Innhold
- Lære å elske deg selv - den største kjærligheten av alle
- Gi deg selv en pause
- 1. Tilgi deg selv
- 2. Forfølge interessene dine
- 3. Lær å si nei
- 4. Hold en journal over dine daglige prestasjoner
- 5. Gi deg selv æren
En rekke mennesker tror at det å elske seg selv er lik egoisme.
Vi er stolte over at vi er uselviske, at vi legger andre foran oss, at vi ikke tenker på å skade andres sjanser eller muligheter eller liv som vi ikke gjør eller ikke kan skade andre - det være seg følelsesmessig eller fysisk.
Så heroisk det kan høres ut, kan det komme til å bite dem i ryggen veldig snart. Det er en tynn grense mellom å være uselvisk og å være mer enn nødvendig kritisk til seg selv.
Å være kritisk og strebe etter å bli bedre enn i går er viktig; Imidlertid er hele verdens jobb, til tider, å dømme oss og rive oss ned daglig.
Det er ikke perfekt, men det er hva det er.
Lære å elske deg selv - den største kjærligheten av alle
Selvkjærlighet er viktig for hvert menneske.
Å lære å elske seg selv er avgjørende, selv når det gjelder relasjoner. Hvis du har vært gjennom et nylig samlivsbrudd eller selv om det har vært en stund, har folk en tendens til å klandre seg selv for enten ikke å se hvordan deres eks-partnere virkelig var eller for hvilken oppførsel eks-partnerne innebar. Og når de prøver å gå videre fra forholdet, mislykkes de elendig.
Mange ganger vil du finne folk som sier et sted på denne måten, "hvorfor faller jeg alltid for visse typer mennesker?"
Problemet oppstår når vi ikke gir oss selv den nødvendige tidsperioden for å sørge.
Vi klarer ikke å forstå hvilke egenskaper eller vaner eksen vår hadde, og vi følger det samme mønsteret igjen fordi vi alltid klandrer oss selv for noe dårlig som skjer underveis.
Gi deg selv en pause
Du må forstå at du ikke er perfekt. Du må komme ned fra sokkelen du har laget for deg selv.
Byrden for hele verden er ikke på din skulder, og du er ikke ansvarlig for alt det dårlige som skjer i din nærhet. Folk er ansvarlige for sine egne handlinger. Hvis noen i nærheten av deg rotet, er det ikke din skyld. Det vil være din feil, men hvis du ikke vil stoppe opp og tenke på å lære å elske deg selv.
I stedet for å tulle og slå bushen, forstå og tro på deg selv.Gi deg selv halve pausen du gir andre, lær å elske deg selv, og lær å forstå grensene dine.
Det er tonnevis med å lære å elske deg selv bøker, videoer tilgjengelig. Det er klasser og seminarer. Det du finner i alle bøkene om å lære å elske deg selv, er å gi deg selv en pause - det første trinnet.
Her er en håndfull tips som kan hjelpe deg med å begynne den lange og vanskelige reisen for å lære å elske deg selv -
1. Tilgi deg selv
Som nevnt, gi deg selv en pause. Forstå at ingen er perfekte, og alle gjør feil.
Det er ingen skade i å gjøre feil. det forteller oss at vi er mennesker. Poenget er å erkjenne at du tok feil, godta det, sørge om nødvendig, lære av det og gå videre.
2. Forfølge interessene dine
Livet handler om å prøve noe nytt og utfordre deg selv og leve drømmene dine.
Hvis du nettopp har kommet ut av et forhold, eller hvis du har satt drømmene dine på vent en stund på grunn av ditt ansvar, er det nå på tide å ta deg tid til deg selv.
Registrer deg på retrett eller få opptak til en grad du har ønsket deg en stund.
Unn deg selv ved å være deg selv.
3. Lær å si nei
Det verste karaktertrekk man kan ha er å være en behagelig person.
Det er ikke noe skadelig for det; den eneste skaden det forårsaker er for personen selv. Mens de prøver å gjøre alle lykkelige, strekker folk behagelig seg for tynn.
For eksempel sier de ja til en utflukt med venner mens de har en arbeidsrelatert frist som henger over hodet.
4. Hold en journal over dine daglige prestasjoner
Hvis du fortsatt har problemer med å sette pris på deg selv, kan du føre en egen journal bare for å liste ned prestasjonene dine. Og ikke vent på at det skal dukke opp noe stort.
Bare liste ned små forsøk som skjer daglig. Legg også til et par motiverende og godt utførte sitater her og der for å forsegle avtalen.
Derfor, når den grå skyen skyter over, og du føler deg fortvilet og i ferd med å bryte, bare åpne den journalen og les den. Se hvor mye du har oppnådd, som den gangen må ha følt seg umulig, men du gjorde det.
Hvis du klarte å gjøre disse tingene, kan du sikkert klare alt annet.
5. Gi deg selv æren
Som et viktig skritt er det å liste ned prestasjonene, arbeidet stopper ikke der.
Det er din jobb å feire prestasjonene dine fordi ingen andre vil. Del dine gevinster, unn deg selv ved å dra ut til det spesielle stedet, selv om du er alene; og viktigst av alt, vær glad for deg selv.