Bla gjennom utfordringene i et ekteskap med en enkel sjekkliste

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 16 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
RUS OG PSYKISK HELSE KONFERANSE 2020 - Likeverdige tjenester
Video: RUS OG PSYKISK HELSE KONFERANSE 2020 - Likeverdige tjenester

Innhold

Skal ekteskap være enkelt?

Dette er sikkert et flott spørsmål. Men hva er svaret? Kanskje dette svaret avhenger av tankene dine. De fleste har tidlige fantasier om sitt eget ekteskap - at det vil være nær perfekt, svaret på alle tidligere forholdsspørsmål.

Vi håper til og med at eventuelle problemer vi har med personen vi er forlovet med, forsvinner etter seremonien. Vi sier til oss selv: Når vi gifter oss, vil det gå bra.

Høres det kjent ut?

Men så sier folk også: "Et godt forhold krever mye arbeid." Så hvordan skal egentlig ektelivet være?

Er intimitet et spørsmål om å ha en enkel, perfekt passform? Eller er intimitet noe du må ta på deg - som en annen jobb?

Ekteskap er en spesiell forpliktelse

Jeg tror vi håper på det ideelle; men som voksne innser vi at perfekte øyeblikk er nettopp det: øyeblikk. Enten det er ditt første, andre eller enda senere ekteskap, har alle ekteskap utfordringer. Det betyr ikke at man ikke bør knytte knuten.


Tvert imot, ekteskap er en spesiell tilstand av forpliktelse, og det er deilig å vite at du ikke er alene. Men å imøtekomme to forskjellige menneskers behov, og ønsker kan være utfordrende.

Psykiater M. Scott Peck skrev i boken The Road Less Traveled: “Livet er vanskelig. Når vi virkelig vet at livet er vanskelig-når vi virkelig forstår og godtar det-da er livet ikke lenger vanskelig. Fordi når det først er akseptert, betyr det ikke lenger at det faktum at livet er vanskelig. ”

Første gang jeg leste dette sitatet, var jeg ikke sikker på at jeg forsto det.

Men livet har lært meg at Peck prøver å lære oss om grunnleggende virkelighet.

Hvis vi aksepterer det faktum at livet vanligvis ikke er uanstrengt, og at våre liv alltid vil gi oss muligheter til å vokse, kan vi slutte å forvente at det skal gå greit. Jeg tror han sier at forventninger kan være vår beste eller verste fiende.

For eksempel har Lisa en partner som aldri balanserer en sjekkhefte, og dermed av og til blir overtrukket.


Hun kan se dette som et bevis på økonomisk uansvarlighet som vil ødelegge fremtiden deres sammen. Men i stedet setter Lisa fokus på det faktum at partneren gir henne et spesielt forståelsesnivå og oppmerksomhet som ingen andre vet hvordan de skal gi.

Hvis du tenker deg om, hva er dine prioriteringer? Hva trenger du mest? (Og i hodet til Lisa, hvor raskt fikser partneren den kassekreditten?)

Så du kan se at hvordan vi rammer situasjonen kan endre en dødelig feil til en sjarmerende eksentrisitet.

Se medfølende på partneren din

Å inngå ekteskap betyr å holde øynene åpne. Vi håper å se vår partner for hva han eller hun er, ikke for hva vi vil at personen skal være.

Får du mange løfter om endringer, men lite oppfølging? Støtter partneren din drømmene dine og hjelper deg med å komme deg når verden slår deg ned?


Ikke la deg forføre av en rosefarget drøm eller et vakkert ansikt. Du kommer til å tilbringe mye tid med din ektefelle, og sjarmen blir veldig tynn.

Tror du at denne personen har betalt nok oppmerksomhet til å forstå deg på et dypt nivå? Har dere to felles verdier? Kan partneren din høre negative tilbakemeldinger rolig og respektere ordet "nei"?

Her er en enkel sjekkliste for å hjelpe deg med å navigere i utfordringen med ekteskap:

  • Vet hvem du er og hva dine behov er
  • Vet hvem partneren din er og hva hans eller hennes behov er
  • Del denne informasjonen med hverandre før ekteskapet
  • Innse hva dine grenser er. Noen grenser er ikke omsettelige
  • Forplikt deg til å nå målene dine (som et par og som enkeltpersoner)
  • Se på det større bildet. Hvis du kommer til å love "til døden skiller oss fra hverandre", ikke gift deg med noen som irriterer deg hver gang du spiser middag sammen. Liker du denne personen og føler du kjærlighet?
  • Innse at endring vil bli nødvendig på et tidspunkt i ethvert forhold
  • Godta bare å gjøre det du vet du kan gjøre
  • Forbered deg på å bli et "vi" uten å miste din individualitet. Å gjøre det kan ta mye prøving og feiling, så vær tålmodig med deg selv og din ektefelle
  • Hold kjærligheten i luften

Dette er bare noen ideer om hvordan du kan leve lykkelig og evig med ditt livs kjærlighet.

Hold forventningene dine realistiske og gjennomførbare

De beste tingene i livet kommer ikke det enkleste, men når de gjør det er de uvurderlige.

Du kan vurdere å starte en journal om ideene som tas opp i denne artikkelen. Forklar i journalen hvordan du føler om disse ideene. Skriv om dine dypeste håp og drømmer mens du tar fatt på et liv sammen.

Hvis du noen gang føler at du har mistet veien, kan du gå tilbake og lese notatene dine. Kanskje med tiden blir du litt motløs; en journal vil hjelpe deg med å huske hvorfor du ble forelsket i kameraten din.

Et forhold er som poesi: et godt krever inspirasjon!