Innhold
- Hvordan håndtere en narsissistisk partner
- Frykter din narsissistiske ektefelle
- Erobre frykten din - På tide å ta standpunkt
- Tips om hvordan du skal håndtere en narsissistisk ektefelle
- 1. Stå opp for deg selv
- 2. Ignorer forsøkene deres på å kontrollere deg
- 3. Ikke fall for deres pretensiøse søte gester
- 4. Prøv å ikke velge en kamp
- 5. Hvis du ønsker skilsmisse, får du det
- 6. Ikke vær redd for å begynne på nytt
- 7. Bygg et liv uten din narsissistiske ektefelle
- 8. Samle bevis hvis det er overgrep eller vold
Å være gift med en narsissist er et mareritt, å ha barn med seg og se dem bli oppdratt av denne personen er egentlig ikke familien vi har avbildet i drømmene våre, men dessverre er det ekte. Hva skjer når du innser at du er fanget i et ekteskap med en narsissist? Hvordan håndtere en narsissist når du er for redd? Kan du fortsatt gå ut av dette ekteskapet? Hvis du er noen eller kjenner noen som er i samme situasjon, les gjennom.
Hvordan håndtere en narsissistisk partner
Ingen vil gifte seg med en narsissist. Ingen ønsker å tilbringe livet med noen som ikke har noe annet mål enn å manipulere og få alt de vil ha uansett hva andre mennesker ville føle.
Ingen ønsker å oppdra barn med en narsissist heller, så hvorfor skjer det fortsatt? Hvorfor ber folk om hjelp til å skille ekteskapet fordi de er gift med en manipulator?
Svaret på dette er fordi en av de mest vanlige egenskapene til en narsissist er at de er gode foregivere, de vil perfeksjonere et falskt image for å tiltrekke seg en person og sjarmere seg inn i hvem de vil være. Det kan ta måneder og år å late som den beste personen for å være din ektefelle, og når de endelig gifter seg - bryter helvete løs.
Du våkner bare en morgen og innser at du nå er fanget i et forhold der du ikke engang kjenner personen du nettopp giftet deg med. Den en gang søte, ansvarlige og forstående ektefellen har nå blitt til en aggressiv, voldelig, voldelig og manipulerende person.
Hva skjer nå?
Frykter din narsissistiske ektefelle
Hvordan håndtere en narsissistisk ektefelle når du ikke vet hvor du skal begynne?
De fleste tilfellene der den ene ektefellen er en narsissist, vil komme som en overraskelse for den andre ektefellen som igjen vil bygge frykt og usikkerhet for den andre personen.
Mesteparten av tiden vet ikke den uvitende ektefellen at ektefellen er en narsissist og bare føler frykt for familien. Tenk hvor skummelt det kan være når du ikke vet hva du står overfor?
Når denne personen vet hvordan han skal manipulere enhver situasjon til sin fordel - føles noen ektefeller bare håpløse.
Erobre frykten din - På tide å ta standpunkt
Det er på tide å møte frykten din, det er på tide å gjøre et grep, og det er på tide å redde deg selv og barna dine fra din ektefelle. Hvis du føler og mistenker at du er gift med en narsissist, så er det første du må gjøre å forstå hva en narsissist er og hva du kan gjøre for å håndtere dem.
Per definisjon er narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) eller det vi kjenner som bare en narsissist en person som mangler empati for andre mennesker, har behov for beundring og en person som lever i storhet. Oftest er de arrogante, løgnere, selvsentrerte, manipulerende, krevende og vil aldri godta feil.
Når du er kjent med taktikken og ektefellens løgner, er det på tide å slutte å føle deg redd og begynne å håndtere dem.
Tips om hvordan du skal håndtere en narsissistisk ektefelle
For å håndtere en narsissistisk ektefelle, er det noen ting du må huske:
1. Stå opp for deg selv
Det første du må gjøre er å stå fast og kjenne deg selv fordi du ikke kan kjempe med en narsissist hvis du er usikker på målene dine og deg selv. Dette er et tankespill, og du må være forberedt.
2. Ignorer forsøkene deres på å kontrollere deg
Lær å ikke reagere på utløserne deres. Mest sannsynlig, hvis din narsissistiske ektefelle ser at du prøver å ta kontroll over livet ditt, vil det være forsøk på å vinne kontroll over deg. En person med OD vil bruke utløsere som ord, situasjoner, til og med venner og familie for å få deg til å reagere i henhold til hans eller hennes ønsker. Ikke la dette være tilfelle, ikke vis noen følelser hvis du kan.
3. Ikke fall for deres pretensiøse søte gester
Vær klar for løfter, søte gester og andre ordninger for å vinne deg tilbake. Hvis en person med OD ikke kan bruke frykt, vil de ty til søte gester for å vise hvordan de har forandret seg og hvor mye de elsker og verdsetter deg - ikke fall for det. Hvis du trekker deg tilbake, neste gang vil din narsissistiske ektefelle ikke lenger behandle deg som en trussel, men som en spøk.
4. Prøv å ikke velge en kamp
Forvent å bli satt i situasjoner der det vil være argumenter, og så mye du vil bevise at en narsissist tar feil, ikke anstreng deg. Vær fast og fortell dem at du er uenig, og fortsett uansett hvor mye de prøver å velge en kamp.
5. Hvis du ønsker skilsmisse, får du det
Hvis du vil skilles og føler at ekteskapet ditt er håpløst, gjør det. Be om hjelp om nødvendig, spesielt hvis det er tegn på vold eller overgrep. Ikke vær redd for å ta stilling ikke bare for deg selv, men også for familien din.
6. Ikke vær redd for å begynne på nytt
Livet er så mye større og vakkert enn å være begrenset til et ekteskap som blir styrt av en narsissist. Du har så mye potensial og evne til å leve et liv du vil, det er derfor din narsissistiske ektefelle prøver å begrense deg fordi de kjenner deg kan leve uten dem.
7. Bygg et liv uten din narsissistiske ektefelle
Tilbring tid med menneskene som kjenner den virkelige deg, som støtter deg og er der for å hjelpe deg. Ikke vær redd for å få venner eller å våge deg til nye jobber og til og med et helt nytt liv uten din narsissistiske ektefelle.
8. Samle bevis hvis det er overgrep eller vold
Ikke la dette være ditt liv. Be om hjelp og lag en plan, slik at du kan stoppe dette en gang for alle.
Hvordan håndtere en narsissistisk ektefelle når du er for redd? Start med deg selv. Fra beslutningen om at du har fått nok til planen og støtten du trenger - så vanskelig som det kan virke, kan du komme deg ut av dette giftige forholdet. Husk at det vi lar fortsette vil styre våre liv.