke gjør det; du må reise deg.
Tillat deg selv å slutte med selvflaggingen i stedet for å bruke lunsjtiden på å drøste. Vurder å snakke med en terapeut eller noen med ekspertise i å håndtere familier i overgang i stedet for å snakke med kollegaene dine, noe som ikke er en veldig god idé.
Vær respektfull for din ektefelle
Det er ikke tilstrekkelig å avstå fra å slemme din ektefelle foran barna dine. Med mindre du vil at barnet ditt skal lide konsekvensene når andre mennesker gjentar det du har sagt til barna sine og barna deres gjentar det for barnet ditt, må du gjøre en samarbeid for å snakke godt om din tidligere ektefelle til tredjeparter.
Barna dine vil se på seg selv som deg og din ektefelles forlengelse. Derfor, når du snakker dårlig om din tidligere ektefelle, vil barna sannsynligvis internalisere fornærmelsene dine.
Se også: 7 vanligste årsakene til skilsmisse
Informer barna dine om nødvendige detaljer og hopp over dramaet
Hvis du vil redusere barnets ubehag, må du skape en samlet front. Start med å fortelle ham eller henne om skilsmissen sammen. Barna kan føle at den andre parten ikke bryr seg, men du må gi dem beskjed.
Sett til side ditt behov for å hevde overlegenhet i ekteskapskategorien. Prioriter barnas psykologiske velvære. Informer dem om at du og din ektefelle fortsatt vil oppfylle dine plikter som foreldre sammen.
Ta klare beslutninger
Når du veier beslutninger som kan påvirke barna, begynn med å forestille deg at du er i skoene til mottakerne, slutten på den avgjørelsen du skal ta.
Tenk på hva barna dine vil si til terapeutene sine om deres erfaringer i barndommen og om hvordan du beskyttet dem under skilsmissen? Vil de være takknemlige for beslutningene du tok, eller vil de angre på at du og din ektefelle bruker dem som verktøy i konflikten din? Eller vil de tiltale deg for deres manglende evne til å stole på og det ubegrensede antallet mislykkede forhold?
Velkommen rettstvister, men sett alltid familien din først
Du må diskutere med advokaten din om mulige alternativer for å nå en harmonisk løsning, for eksempel tidsavtale og varetekt som passer best for deg og dine barn. Det er viktig å ha en samarbeidsprosess, mekling, forhandling, domstolskonferanse, etc.
Du kan også snakke med en barnespesialist sammen med din ektefelle for å hjelpe deg med hva slags foreldreplan som ville være best for barnet ditt. Alt avhengig av hans eller hennes utviklingstrinn og alder, nærhet til deg og din ektefelle til hverandre, din families dynamikk og viktige faktorer, inkludert din tilbøyelighet til å bevare et kvalitetsforhold til en annen forelder.
Gjør derfor undersøkelser og finn ut hva slags arrangement som er best for familien din - for barna dine i stedet for å kaste bort energien din i juridiske kamper i håp om å vinne forvaringsarrangementet som din kollega, nabo eller bestevennens fetter nevø.
Få dem alltid til å føle seg elsket
Barn av natur krever stabilitet, konsistens og sikkerhet. Skilsmisse forstyrrer balansen de er kjent med, selv om den er ustabil.
De vil vite hvor ofte de vil se hver forelder, om de skal bo sammen med søsken, hvor de skal bo, om de vil gå på samme skole, og om hunden de elsker vil dele hjemmet sitt. Du har kanskje ikke de riktige svarene ennå, men det viktige er at når du svarer dem, gjør du det på en sannferdig, tålmodig og kjærlig måte.
Ta bort
Skilsmisseprosessen er mye mindre traumatiserende for barn når foreldre har passende støttesystemer på plass for hverandre og barna samtidig som de opprettholder klare grenser. Ideelt sett kan begge foreldrene gå videre med livet sitt. Videre skal barn ikke ha idealismen om at de ikke mistet familien, men bare endret seg og at foreldrene deres hadde det beste for dem.
Sofia Larosa
Sofia Larosa er en blogger og innholdsforfatter for en skilsmisseadvokat i Houston som spesialiserer seg på livsstil og familieforhold. Hun eier også en blogg som rent snakker om forhold og livsstil blant par. I nedetiden liker Sofia å lage mat og bli hjemme.