Innhold
- Selv de sunneste ekteskapene er hardt arbeid
- Problematiske motivasjoner bak beslutningen om å gifte seg
- Usunne ekteskap kan gjøres sunne
Noen ganger spør folk meg om arbeidet som ekteskaps- og familieterapeut har fått meg til å miste håpet om ekteskap. Ærlig talt er svaret nei. Selv om jeg ikke er fremmed for harme, skuffelse og kamper som noen ganger skyldes å si "jeg gjør", har det å jobbe som terapeut gitt meg innsikt i hva som gjør (eller ikke gjør) et sunt ekteskap.
Selv de sunneste ekteskapene er hardt arbeid
Selv de sunneste ekteskapene er ikke immun mot konflikter og vanskeligheter. Når det er sagt, tror jeg imidlertid at noen av kampene som par står overfor i et ekteskap kan unngås når visdom brukes ved valg av ektefelle. Jeg sier ikke dette for å skamme alle par som har problemer med ekteskapelige forhold. Problemer er ikke alltid et tegn på et usunt ekteskap. Selv når par kan ha giftet seg av mindre enn ideelle årsaker, tror jeg at helbredelse kan forekomme i ethvert ekteskap uansett hvordan begynnelsen på forholdet kan ha vært. Jeg har vært vitne til det.
Problematiske motivasjoner bak beslutningen om å gifte seg
Hensikten med denne artikkelen er å øke bevisstheten om problematiske motivasjoner bak beslutningen om å gifte seg. Jeg håper at denne artikkelen vil bidra til å forhindre dårlige eller forhastede forholdsbeslutninger som kan føre til unødvendig kamp eller skade i fremtiden. Følgende er vanlige motivatorer for ekteskap som jeg oftest ser hos par med et svakt ekteskapelig grunnlag. Å ha et svakt grunnlag skaper unødvendig konflikt og gjør et ekteskap mindre sannsynlig å tåle naturlige stressfaktorer som kan oppstå.
- Frykt for at ingen bedre kommer
"Noen er bedre enn ingen" er noen ganger den underliggende tanken som får par til å overse hverandres røde flagg.
Det er forståelig at du ikke vil være alene, men er det verdt å overgi livet ditt til noen som enten ikke behandler deg riktig eller ikke opphisser deg? Par som gifter seg av frykt for å være single føler at de nøyer seg med mindre enn det de fortjener, eller mindre enn det de ønsket. Ikke bare er det skuffende for ektefellen som føler at de har bosatt seg, men det er sårende for ektefellen som føler at de har blitt avgjort. Det er sant at ingen er perfekte, og det er urettferdig å forvente at din ektefelle blir det. Det er imidlertid mulig å føle hverandre respektert og nytes av hverandre. Det er realistisk. Hvis du ikke føler det slik i forholdet ditt, er det sannsynligvis bedre for dere begge å gå videre.
Anbefalt - Før ekteskapskurs online
- Utålmodighet
Ekteskap plasseres noen ganger på en sokkel, spesielt innenfor kristne kulturer. Dette kan få singler til å føle at de er mindre enn hele individer og kan presse dem til å inngå ekteskap raskt.
Par som gjør dette, bryr seg ofte mer om å være gift enn hvem de skal gifte seg med. Dessverre, etter ekteskapsløftene, kan de begynne å innse at de aldri virkelig ble kjent med sin ektefelle, eller aldri har lært hvordan de skal arbeide gjennom konflikter. Kjenn personen du gifter deg med før du gifter deg med dem. Hvis du haster inn i ekteskapet bare for å føle at du starter livet ditt, er det sannsynligvis et tegn på at du må bremse farten.
- Håper å inspirere til endring hos partneren sin
Jeg har jobbet med flere par som var helt klar over "problemene" som for tiden forårsaker problemer i ekteskapet før de gikk ned midtgangen. "Jeg trodde det ville endre seg når vi var gift," er ofte begrunnelsen de gir meg. Når du gifter deg med noen, godtar du å ta dem og elske dem akkurat som de er. Ja, de kan endre seg. Men det gjør de kanskje ikke. Hvis kjæresten din sier at han aldri vil ha barn, er det ikke rettferdig å bli sint på ham når han sier det samme når du er gift. Hvis du føler at dine andre viktige behov må endres, gi dem mulighet til å endre seg før ekteskapet. Hvis de ikke gjør det, kan du bare gifte deg med dem hvis du kan forplikte deg til dem som de er nå.
- Frykt for andres misbilligelse
Noen par gifter seg fordi de er for bekymret for å skuffe eller bli dømt av andre. Noen par føler at de må gifte seg fordi alle venter det, eller de vil ikke være den personen som bryter et forlovelse. De vil vise alle at de har gjort det riktig og er klare for dette neste trinnet. Imidlertid er det midlertidige ubehaget ved å skuffe andre eller bli sladret om ikke i nærheten av smerte og stress ved å inngå et livslangt engasjement med noen som ikke passer for deg.
- Manglende evne til å fungere selvstendig
Selv om "Du fullfører meg" -metoden kan fungere i filmene, kaller vi det i mental helse -verden "codependency" som IKKE er sunt. Medavhengighet betyr at du henter din verdi og identitet fra en annen person.Dette skaper et usunt press på den personen. Ingen mennesker kan virkelig oppfylle alle dine behov. Sunne relasjoner består av to friske individer som er sterkere sammen, men i stand til å overleve på egen hånd. Tenk deg et sunt par som to mennesker som holder hverandre i hånden. Hvis den ene faller ned, kommer ikke den andre til å falle og kan til og med holde den andre oppe. Se for deg det paravhengige paret som to mennesker som er rygg mot rygg som lener seg mot hverandre. De føler begge vekten til den andre personen. Hvis en person faller ned, faller både og ender med å bli skadet. Hvis du og din partner bare er avhengige av hverandre for å overleve, blir ekteskapet ditt vanskelig.
- Frykt for tapt tid eller energi
Forhold er alvorlige investeringer. De tar tid, penger og emosjonell energi. Når par har investert stort i hverandre, er det vanskelig å tenke seg å bryte opp. Det er et tap. Frykten for å ha bortkastet tid og følelsesmessig energi på en person som til syvende og sist ikke skal bli ektefelle, kan få par til å gå med på ekteskap mot deres bedre skjønn. Igjen, selv om det kan være lettere å velge ekteskap fremfor et samlivsbrudd i øyeblikket, kommer det til å føre til mange ekteskapelige problemer som kunne vært unngått.
Hvis du resonerer med en eller flere av disse, er det noe du bør vurdere før du forplikter deg. Hvis du allerede er gift, ikke fortvil. Det er fortsatt håp for forholdet ditt.
Usunne ekteskap kan gjøres sunne
Motivatorer for ekteskap hos friske par inkluderer generelt en dyp respekt for hverandre, oppriktig nytelse av den andres selskap og felles mål og verdier. For de av dere som ikke er tilknyttet, oppsøk noen som har egenskapene til å lage en sunn ekteskapspartner, og jobbe med å bli en sunn ekteskapspartner for noen andre. Ikke haste prosessen. Du vil forhindre deg selv og andre fra unødvendig følelsesmessig smerte.