Innhold
- Grunner til at paret ønsker å skilles
- Her er noen nyttige spørsmål å stille seg selv:
- Er separasjon bra for et ekteskap?
Atskillelse kan være flott for et ekteskap fordi det tar presset av systemet og skaper fysisk plass, noe som kan være utrolig nyttig for å støtte personlig refleksjon og klar beslutningstaking.
Dette gir mening vitenskapelig, ettersom det har blitt bevist at våre IQ faktisk faller når vi er stresset. Derfor, hvis en eller begge mennesker har opplevd kronisk stress i årevis, er det lett å se hvordan en midlertidig separasjon kan forenkle sinnets klarhet.
Jeg vil understreke at selv om det har vært mange tilfeller der separasjon faktisk har utdypet og styrket ekteskapsbåndet, har det også vært tilfeller der separasjon har skapt mer konflikt, angst, harme og uro.
For eksempel, i par der det har vært utroskap eller hvis en av begge partnerne har en følelse av mistillit eller ekstrem sjalusi, kan separasjon bare tilføre drivstoff til en allerede brennende ild. Igjen, dette er en generell observasjon, og det er sak for sak for hvert par. (Som noen par med en historie om utroskap har gjort det bra med en separasjonsperiode).
Grunner til at paret ønsker å skilles
Det er viktig å ta seg tid til å reflektere ærlig og komme i kontakt med det hver partner virkelig ønsker. Jeg vil skille mellom refleksjon og drøvtygging her.
Når jeg sier refleksjon, snakker jeg ikke om å lage en proff og ulempe eller spille om igjen og igjen, de kroniske “tankene” av negativitet som mange par setter seg fast i. Jeg snakker mer om refleksjonsevnen hvert menneske har for innsikt.
Når par blir sittende fast i sykluser med drøvtygging, er det ikke bare lite nyttig, men blokkerer utviklingen av forholdet. Dette skjer når hver person er så fanget i sin vanlige tenkning om sin ektefelle og ekteskap, at det er lite rom for en ny tanke eller kreativ løsning å komme gjennom. Kundens uttrykk for at det å sitte fast i denne modusen er som å være i en ping-pong-kamp, der de en dag føler at de elsker denne personen og ønsker å få det til å fungere, og den neste føler de at de ikke tåler ham/henne.
Så det første trinnet er å reflektere vurdere hvor du virkelig er. Vanligvis har den ene partneren en sterkere tilbøyelighet til å skilles eller skilles enn den andre. Derfor, hvis en av partnerne virkelig allerede har bestemt seg for at "det er for sent, han eller hun ikke vil prøve å få ekteskapet til å fungere", er det lite sannsynlig at en separasjon vil være nyttig.
På den annen side, hvis den generelle følelsen til begge parter er "Jeg vet ikke om jeg vil bli sammen" eller "Jeg vil prøve alt for å få dette til å fungere", kan separasjon være et nyttig verktøy for å evaluere fremtiden av forholdet.
Her er noen nyttige spørsmål å stille seg selv:
1. Hva er grunnene til at du ønsker å skille?
2. Hva er grunnene til at du ønsker å bli i dette ekteskapet og få det til å fungere?
3. Har årsakene dine for å fortsette ekteskapet noe å gjøre med partneren din?
Hvis årsakene dine til å bli i ekteskapet er på grunn av barna, fordi du er bekymret for hva andre mennesker synes, eller ut fra moralsk forpliktelse, kan det være ganske fordelaktig å ta plass til å reflektere over dine egne behov og ønsker.
Det er et stort kulturelt press og ideer om viktigheten av å bo sammen i samme hus av hensyn til barna, for omdømme osv., Så vær forberedt på at partneren din ikke er åpen for ideen i utgangspunktet.
En ting som kan være ekstremt nyttig når du begynner å legge merke til at ektefellen din blir spesielt emosjonell om et bestemt forslag som separasjon, å si "Ok. Hvorfor går vi ikke tilbake til det senere? " Ofte, når ektefellen er i en annen sinnstilstand, vil han eller hun vurdere forskjellige alternativer.
Er separasjon bra for et ekteskap?
Det kommer an på. Den største hindringen jeg ser er at folk lar følelsen av hastverk og følelsesmessig stress kapre tankegangen og handlingene deres, i stedet for å vente til han eller hun har klarhet i hvordan de skal gå videre. Alle følelser går over, også de ubehagelige.
Noen ganger tar prosessen med å få innsikt eller klarhet i hva du skal gjøre i ekteskapet ditt lengre tid enn folk vil ha det til, men det er vel verdt å undersøke og vente.
Tro det eller ei, men den menneskelige kapasiteten til motstandskraft viser seg på bemerkelsesverdige måter, selv i vanskelige situasjoner som separasjon og skilsmisse. Hvert familiemedlem, inkludert barna, er bare en tanke unna en kreativ, praktisk løsning, og uansett har alle potensialet til å få tilgang til sin medfødte motstandskraft.