Innhold
- Den rette
- Hvordan virkeligheten begynner å vri seg
- Ditt nye liv
- 5 viktige ting for å håndtere en sosiopatisk ektefelle
- 1. Forstå hva som skjer
- 2. Gjenopprett kontakten med venner og familie
- 3. Få hvile
- 4. Få profesjonell hjelp
- 5. Kom deg ut derfra
Hvis du lurer på hvordan du skal håndtere en sosiopat, kan vi anta at du har en veldig velbegrunnet tro på at din ektefelle er en.
Og hvis du har tvil om dette, er de sannsynligvis det. Nærmere bestemt er sjansen stor for at du visste dette hele tiden, men ble lurt til å gjette instinktene dine for andre.
Prøv også: Er jeg dating en sosiopatquiz
Som denne artikkelen vil vise deg, er sosiopater hovedmanipulatorer.
De vil få deg til å stille spørsmål ved din fornuft, de vil endre personlighet og gjøre deg ute av stand til å tenke rett. For å håndtere en sosiopat må du først forstå hva som skjer.
Den rette
Denne artikkelen vil snakke om sosiopater som menn, for enkelhets skyld, men det samme gjelder for kvinnelige sosiopater.
De kan være like fornærmende og ødeleggende. Så når du først møter sosiopaten, vil du tro at du nettopp har blitt velsignet av Gud. Du vil ikke kunne tro hvor absolutt perfekt fyren var!
Han vil si de riktige tingene, gjøre de riktige tingene, smile på den riktige måten. Rett og slett feilfritt.
Men la oss bryte myten med en gang. Han er ikke. Faktisk kan han være lengst fra perfekt mulig.
Det han virkelig er, er en manipulator. Den beste i sitt slag. Og det han også er, er en person som puster og lever kontroll over andre.
Han kan lese andre som barnebøker, og han vil alltid bruke dette til å få kontroll over dem. Derfor virker han som den perfekte fyren for deg - han trenger deg under trylleformelen, og han vet nøyaktig hvordan han skal gjøre det.
Relatert lesing: Sjekkliste for kvinnelig sosiopat
Hvordan virkeligheten begynner å vri seg
For hver dag vil verden begynne å forandre seg når du har forlovet deg med en sosiopat. I det øyeblikket han føler at han har kontroll over deg, vil bryllupsreisefasen forsvinne. For godt.
Selv om du kan forvente at Mr. Right kommer innom innimellom, ettersom han trenger ham, slik at han kan beholde kontrollen over deg på alle måter. Ganske snart etter at du har startet forholdet ditt, vil sosiopaten begynne å vise sin indre stygghet.
Dette kan være en veldig ekkel, ufølsom og ofte farlig side av ham. Men du vil tro at det bare er en midlertidig svakhet, bare en liten karakterfeil.
Du vil være sikker på at Mr. Right er den han virkelig er. Men virkeligheten er - det er han ikke. Mr. Right var en maske. Hvem han egentlig er, er denne impulsive, manipulerende, aggressive og fornærmende mannen. Han vil forbli slik for alltid, ikke la deg lure av å tro noe annet.
Relatert lesing: Kan sosiopater elske
Ditt nye liv
Før du tror, vil du finne deg selv i et sterkt fornærmende forhold. Sosiopater er ikke fremmede for verbale, følelsesmessige, fysiske og seksuelle overgrep.
Etter at de har forført deg nok til at du kan bli forelsket, begynner de sakte å bruke alle manipulasjonsverktøy som finnes. De vil skille deg fra venner og familie.
De vil få deg til å tvile på alle tankene dine. De vil få deg til å miste deg selv.
På et tidspunkt i livet ditt vil du se på deg selv og innse at alt du gjør er å bøye deg bakover for å glede din sosiopatiske mann.
Og det er aldri bra nok. Du vil følge reglene, selv når han ikke er der. Du vil hele tiden gå på eggeskall. Du vil være alene, utslitt og tapt. Du vet ikke hvordan du skal gå når du endelig kommer til det punktet å innse at du trenger det.
5 viktige ting for å håndtere en sosiopatisk ektefelle
1. Forstå hva som skjer
Det vi snakket om er bare ekteskap med en sosiopat i et nøtteskall.
Du må utdanne deg selv om manipulasjon, tankekontroll og overgrep, så vel som om sosiopati, og forstå hvordan dette forholder seg til livet ditt.
Observer mønstre og deres virkninger på deg.
Relatert lesing: Sosiopat vs psykopat
2. Gjenopprett kontakten med venner og familie
Isolasjon er et av hovedverktøyene til en sosiopat for å kunne kontrollere deg bedre.
Vi vet at det er lettere sagt enn gjort, men du bør tenke på måter å sakte gjenopprette relasjoner med andre mennesker i livet ditt.
Relatert lesing: Sosiopat vs narsissist
3. Få hvile
Et annet kontrollmiddel som sosiopaten bruker er å holde deg utmattet og søvnløs.
Enten det er ved å få deg til å ta vare på barn på egen hånd, få deg til å jobbe som en galning, ta vare på husholdningen eller holde deg i kamp med ham, bruker han dette som et våpen. Sørg for at du får hvile på en mulig måte.
Relatert lesing: Dating en narsissistisk sosiopat
4. Få profesjonell hjelp
Hvis det er å gå ut av håndtering av en sosiopat, bør du virkelig tenke på å få profesjonell hjelp av noen som forstår sosiopati, er objektiv og kan hjelpe deg med å komme deg ut - psykoterapeuter, advokater, sosialarbeidere.
Relatert lesing: Kan en sosiopat endre seg
5. Kom deg ut derfra
Til slutt er den eneste måten å overleve ekteskap med en sosiopat å komme seg ut av det.
Det kan være en av de vanskeligste tingene du noen gang vil gjøre, men å leve med ham er langt verre. Redd livet ditt og kom deg ut.