Innhold
- Anbefalt - Save My Marriage Course
- 1. Innrøm at du ikke lenger har kontroll
- 2. Juster forventningene dine på nytt
- 3. Fokuser på å endre deg selv ikke din partner
- 4. Krav om støtte
- 5. Gjenoppbygg tillit
- 6. Møt din ektefelles viktigste følelsesmessige behov
Å gifte seg er mer eller mindre som å starte en karriere, eller prøve å få en grad fra universitetet eller polyteknisk. Det er lett å gifte seg, men det er sikkert at det vil være utfordringer i ekteskapet, og du må bli i ekteskapet på lang sikt og gjøre det til en suksess.
Det kommer definitivt til å være misforståelser, argumenter, uenigheter og konflikter i ekteskapet. Det er måten du håndterer og komponerer deg på i de situasjonene som vil bevise hvor villig du er til å gjøre en innsats for å få ekteskapet til å fungere. Det kommer til å være hindringer og stormer i ekteskapet, men du må overvinne dem. Nedenfor er strategiene du trenger for å overvinne og gjenopprette ekteskapet ditt-
Anbefalt - Save My Marriage Course
1. Innrøm at du ikke lenger har kontroll
Det første du må gjøre mens du gjenoppretter et ekteskap, er å innrømme nederlag. Du må innrømme at du er i storm og at du ikke kan gjøre noe. Erkjenn det faktum at du er maktesløs og at du ikke kan fortsette å kjempe deg ut. Innrøm at du ikke kan håndtere ekteskapsproblemer og problemer på egen hånd. Dette betyr at du må erkjenne ineffektiviteten av dine forsøk på å endre og også din ektefelles feil.
Du kommer til den virkeligheten at du er grunnleggende maktesløs til å kontrollere eller endre din ektefelle, hans eller hennes feil og mange andre ting som skjer i ekteskapet ditt.
Les mer: 6 trinns guide for hvordan du kan fikse og lagre et ødelagt ekteskap
2. Juster forventningene dine på nytt
Nesten alle ekteskap støter på problemer og utfordrer før eller siden.Noen ekteskapelige problemer og utfordringer kan forutsies og unngås, mens andre ikke kan forutse, og må håndteres og løses når de oppstår.
Ekteskapelige problemer og utfordringer er komplekse, og det er ingen enkle veier ut eller raske løsninger. Hvis problemene har oppstått over en lengre periode, kan ekteskapet være i et krisepunkt. Et ekteskap i krise vil være veldig smertefullt å gå gjennom, men det betyr ikke at forholdet skal slutte.
Les mer: Nyttige tips for å reparere et ulykkelig forhold
I et ulykkelig ekteskap er roten til ulykke mangel på ubetinget kjærlighet og aksept for hverandre. Ulykke oppstår i et forhold når du ikke kan godta din ektefelle for den han eller hun er. Kontrollerende, krevende og urealistiske forventninger fra din ektefelle er bare symptomer som forårsaker ulykke. Når vi slutter å se ekteskapet som en forpliktelse for partneren vår til å fylle våre forventninger og ønsker, og vi ser det som en mulighet til å godta vår ektefelle for den han eller hun er, vil lykken garantert bli gjenopprettet. For å gjenopprette et forhold eller et ekteskap, må du justere dine forventninger, ønsker og ønsker i ekteskapet.
3. Fokuser på å endre deg selv ikke din partner
Du bør vite at du ikke kan endre noen andre. Du kan bare endre deg selv. Å prøve å bytte ektefelle vil skape spenning og sorg i forholdet ditt og faktisk fraråde ham eller henne å endre seg. Selv om din ektefelle endret seg, ville han eller hun ikke føle seg veldig glad for forholdet før du gjorde noen endringer selv.
Personlig liker du ikke å bli presset, fikset, regissert, kontrollert eller manipulert for å endre seg. Hvis du prøver å bytte ektefelle, vil han eller hun sannsynligvis føle seg bedrøvet, motløs, engstelig og sint, noe som får ham eller henne til å trekke seg tilbake fra deg og motstå deg.
Hvis du vil gjenopprette ekteskapet ditt, er det avgjørende at du godtar ansvar for dine egne feil, handlinger, handlinger, atferd i forholdet i stedet for å legge skylden på din ektefelle og kreve at ektefellen din endrer seg.
4. Krav om støtte
Som det er sagt tidligere, kan du ikke endre eller gjenopprette forholdet på egen hånd. Du vil definitivt trenge hjelp fra venner, familieeksperter og så videre. Ta imot hjelp fra familie, venner, kirkens medlemmer, ansatte og andre for alt du trenger for å få ekteskapet til å fungere.
Du kan begge bestemme deg for å gå til en ekteskapsterapeut for å hjelpe deg gjennom restaureringsprosessen. Å gå til terapeuten for å få hjelp er enda mer tilrådelig, fordi mens du går i ekteskapsterapi, får du vite mer om din ektefelle, du blir kjent med problemene i forholdet og vet hvordan du skal løse dem og mest av alt absorbere visdom fra terapeuten .
5. Gjenoppbygg tillit
Tillit er den viktigste ingrediensen i et ekteskap. Det tar veldig kort tid å ødelegge tillit noen har for deg og mye lengre tid å bygge den opp igjen. Å gjenoppbygge tillit krever at du konsekvent overvåker atferden din og er veldig forsiktig med hvordan du behandler hverandre. Å gjenoppbygge tillit til et ulykkelig ekteskap er hovednøkkelen for å gjenopprette et forhold. Hvis du vil gjenopprette ekteskapet ditt, trenger du nøkkelen!
6. Møt din ektefelles viktigste følelsesmessige behov
For å gjenopprette et ekteskap må du ta hensyn til din ektefelle, behandle ham eller henne med respekt, vise oppriktig takknemlighet, be om hans eller hennes godkjennelse før du tar beslutninger, oppfylle hans eller hennes seksuelle behov, vise støtte, forsikre ham eller henne om komfort og sikkerhet.