Innhold
Når du og partneren din har bestemt seg for å skilles, er det helt klart en tid med økte følelser og komplekse følelser for alle involverte.
Dette gjelder spesielt alle barn fra partnerskapet eller ekteskapet, som trenger hjelp gjennom prosessen både følelsesmessig og fysisk.
Hvis du ser etter hjelp til foreldreseparasjon og hjelper tenåringen din med å takle det, trenger du ikke lete lenger.
Spesielt tenåringsbarn befinner seg i en tid i livet der de allerede opplever en enorm endring og som må møte stadig mer voksne følelser og problemer.
Tenåringer går vanligvis gjennom et bredt spekter av følelser når de håndterer vanskelige problemer.
Det kan være ekstremt vanlig at humøret svinger vilt fra den ene dagen til den andre, eller til og med mange ganger i løpet av bare 24 timer.
Her er noen tips for å snakke med barn om separasjon
Snakk, lytt og erkjenn
Å snakke er ofte den beste formen for terapi, og tapping av følelser kan føre til eskalerende bekymringer og ødeleggende atferd senere.
Å snakke med tenåringen om separasjon og skilsmisse innebærer mange utfordringer.
Du vil kanskje ikke snakke om det du oppfatter som et veldig smertefullt stadium i livet ditt, men barna dine må vite hva som skjer, hvor de passer inn, og viktigst av alt, at dere begge fortsatt elsker dem og atskillelsen ikke er deres feil.
Du tror kanskje at eldre barn allerede vil ha forstått dette, men behovet for trygghet vil være veldig sterkt på denne tiden av fluks.
Lytt til dem og prøv å ikke dømme hva de sier, eller hopp for raskt til ditt eget forsvar.
Hold det enkelt, la dem stille spørsmål og ikke gi løfter du kanskje ikke kan holde. Erkjenn at de vil ha følelser som kan være vanskelige å håndtere, som kan rettes rett mot deg, som sinne, frykt eller tristhet.
Ikke klandre partneren din for splittelsen eller få barnet ditt til å føle skyld fordi han fortsatt elsker dem.
Når tenåringer går mot voksen alder, må de opprettholde forholdet til begge parter, og det vil være langt sunnere hvis disse forholdene kan forbli positive.
Det tar en landsby
Akkurat som alle trenger støtte fra andre mennesker når de oppdrar barna sine fra tid til annen, kan også andre mennesker i stor grad lette prosessen med separasjon og skilsmisse og håndtere tenåringen din.
Besteforeldre, tanter, onkler og søskenbarn kan gi en sårt tiltrengt stabilitet og en følelse av at familien fortsatt vil fortsette, om enn med litt forskjellige boord for to eller flere av medlemmene.
Be dem ta ut tenåringen din for dagen for å hjelpe dem med å komme seg unna spenninger hjemme og gi dem rom til å behandle følelsene sine mens de gjør noe gøy.
Oppmuntre barnet ditt til å snakke med vennene sine
Mange vil ha gjennomgått, eller gå gjennom den samme situasjonen i sine egne familier, og kan tilby verdifull innsikt, støtte og sjansen til å slappe av og slappe av sammen.
Snakk med skolen eller høyskolen også, da de vil sette pris på å kjenne årsakene til endringer i atferd, humør eller motivasjon.
De kan også gi tilgang til en rådgiver eller profesjonell støtte for å håndtere de komplekse følelsene som er involvert. Eller, på praktisk nivå, gi berørte studenter ekstra tid til oppgaver, lekser etc.
Fremover
Tenåringer har en tendens til å ha komplekse sosiale liv, og det er viktig å huske at selv om livet ditt kan endres radikalt, vil mye av deres forbli det samme når det gjelder skole, vennskap, karrierehåp, hobbyer og så videre.
Så sørg for at du tar dette med i eventuelle planer rundt tilgang, ferie og opphold.
Få tak i timeplanen din for tenårene på skolen eller høyskolen, i tillegg til alle viktige datoer for hobbyene deres, for eksempel fotballkamper, danseksamener eller slutten av terminlokaler.
Spør tenåringen din om eventuelle bursdagsfester, frivillige forpliktelser osv., Slik at du kan finne ut hvor de må være og hvilken forelder som skal ha ansvaret for å få dem dit.
Ikke la personlige følelser komme i veien for dette, eller prøv å score poeng ved å få barnet til å føle at den andre forelder stopper dem med å gjøre tingene de liker.
Dette vil bare bære harme og gjøre pågående samarbeid og tillit mye vanskeligere å oppnå.
Hvis du behandler tenåringen din som en voksen og anerkjenner deres følelser og behov, vil dette være den beste måten du kan hjelpe dem med å håndtere denne vanskelige tiden.