Innhold
- 1. Ta vare på vennskapet ditt
- 2. Ikke glem de små tingene
- 3. Snakk hver dag
- 4. Gjør sex til en prioritet
- 4. Ha en vanlig date natt
- 5. Hold deg på samme side
Et ekteskap kommer ikke til å ta vare på seg selv. Å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet skaper en sunn balanse mellom romantikk, praktisk og moro. Tross alt, når ekteskapet ditt er ved god helse, har resten av livet en tendens til å følge etter.
Lykkelige ekteskap gir lykkelige familier, et bedre livssyn og mer produktivitet på jobben. Men du må være villig til å legge ned arbeidet hvis du skal høste fordelene. Å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet er avgjørende for et langvarig, sunt partnerskap. Her er 6 måter å pleie forholdet på.
1. Ta vare på vennskapet ditt
Mange forhold begynner med å først knytte et vennskap. Du blir kjent med hverandres liker og misliker, du snakker om dine følelser, mål, dager, og du gikk ut og gjorde morsomme aktiviteter sammen. Ikke glem dette vennskapet når du er gift.
Ikke alle utflukter eller aktiviteter som et par må være romantiske. De skal også være morsomme. Del de samme tingene med kjæresten din som du ville gjort med vennene dine. I stedet for å gå ut på en middag med levende lys, hvorfor ikke bowle og ta et par øl? Hopp over den romantiske turen på stranden for datoenatt, og hold et bassengfest i stedet.
Uansett hva du velger, er det viktig at du og din ektefelle har det gøy sammen. Du bør være hengiven elskere så vel som beste venner. Det ene aspektet av forholdet ditt bør ikke erstatte det andre.
2. Ikke glem de små tingene
Hver dag er en mulighet til å minne partneren din om hvor mye du liker og setter pris på dem. Par i lykkelige ekteskap har ikke glemt å gjøre de små tingene som minner hverandre om hvor mye de verdsettes. Enkle ting som å kysse hverandre farvel, lage ektefellen din en kopp kaffe om morgenen eller legge fra seg tøyet er alle enkle, men gjennomtenkte ting som bidrar til ekteskapelig lykke.
Tenk tilbake på alle de søte og gjennomtenkte tingene du bruker å gjøre i begynnelsen av forholdet ditt. Å kjøpe blomster til henne bare fordi du elsker henne, lage en haug med favorittkakene hans, kle seg bare for å bli hjemme sammen. Disse små tingene kan holde følelsen av takknemlighet frisk i ekteskapet ditt.
3. Snakk hver dag
Etter hvert som rutinene tar over og arbeidsplanene kolliderer, glemmer par noen ganger muligheten til å snakke med hverandre. Ta minst 15 minutter eller mer hver dag hvor du stenger resten av verden ute. Slå av smartenhetene og fjernsynet, og bare nyt hverandres selskap. Å ta bare et par minutter om dagen å få kontakt med hverandre på denne måten kan gjøre underverker for ekteskapet ditt.
4. Gjør sex til en prioritet
Fysisk intimitet er en viktig del av å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet, og det er mange følelsesmessige og helserelaterte fordeler ved å ha sex regelmessig. Redusert risiko for prostatakreft, forbedret immunitet og redusert sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom er noen fantastiske grunner til å elske. Det er også mange følelsesmessige fordeler ved å ha sex 1+ ganger i uken med din ektefelle.
Sex og orgasme stimulerer humørheiser som kalles endorfiner, samt oksytocin, et emosjonelt bindemiddel. Så sex føles ikke bare bra, men det får faktisk par til å føle seg følelsesmessig nær hverandre og fremmer tillit til hjernen. Sex er også en naturlig stressavlastning, og alt som får et forhold til å ha en jevn seiling er definitivt et pluss.
Par med travle timeplaner kan til og med velge å planlegge sex. Selv om dette ikke høres ut som en spontan eller romantisk sexøkt, er det en flott måte for par å gjøre det å tilbringe intim tid sammen mer en prioritet i deres travle liv.
4. Ha en vanlig date natt
Enten timeplanen din bare kan tillate en gang i uken eller en gang i måneden, kan det å gjøre en underlig natt i kalenderen gjøre underverker for å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet. Bruk denne natten til å bevege hverandre. La som om det er din første date og planlegg en spesiell aktivitet som vil oppmuntre deg til å knytte bånd, snakke og ha det gøy.
Bruk dette som en mulighet til å lage minner sammen, å holde hender, kysse offentlig og bli kreativ. Å ha en vanlig date natt fremmer ikke bare moro og intimitet som et par, det gir deg også noe å se frem til sammen.
5. Hold deg på samme side
En måte for deg å begynne å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet er å revurdere dine konfliktløsningsevner. Det er naturlig for par å krangle eller krangle nå og da, men det er viktig å huske at du er på samme side.
Ikke bruk argumenter som en unnskyldning for å kjefte, mudre opp fortiden, beskylde eller si noe for å skade din ektefelles følelser. Ta tak i argumentet, ikke hverandre. Å holde nag er også skadelig for ethvert forhold, enten det er med din forelder, søsken, venn eller barn. Men det er spesielt vanskelig når du holder en mot samme person som du lovte å elske og ta vare på for alltid.
Når det gjelder å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet, gjør ditt beste for å la dine tidligere argumenter ligge i fortiden. Uten evnen til å gå videre fra de små (eller store) tingene en ektefelle har gjort for å skade følelsene dine, vil du aldri kunne begynne på nytt.
Streve etter moden konfliktløsning, og hvis du noen gang lar følelsene dine få kontroll over deg - beklager.
Hold ekteskapet ditt sterkt og sunt ved å gjøre partneren din til en prioritet i livet ditt. Snakk hver dag, øv på tilgivelse, ha en vanlig datoenatt, og aldri glem at din ektefelle er din venn så vel som kjæresten din. Ved å gjøre disse tingene, vil du pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet.