Innhold
- Hva er et av og på -forhold?
- Hva forårsaker relasjoner igjen og igjen?
- 1. Vanskelighetsgrad
- 2. Uforlikelighet
- 3. Livsutfordringer
- 4. Feil kommunikasjon
- 5.Delt historie
- Er av-og-på-forhold normale og sunne?
- 1. Kategori med store bokstaver
- 2. Gradvis separasjonstype
- Fungerer av-og-på-forhold virkelig?
- Hvordan bestemme om jeg skal bli eller forlate den?
- Grunner til å bli
- Grunner til å dra
- Hvordan fikse jeg en relasjon igjen og igjen?
- 1. Ingen kontakt er veien å gå
- 2. Søk profesjonell hjelp
- 3, Unngå dating midlertidig
- Konklusjon
Akkurat som hvert individ er unikt og individuelle forskjeller skiller mennesker fra hverandre, er det det samme for relasjoner. Dette er spesielt relevant for romantiske forhold. Hvert intimt forhold er unikt.
Det som fungerer for deg og partneren din, fungerer kanskje ikke for et annet par. Sånn er det bare. Det er dette som gjør forhold ganske kompliserte. Så, hvert forhold kommer med sitt eget sett med utfordringer og gleder.
Noen intime forhold kan imidlertid være mer kompliserte enn andre. For eksempel er et av og på-forhold ofte full av komplikasjoner. Partnere som er involvert i slike relasjoner kan ende opp med å oppleve høyeste høyder og laveste nedturer. Det er en berg- og dalbane med kompliserte følelser.
Hvis du er i et slikt forhold og du er forvirret om hvordan du navigerer deg gjennom det, ikke bekymre deg. Du er ikke alene om dette.
Hvis du føler deg overveldet eller bekymret for den uregelmessige karakteren av forholdet ditt til partneren din, er det best at du begynner med å forstå betydningen av slike relasjoner og årsakene deres.
Hva er et av og på -forhold?
La oss starte med å forstå hva et relasjon igjen og igjen betyr. Når du har en omfattende forståelse av et konsept, kan det hjelpe deg med å få litt tiltrengt klarhet.
La oss først begynne med å dekode hva av og på betyr. I denne typen forhold kommer partnerne sammen igjen etter at de har gått fra hverandre. Og denne gjenopplivningen av forholdet skjer flere ganger, med et brudd foran seg. Nå varierer tidsforskjellen mellom bruddet og oppdateringen fra forhold til forhold.
Det slående aspektet ved slike uberegnelige forhold er den intime relasjonens sykliske natur. Når du er involvert i et slikt forhold, vil du finne deg selv fanget i dette mønsteret med å bryte opp og lappe opp. Dette kan være belastende for din psykiske helse.
Det vanlige aspektet ved av-og-på-forhold er den første fasen av spenning når dere kommer sammen igjen. Det er som bryllupsreise -fasen, full av lidenskap. Dere har brukt tid uten hverandre, så det føles godt å få hverandre tilbake.
Når bryllupsreise -fasen er over, kommer paret tilbake til forholdets naturlige mønster. Dette er når følelser kan bli skadet, og partnerne kan oppleve stress. Du kan stille spørsmål ved hvorfor du til og med ble sammen igjen og deretter trolig skilles igjen. Denne syklusen fortsetter.
Det er ingen bevis for at alle forhold preget av å bryte opp og komme sammen igjen er dårlige. Det er imidlertid en sjanse for at denne syklusen kan være usunn for både deg og din partner. On-and-off relasjoner har til og med potensialet til å bli giftige.
Hva forårsaker relasjoner igjen og igjen?
En av de beste måtene å forstå om et frem og tilbake-forhold faktisk kan fungere på sikt, er å se på noen av hovedårsakene til slike romantiske forholds uberegnelige natur.
Ingen går inn i et forhold med noen som tror at det kommer til å skje slik.
Så la oss ta en titt på de viktigste årsakene til denne situasjonen:
1. Vanskelighetsgrad
Dette er en vanlig årsak til slike relasjoner.
Hvis du og partneren din ikke føler at du kan gå forbi forholdet, kan det trekke deg inn i syklusen med å bryte opp og lappe opp. Hvis dere ikke er helt over hverandre, er det vanskelig å gå videre.
2. Uforlikelighet
Vanligvis kan mennesker som er i forhold der de hele tiden avslutter det og deretter gjenopplive forholdet, bety at partnerne har en veldig sterk kjemi.
De kan være veldig lidenskapelige for hverandre og dele intens kjemi. Men kjemi alene er bare ikke nok til å få et forhold til å vare i det lange løp. Hvis partnerne ikke deler de samme grunnleggende verdiene, troen eller moralene, kan det tyde på inkompatibilitet.
Får dette deg til å lure på om du og partneren din er inkompatible eller at forholdet er godt å gå? Sjekk ut denne videoen, og ta en informert beslutning:
3. Livsutfordringer
Den viktige rollen som livets store utfordringer spiller som å ha barn i bildet eller andre store ansvarsområder kan ikke undergraves. Noen ganger har folk vanskelig for å sjonglere med livets forskjellige utfordringer og ansvar sammen med et intimt forhold.
Når det blir vanskelig å balansere begge deler, velger folk å avslutte forholdet. Det er uheldig, men det skjer.
4. Feil kommunikasjon
Sunn og tydelig kommunikasjon er en av grunnpilarene i et sterkt, langvarig romantisk forhold. Par som sliter med å løse konflikter gjennom sunn og åpen kommunikasjon, kan føle at det er lettere å avslutte forholdet enn å snakke om de store problemene.
5.Delt historie
Nå er dette en stor faktor. Hvis du og din partner føler at det ikke er verdt å investere din verdifulle tid i å bygge et bånd med en annen person, kan det få deg inn i denne syklusen med å avslutte forholdet og lappe igjen.
Du kan føle at det er lettere å bare komme tilbake med din eks fordi du har kjent hverandre i årevis. Du kan føle at du ikke har tid eller krefter til å bli kjent med noen nye.
Er av-og-på-forhold normale og sunne?
Hvis du er i et uregelmessig forhold, kan du ofte tenke på når du skal si det slutter i et forhold. Hodet ditt kan være opptatt av å vurdere om det er sunt eller ikke å være i et så uforutsigbart forhold til noen.
Så, fungerer relasjoner igjen og igjen noen gang, og er de sunne?
Omfanget av normaliteten til disse relasjonene avhenger av hvordan folk navigerer seg frem i slike relasjoner.
I utgangspunktet er det to typer uberegnelige forhold:
1. Kategori med store bokstaver
Personer som tilhører denne kategorien ser på bruddet som en mulighet til å vokse som individer og i forholdet.
Slike partnere ser på disse pausene i et positivt lys.
2. Gradvis separasjonstype
Denne kategorien mennesker har kompliserte synspunkter på å skille og forene. Disse parene som går fra hverandre og kommer sammen igjen, kan føle seg uoppfylte i forholdet. De lapper opp fordi de bryr seg om hverandre.
Den gradvise separasjonskategorien om intime forhold igjen og igjen og igjen har blitt rapportert å være ganske usunn. Når disse parene forener et forhold etter brudd, på et tidspunkt innser de igjen at de vil avslutte det.
Så, et par intensjoner, oppfatninger og forventninger til forholdet er veldig viktige når det gjelder å bedømme forholdets normalitet.
Fungerer av-og-på-forhold virkelig?
Basert på den forrige delen om omfanget av harmoni i disse forholdene, avhenger det av hvordan du ser på forholdet ditt og samlivsbruddene dine. Intensjonene dine er viktige når det gjelder forsoning.
Vil du forsone deg med din eks fordi du føler at du trenger den pausen for å vokse som person og jobbe med deg selv, og du er nå i en bedre posisjon for å være sammen med din eks? Eller vil du forsone deg fordi du føler deg ufullstendig uten din eks?
Hvis du og din eks føler at du både har vokst og modnet i din tid fra hverandre og du er klar til å bruke tiden og energien som trengs for å få forholdet til å fungere i det lange løp, er det en mulighet for at forholdet fungerer.
Hvis du bare vil forsone deg med din eks fordi du savner eksen din til tross for at du vet at du aldri vil bli helt fornøyd i on-and-off-forholdet, så kan det være usunt. Din forventning, dine intensjoner og ditt engasjement er viktig.
Hvordan bestemme om jeg skal bli eller forlate den?
Nå vet du hvorfor par bryter opp og kommer sammen igjen, og om disse forholdene er sunne eller usunne, har du sannsynligvis mer klarhet om denne rotete situasjonen. Men relasjoner kan være så kompliserte.
Derfor er det helt forståelig hvis du fortsatt er litt forvirret om hva du skal gjøre. Så, la oss avveie fordeler og ulemper med slike relasjoner.
Som nevnt tidligere er perspektiv nøkkelen.
Bare fordi du og partneren din har slått opp et par ganger, betyr det ikke at det ikke er gyldige grunner til å bli. Det hele avhenger av om det stemmer overens med deg og din partners unike forventninger, verdier og mål.
Her er noen grunner til å bo:
- Livsstil
Yrken og livsstilen til begge partnerne kan spille en stor rolle for å bestemme hva slags forhold de foretrekker.
Noen par er komfortable med ekteskap og forhold. Tilsvarende, hvis du liker å være alene eller foretrekker en nomadisk livsstil, kan dette fungere for deg og din partner. Men du må være på samme side om det.
- Hvis du er usikker på fremtiden din sammen
Noen ganger kan du eller din partner støte på hindringer som kanskje ikke er store, men de kan få deg til å stille spørsmål ved de langsiktige utsiktene til forholdet ditt.
Hvis disse hindringene bare blir bedre håndtert ved å bruke litt tid fra hverandre og deretter forene, så kan dette fungere for dere begge.
- Hvis engasjement ikke er din greie
Hvis du ofte har tenkt på at du ikke er en person som er bygget for engasjerte forhold, er det helt greit. Ikke skremme om det. Det kan skje. Det er gyldig.
Ikke alle ser på å være i et langsiktig engasjert forhold som en kjerneverdi. Du eller partneren din kan nyte de midlertidige pausene fra hverandre for å være sammen med deg selv og vokse.
- Bedre kommunikasjonsevner
Hvis du og din partner ser på disse bruddene fra en vekstorientert tankegang, er det fantastisk!
Pausene kan hjelpe deg med å polere kommunikasjonskunnskapene dine, slik at når du kommer sammen igjen, kan forholdet vokse ytterligere!
Her er det andre perspektivet. Så hvorfor slutter relasjoner?
Dette er noen gyldige årsaker:
- Hvordan argumenterer du?
Har du diskusjoner med partneren din for å løse konflikter, eller fortsetter du å skrike til hverandre om de samme problemene hver dag?
Hvis det bare skriker, kan du spørre deg selv, "kan et forhold fungere etter flere brudd." I denne situasjonen er det sannsynligvis sunnere å avslutte det.
- Syklusen er vanedannende
For par som bryter opp og kommer sammen flere ganger, kan du bli avhengig av dette sykliske mønsteret.
Og hvis du fremdeles føler deg uoppfylt i forholdet og bare oppdaterer deg for å føle forsoningens spenning, er det sannsynligvis riktig tidspunkt å forlate for godt.
- Tapte muligheter
Disse uregelmessige forholdene kan være svært krevende, spesielt hvis du ønsker det langsiktige engasjementet.
Ved å gå tilbake til den samme personen, taper du sannsynligvis noen fantastiske muligheter til å møte andre mennesker du ville vært mer kompatibel med!
- Det er en forskjell mellom lykke og kjennskap
På grunn av mye delt historie mellom deg og partneren din, kan ideen om å lappe opp ha en sterk kjennskap knyttet til den.
Det er trøst i kjennskap. Men det er ikke det samme som å være lykkelig.
Hvordan fikse jeg en relasjon igjen og igjen?
Som nevnt i forrige avsnitt, kan den sykliske karakteren av relasjoner igjen og igjen være veldig vanedannende for en eller begge involverte partnere.
For å bryte denne syklusen en gang for alle, hvis du begge har bestemt deg for å avslutte forholdet for godt, må du huske på følgende punkter:
1. Ingen kontakt er veien å gå
Hvis du reflekterer over hvordan du og partneren din forsonet deg hver gang, kan du se at en av de viktigste tilretteleggerne for dette var å holde kontakten eller gjenopprette kommunikasjonen. Dette betyr ikke at dere ikke kan være venner i fremtiden.
Imidlertid ville det bare være best for deg og partneren din å ikke holde kontakten via samtaler og tekster når du fortsatt er i sårbarhet og savner hverandre.
2. Søk profesjonell hjelp
Det er alltid rom for selvforbedring og vekst.
Lav selvtillit kan være en bidragsyter til å falle inn i denne syklusen av samlivsbrudd og oppdateringer. Så når du er klar, er det en god idé å oppsøke en terapeut eller en rådgiver for å jobbe med deg selv.
3, Unngå dating midlertidig
Hvis du kommer inn i dating-spillet med målet om et langsiktig forhold i tankene, er det best å si opp dating til du er helt over din eks.
Hvis du dykker inn i datingsystemet for tidlig, er du kanskje ikke åpen for å virkelig finne "den ene".
Vær oppmerksom på disse tre viktige rådene om igjen og igjen.
Konklusjon
Kjærlighet er komplisert. Når det gjelder spørsmål som "Er det bra å ta en pause i et forhold?" du kan finne deg selv forvirret.
I et forhold er det alltid et rom for kommunikasjon, men hvis ting skjer for å komme ut av kontroll, vil ærlige anstrengelser i riktig retning gå langt for å holde forholdets hellighet intakt.
Så behold de viktige tipsene som er nevnt i denne artikkelen, og bestem deg nøye!