Innhold
- Hva er romantikk?
- Hva er intimitet?
- 1. Bruk kvalitetstid sammen
- 2. Øv på fysisk intimitet
- 3. Bygg en følelsesmessig forbindelse
Hvis du lurer på hvordan du får et best mulig forhold, har du sikkert lurt på forskjellen mellom romantikk og intimitet. Hvilken er viktigere for å opprettholde et lykkelig forhold?
Begge ektefellene har sannsynligvis forskjellige ideer om hva som gjør ekte romantikk. For noen betyr romantikk å se en solnedgang med en flaske vin, for andre kan romantikk kose seg på sofaen sammen med en bøtte kylling.
På den annen side handler intimitet ikke om å motta gaver eller bli overrasket av din ektefelle, det handler om å skape en dyp forbindelse mellom kjærlighet, tillit og sårbarhet.
I den store verden av kjærlighet kan det være vanskelig å holde ting rett. Derfor har vi laget denne enkle guiden for å lære deg de store forskjellene mellom romantikk og intimitet, samt vise deg hvordan du kan integrere begge i forholdet ditt.
Hva er romantikk?
Forskjellen mellom romantikk i intimitet er at romantikk ofte blir sett på som en flyktig eller grunne konnotasjon.
Romantikk er et uttrykk for hengivenhet som ennå ikke har blitt alvorlig, ofte som har å gjøre med å gi gaver eller komplimenter.
Det er ikke å si at romantikk ikke er viktig i langsiktige forhold. Det motsatte!
Forskning på vanlige datokvelder viser at å tilbringe kvalitetstid sammen ute i byen øker romantisk kjærlighet som er sterkt knyttet til spenning og lidenskap. Det er denne lidenskapen og romantikken som bidrar til å forhindre at kjedsomhet oppstår.
Her er 10 måter du kan legge til mer romantikk i ekteskapet ditt.
- Ikke vær redd for PDA. Å gi små kyss offentlig, flørte og holde hender kan alle øke koshormonet oksytocin og få deg til å føle deg mer forelsket enn noen gang.
- Se etter måter å være nyttig. Tøm oppvaskmaskinen, trekk ektefellen et boblebad,
- Gi gaver. Enten det er noe ekstravagant som diamanter, søte blomster, eller subtil som å plukke opp ektefellens favorittbrus, er gaveutdeling en stift av romantikk.
- Minne med din ektefelle. Fortell hvordan du først møttes eller snakk om de mest romantiske øyeblikkene dine sammen.
- Gå ut på romantiske date. Ingen barn eller snakker om arbeid på denne romantiske datoen. Dette handler om å bevege ektefellen din igjen - som om du først var sammen!
- Skryt med partneren din. Selvfølgelig ikke ubehagelig, men partneren din vil elske å høre deg sprekke om hvor flotte de er.
- Kompliment hverandre. Hvem liker ikke å bli fortalt at de er morsomme eller spesielt sexy av personen de elsker mest i hele verden?
- Prøv noe nytt sammen. Ta en dansekurs, gå på fallskjermhopping eller lær et nytt språk. Dette vil øke romantikk og vennskap.
- Vær spontan. Bestill et fancy, romantisk hotellrom i byen din, komplett med romservice og et boblebad på rommet.
- Vær søt hver dag. Skriv "jeg elsker deg" på det tåkete badespeilet eller lag din ektefelle deres favorittmåltid.
Hva er intimitet?
Det er en stor forskjell mellom romantikk og intimitet. Romantikk kan komme fra intimitet, men det skaper ikke en virkelig intim forbindelse med noen.
Romantikk handler om gester, komplimenter, gaver og å gi partneren din sommerfugler. Intimitet handler om den virkelige, dype forbindelsen du oppretter med partneren din.
Her er tre viktige aspekter ved intimitet med en ektefelle.
1. Bruk kvalitetstid sammen
Den største måten å bygge intimitet i forholdet ditt er å tilbringe vanlig kvalitetstid sammen.
Mange par gjør en vane med å gjøre en vanlig date natt en eller flere ganger i måneden. Dette gir dem muligheten til å slappe av, stresse av, glemme jobben og ha litt kvalitetstid borte fra barna.
Samlet forskning om å ha en vanlig datoenatt viser at par som tilbringer kvalitetstid sammen øker ekteskapelig kommunikasjon. Det får også par til å føle at ektefellen tar forholdet sitt på alvor. Å ha vanlig ‘paretid’ har også vist seg å redusere sannsynligheten for skilsmisse og fremme et mer stabilt og lykkelig ekteskap.
Du bør aldri slutte å snakke og bli kjent med partneren din, uansett hvor lenge du har vært sammen. Studier viser at det å være nysgjerrig på partneren din er en sunn vane som holder forholdet ditt sterkt.
Så, neste gang du er ute på en date night, kan du stille spørsmål til partneren din om seg selv. De vil elske oppmerksomheten, og din intime forbindelse vil være til nytte.
2. Øv på fysisk intimitet
Seksuell kjemi er viktig for å bygge intimitet i et forhold. Dette skyldes i stor grad oksytocinhormonet som frigjøres under fysisk intimitet (for eksempel å ha sex, holde hender eller kysse) som er ansvarlig for økt følelse av tillit og fremmer binding.
3. Bygg en følelsesmessig forbindelse
Å ha en følelsesmessig forbindelse med din ektefelle er uslåelig. Det er det som holder deg tilkoblet utover den fysiske intimiteten du deler. Faktisk viser studier at senere liv i par var mer sannsynlig å understreke følelsesmessig intimitet som viktigere enn sex.
Sex kan også spille en viktig rolle i en sunn intimitet med din ektefelle. Studier viser at seksuell tilfredsstillelse forutsier økt følelsesmessig intimitet hos par på grunn av nevnte oksytocin.
Emosjonell intimitet er ikke noe du kan tvinge, men det er noe som skjer naturlig over tiden du tilbringer sammen. Det styrkes gjennom å bruke kvalitetstid sammen og velge å være sårbar med partneren din.
Forskjellen mellom romantikk og intimitet er enkel. Det ene er noe du gjør, det andre er noe du føler. Romantikk vil få partneren din til å føle seg spesiell, men ekte intimitet vil la dem føle seg trygge og elskede. For å bygge et sunt, langvarig forhold må du innlemme begge deler i kjærlighetslivet ditt.