Innhold
- 1. Kjærlighet gir lykke
- 2. Sex styrker immunsystemet
- 3. Økt økonomisk sikkerhet
- 4. Kjærlighet avler respekt
- 5. Du sover bedre med den du er glad i
- 6. Sex reduserer stress
- 7. Kjærlighet får deg til å leve lenger
- 8. Sex forbinder deg
Av alle egenskapene som bidrar til et sunt, lykkelig ekteskap, er kjærlighet først og fremst på nesten hver persons liste. Dette sier mye om kjærlighetens kraft og hva den kan gjøre for å opprettholde et forhold. Det er det som gjør et godt partnerskap til et flott, det er det som gjør elskere til beste venner.
Viktigheten av kjærlighet i ekteskapet er nesten uendelig. Tross alt er ekteskap ikke alltid en enkel ordning og uten kjærlighet ville du aldri ha den drivkraften, oppmerksomheten, uselviskheten og tålmodigheten som kreves for å gjøre forholdet ditt til en varig suksess.
1. Kjærlighet gir lykke
Kjærlighet fremmer lykke. Si hva du vil om å være fri og uavhengig, det er rett og slett ingenting som komforten og sikkerheten ved å vite at du blir tatt vare på.
Når du er forelsket frigjør kroppen din dopamin, et kjemikalie som frigjøres i "Belønningssenteret" i hjernen. Det er ingen overraskelse at dopamin får deg til å føle deg verdsatt, glad, belønnet og fremmer positive følelser.
Kjærlighet fremmer også piggen i hormonet kortisol. Selv om dette vanligvis er forbundet med å være et "stresshormon", gir kortisol deg ikke engstelse, men er ansvarlig for de sommerfuglene i magen, spenningen og den overveldende lidenskapen du får når du er i ny kjærlighet.
Noen studier tyder til og med på at når du vokser ut av valpekjærlighet og til moden kjærlighet, kan dopaminnivået forbli forhøyet.
2. Sex styrker immunsystemet
Regelmessig seksuell aktivitet med din kjærlige partner kan komme immunsystemet ditt til gode. Gift par har lavere depresjonsnivå, rusmisbruk og lavere blodtrykk enn sine ugifte kolleger. Hjertesykdom er også mer vanlig for de som bor alene enn for de som er gift.
3. Økt økonomisk sikkerhet
To er bedre enn en, spesielt når det gjelder bankkontoen din! Gifte partnere er mer sannsynlig å oppleve økonomisk trygghet og samle mer formue over tid enn de som er single eller skilt.
Å ha to inntekter gir par økonomisk stabilitet, noe som kan redusere stress, redusere gjeld og tillate fleksibilitet i ekteskapet i tilfelle en partner bare kan jobbe deltid eller ønsker å bli hjemme for å ta vare på barn eller annet ansvar.
4. Kjærlighet avler respekt
Respekt er hjørnesteinen i ethvert sunt forhold. Uten respekt kan kjærlighet og tillit ikke vokse. Når du føler deg respektert, vet du at ordene, tankene og følelsene dine blir verdsatt. Du kan stole fritt når respekt vises.
Betydningen av respekt og kjærlighet i ekteskapet har også å gjøre med emosjonell støtte. Når du har en partner, som verdsetter dine meninger og behandler deg godt, er du mer i stand til å være sårbar og stole på dem. Emosjonell støtte har en positiv effekt på mental helse og generelle forhold og selvlykke.
5. Du sover bedre med den du er glad i
Et annet aspekt av viktigheten av kjærlighet i ekteskapet? Teppe-griser og snorkehunder til side, du vil sove bedre når du skjeer med ditt livs kjærlighet. Studier viser at par som sov ved siden av hverandre hadde lavere nivåer av kortisol, sov mer godt og sovnet raskere enn de som sov alene.
6. Sex reduserer stress
Viktigheten av kjærlighet i ekteskapet kan også være til nytte for din psykiske helse. Studier tyder på at ensomhet kan ha en skadelig effekt på helsen din og kan til og med aktivere smertesentre i hjernen din. Dette får angstnivået til å stige.
Kjærlighet og sex er fantastisk for å avverge stress og angst. Dette gjøres delvis ved frigjøring av bindingshormonet oksytocin. Dette "kjærlighetsmedikamentet" er ansvarlig for tilknytningen man føler etter å ha rørt noen man er glad i, enten det er noe så intimt som å ha sex eller så søtt som å holde hender.
Oksytocin senker også stressnivået og balanserer nevrokjemikaliene, noe som får angst og stress til å smelte bort.
7. Kjærlighet får deg til å leve lenger
Par blir gamle mer grasiøst enn enslige, eller det sier en studie fra University of Missouri. Forskningen, utført av Institutt for menneskelig utvikling og familiestudier, fant at uansett alder vurderte de i lykkelige ekteskap helsen sin som høyere enn sine ugifte kolleger.
En annen fordel med å være lykkelig gift? Ikke bare er det statistisk mer sannsynlig at du lever lenger enn ulykkelige enslige, men å være singel, som avslørt i denne studien, var den største prediktoren for tidlig dødelighet.
Det ektes ektepares lange levetid antas å være påvirket av den emosjonelle, sosiale og økonomiske støtten de mottok fra å være en del av et "par". For eksempel er det også mer sannsynlig at ektefeller har tilgang til medisinsk behandling.
En Harvard -studie viste at gifte menn lever lenger enn menn som er skilt eller som aldri har vært gift. Dette antas å være fordi gifte menn reduserer livsstilen (for eksempel å drikke, slåss og ta unødvendige risikoer) når de er i et engasjert forhold.
8. Sex forbinder deg
En sunn seksuell forbindelse er en del av kjærligheten i ekteskapet, ikke bare fordi det føles godt å være nær partneren din på denne måten, men fordi det kjemisk binder deg sammen.
Noen ganger referert til som "kjærlighetsmedisinen", er Oxytocin et hormon som er ansvarlig for binding som frigjøres når du berører partneren din, noe som naturlig forbedrer kjærlighet, selvfølelse, tillit og optimisme.
Viktigheten av kjærlighet i ekteskapet er uendelig. Det bringer med seg helsemessige fordeler, et tettere bånd, et forbedret sexliv og reduserer det daglige stresset og livets bekymringer. Uten kjærlighet kunne du og partneren din ikke ha et lykkelig og sunt forhold.