Innhold
- Narsissistisk personlighetsforstyrrelse
- Ikke lek med ild og forvent ikke å bli brent
- Ikke avslør det falske jeget
- Løp for åsene og gå "ingen kontakt" hvis du kan
- Vær smigret. Overrasket? Det stemmer, smigret
- Skjem bort deg selv
- Vet dette
Det starter deilig.
Du er sikker på at universet satte denne personen på denne planeten bare for deg. Dette er den ene. Den du har ventet på for alltid. Og så begynner det å gjøre vondt. Det begynner å gjøre vondt som du ikke kan tro. Som om det aldri kommer til å stoppe. Og det er ikke bare deg. Det skjer med mange, for mange mennesker - kanskje 158 millioner amerikanere - så det betyr noe.
Selvfølgelig gjør selv gode mennesker noen ganger dårlige ting mot hverandre, så disse hendelsene er ikke det vi snakker om her.
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Når vi snakker om narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD), snakker vi om spesifikke mønstre for repeterende atferd, ødeleggende for andres velvære. Mayo Clinic definerer NPD på denne måten.
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse - en av flere typer personlighetsforstyrrelser - er en mental tilstand der mennesker har en oppblåst følelse av sin egen betydning, et dypt behov for overdreven oppmerksomhet og beundring, urolige forhold og mangel på empati for andre.
Men bak denne masken av ekstrem tillit ligger en skjør selvtillit som er sårbar for den minste kritikk.
Med utrolig sjarm lokker og lander narsissisten giveren av narsissistiske forsyninger.
Narsissistiske forsyninger kan inkludere oppmerksomhet, beundring, godkjenning, tilbedelse og andre former for næring som er avgjørende for at OD kan stabilisere det skjøre selvet og fylle tomheten inne.
Ettersom narsissisme ser ut til å øke, er det nå mange veldig gode internettartikler å lese om narsissistisk misbruk, mange av dem her på marriage.com.
Her er det jeg vil at du skal vite, noen ting å gjøre og ikke gjøre
Ikke gjør
Ikke lek med ild og forvent ikke å bli brent
Uansett hvor sterk, kompetent og rett og slett fantastisk du er på andre områder av livet ditt; du er ingen kamp for OD, noensinne. Det er som å kjempe med djevelen og forvente å vinne. Ikke gå der.
Ikke avslør det falske jeget
Selv om de fleste av oss ønsker å bli elsket og verdsatt for de ufullkomne vesener vi er, er det ikke noe verre enn å avsløre svakhetene under OD -masken.
Ikke forvent å bli takket for å elske NPD, vorter og alt. Straff, muligens streng straff, er mer sannsynlig.
Gjør det
Løp for åsene og gå "ingen kontakt" hvis du kan
Ikke alle kan, spesielt der det er barn involvert. Uansett, med pedagogisk bevissthet og praksis, kan alle lære å koble fra følelsesmessig.
Uansett hvilken latterlighet du får, fra deg til OD: "Jeg aksepterer at du føler det slik." Periode. Ferdig.
Godta alle uvelkomne følelser som kan dukke opp i deg underveis i din helbredelse. Samme ting. Fra deg til deg: "Jeg aksepterer at du føler det slik." Det vi motstår vedvarer. La det komme. La det gå. Som skyer på himmelen. Øv, øv, øv til det ikke kommer lenger.
Vær smigret. Overrasket? Det stemmer, smigret
Den sjarmerende OD retter seg ikke mot hvem som helst.
Vanligvis må du være ganske fantastisk på en eller annen måte som OD ikke er. Selv de mest blendende blant dem skammer seg over seg selv, så det tjener dem til å være og bli sett med noen som deg.
Betyr ikke at det ikke er noe arbeid du kan gjøre med hvorfor du kan ha kommet så dypt inn, kanskje bli for lenge. Bra, gjør det arbeidet. Bare husk, god sjanse, da han valgte deg, valgte han deg for alt du er!
Skjem bort deg selv
Bruk tid i godt selskap og skjem bort deg selv (f.eks. Massasje) så mye du har råd til mens du helbreder - inkludert, men ikke begrenset til, muligens å be om hjelp fra en NPD -kunnskapsrik utøver for å flytte ting.
I motsetning til fysiske skader er narsissistiske overgrepsskader usynlige for mennesker som ikke vet mye eller nok om dem.
Unn deg selv å jobbe med noen som gjør det.
Vet dette
Narsissistisk misbruk blir en fysiologisk peptidavhengighet, en avhengighet som må brytes. Gjør det. Bryt avhengigheten på den måten den fungerer best for deg. Din lettelse og lykke venter på deg på den andre siden.