Innhold
- 1. Tilbringe kvalitetstid sammen
- 2. Snakk ofte med partneren din
- 3. Ha det gøy sammen
- 4. Prøv å opprettholde tillit og ærlighet
- 5. Planlegg dine fremtidige mål sammen
- 6. Prioriter ektefellen din
Vennskap i ekteskap blir dyrket og næret gjennom år i ekteskap. Hvis du føler deg følelsesmessig og fysisk fra hverandre, kan du fortsatt bygge kraften til å pleie vennskapet ditt til ønsket nivå.
Ekteskapsansvar spiller en stor rolle i å utvide gapet mellom par, men makten til vennskap i ekteskapet kan bidra til å overvinne det.
Denne artikkelen diskuterer noen av de praktiske ideene for å opprettholde et vennskap i ekteskap.
1. Tilbringe kvalitetstid sammen
Det faktum at du presser tiden ut av din travle timeplan for å tilbringe tid med partneren din, betyr at du setter pris på dem, og de er avgjørende for din lykke. Ta deg tid hver dag når du kan koble deg til igjen. Hvis det er på slutten av en travel dag, finn ut hvordan partneren din brukte dagen. La partneren din dele dagens utfordringer og prestasjoner som du tilbyr et lyttende øre.
Gi innspill bare når du blir bedt om det. Hvis du merker en avgjørelse som du synes er upassende, må du la din ektefelle vite om det, men gjør det med vennlighet.
Når du også begynner dagen, like før du våkner, deler planene for dagen og avslutter med en bønn eller en delt aktivitet, gjør det forskjellen.
2. Snakk ofte med partneren din
Taushet i ekteskapet harme harme siden du tenker annerledes enn partneren din. Men kommunikasjon kan løse dette problemet. Kommuniser over alt - blant annet dine venner, slektninger, arbeidskamerater, mål, barn.
Det er gjennom kommunikasjon du får snakke med én stemme til fordel for tilfredsstillelse i ekteskapet. Dessuten setter du pris på og kobler til - et godt element i konfliktløsning.
3. Ha det gøy sammen
Gjør narr av hverandre mens du husker noen av de søte minnene for å styrke båndet. Delta i aktiviteter som dere begge liker. Konkurrer og erte hverandre. Vær humoristisk uten ondskap eller krenkelse. Dette er en fin måte å styrke samværet i ekteskapet ditt.
Gjør hver aktivitet dere gjør sammen minneverdig. Hvis det er en spasertur, gjør det morsomt ved å gå side om side, holde hendene og hviske søte ord i partnerens ører. Hvis det er et brettspill, registrer noen av de dumme trekkene og senere gjør narr av det- det gjør en forskjell.
Prøv å delta i nye aktiviteter som et par; la det være en læringsopplevelse å holde deg sammen. Hvis du har problemer, bruk det som et element for å prøve det igjen sammen til du gjør det vellykket. Undersøkelser som parene gjør sammen, styrker vennskapet deres.
4. Prøv å opprettholde tillit og ærlighet
Hvorfor forsvinner kjærligheten mellom par etter et par år? Selvtilfredshet kan føre til utvikling av mistillit i et ekteskap. Som i vennskap, prøv å fremme åpenhet og tilgivelse i forholdet ditt. Dette kan igjen bidra til å bygge tillit mellom deg og partneren din. Tillit gir deg friheten til å dele alle dine utfordringer og prestasjoner med din ektefelle fritt.
Tillit er grunnlaget for alt vi gjør. I videoen nedenfor forklarer Harvard Business School -professor Frances Frei hvordan man bygger det, vedlikeholder det og bygger det opp igjen.
5. Planlegg dine fremtidige mål sammen
Erstatt "I" -erklæringen med "vi", et klart tegn på inkludering.
"Jeg skulle ønske vi bygger huset vårt i denne byen."
Tilliten til å være involvert i partnerens planer fører til tillit og styrker det følelsesmessige båndet mellom parene ytterligere.
6. Prioriter ektefellen din
Du føler deg verdsatt når din ektefelle gjør det til en vane å konsultere deg før du tar noen større avgjørelse. Det betyr at din mening teller i deres liv. Dessuten gir det deg en ansvarsfølelse i tilfelle planen mislykkes.
Ekteskapelig tilfredsstillelse er arbeidet til to venner som har ubetinget kjærlighet til hverandre og er villige til å ofre for ekteskapet. Ved å være der for hverandre, være i konstant kontakt, nyte forholdet, være ærlige, gjøre hverandre til en del av fremtiden og prioritere dem, kan et sterkt vennskapsbånd dannes med en ektefelle. Det kan bane vei for langsiktig ekteskapelig tilfredsstillelse.