Separasjon i et ekteskap er vanskelig: Her er hva du kan gjøre

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 20 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Separasjon i et ekteskap er vanskelig: Her er hva du kan gjøre - Psykologi
Separasjon i et ekteskap er vanskelig: Her er hva du kan gjøre - Psykologi

Innhold

Hva er separasjon i et ekteskap?

Separasjon i et ekteskap er når et ektepar bestemmer seg for å leve separate liv mens de forblir lovlig gift. Separasjon i et ekteskap blir ofte sett på som et tegn på at en skilsmisse er nært forestående, men det avhenger av situasjonen. Folk bør ikke se på separasjon i et ekteskap som en slutt på forholdet.

Det er flere tilfeller der par trenger en pause for å samle seg selv eller ta opp saker som skjer i deres liv og søke råd om ekteskap.

Imidlertid er det andre situasjoner der en separasjon fungerer som en overgangsperiode fra ekteskap til skilsmisse. Uansett må separasjon i et ekteskap håndteres riktig.

Hvis du finner deg selv å spørre, "hva skal du gjøre under et ekteskapsseparasjon?" Det er her separasjonsråd kommer godt med. Den riktige tilnærmingen kan redde ekteskapet ditt og til og med gjøre skilsmissen din mye lettere og minnelig.


Her er noen tips om hvordan du skal håndtere separasjon av ekteskap og hva du ikke skal gjøre under en separasjon.

Anbefalt - Lagre ekteskapskurset mitt

1. Skille den riktige måten

Separasjon i et ekteskap er et tøft tema, og hvordan man skal håndtere separasjon er enda tøffere. Et normalt svar på en separasjon er noe i retning av, "Jeg må redde ekteskapet mitt". Imidlertid kan det å oppnå det i virkeligheten være veldig anstrengende.

  • Vær oppmerksom på alt du sier og gjør Etter en separasjon vil noen mennesker være de første som søker om skilsmisse, ta et nytt drastisk skritt eller si harde ord som ytterligere skader forholdet.

Selv om dere to blir skilt, ville dere ikke like at det var fredelig? Mindfulness er avgjørende under en separasjon. Impulsivitet er ofte drevet av tristhet, harme og/eller sinne, så tenk alltid gjennom tingene før du gjør noe.

Å kommunisere med din ektefelle i minnelighet etter separasjonen kan vise seg å være svært viktig for å gjenoppbygge forholdet ditt.


  • Terapeutisk separasjon

Terapeutisk separasjon er en tilsiktet og planlagt måte for separasjon med din ektefelle.

Dette kan hjelpe deg med å helbrede, oppnå sikkerhet og få klarhet overfor hverandre. Retningslinjer for ekteskapsseparasjon for denne tilnærmingen må være forhåndsbestemt og avtalt av begge partnerne.

2. Etablere sunne grenser

Etter separasjon i et ekteskap, er en av de første tingene du vil gjøre med din fremmedgjorte partner, å etablere sunne grenser som kan fastsettes ved å begjære separasjon og få en ekteskapsavtale gjennom en advokat.

Men først og fremst må du vite hva som er en separasjonsavtale.

Det inkluderer å bestemme hvordan økonomien skal håndteres siden dere to ikke lenger skal bo sammen, legge til rette for barna, ta opp andre felles ansvar og være enige om at det ikke vil være noen romantisk interaksjon i løpet av denne tiden.

I slike scenarier er det noen ganger viktig at par ser på hvordan de kan få et lovlig skille eller hvordan de kan søke om separasjon?


Videre, før du går i denne retningen, må du ha en klar forståelse av hva juridisk separert betyr og hvordan du kan skilles juridisk?

Lovligheten rundt søknad om separasjon eller skilsmisse varierer fra stat til stat. Skilsmisse lover i Arizona skiller seg fra skilsmisse lover i andre stater.

De som har "redde ekteskapet mitt" på hjernen, ser dette som kontraintuitivt, men de må forstå at det å ta slike skritt kan hjelpe dem å kontrollere i hvilken grad separasjon kan påvirke andre aspekter av deres liv og deres nærmeste.

Hvordan få en separasjon? Hva betyr separasjon i et ekteskap, og fungerer separasjon for å redde ekteskap er noen spørsmål du definitivt trenger svar på.

Å etablere grenser etter separasjon i et ekteskap kan også hjelpe deg med å finne måter å gjenopplive forholdet ditt. Ekteskapsseparasjon er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Følgende er noen få takeaways som kan hjelpe deg å forstå "er separasjon bra for et ekteskap?"

  • Ser på ekteskapet ditt fra et annet perspektiv

Ofte må du skape avstand for å se et forhold fra et annet perspektiv. Å bygge sunne grenser under en separasjon gir en mulighet til å hjelpe mennesker til å se hverandres synspunkt og med tiden føle med dem.

  • Å få oppleve å være alene

Folk må være alene for å samle tankene sine, vikle hodet rundt situasjonen og bestemme den beste måten å nærme seg den.

  • Å bli et bedre menneske

Vekst er det viktigste som redder et ekteskap etter en periode med separasjon. Å oppleve årsaken til tidligere feil første hånd vil hjelpe deg med å identifisere hva som ble gjort feil fra din side. Vi lærer av våre tidligere feil. Enkeltpersoner må gå av og leve sitt eget liv for å virkelig utvikle seg.

3. Fokuser på det positive

Hvorfor er separasjon så vanskelig? Som et fremmedgjort par, selv når de er separert, må to mennesker kommunisere, spesielt hvis barn er involvert.

Når det er en mulighet til å ha et hyggelig samspill med din ektefelle, ta det.

Vær alltid respektfull, snill og la alle dine flotte egenskaper skinne. Mens du kommer gjennom et ekteskapsseparasjon, vil tankene dine være omgitt av mye negativitet og pessimisme.

Imidlertid, ved å velge å ta et bevisst valg om å være positiv og snu negative tanker på hodet, vil du gjøre fremskritt i riktig retning.

Dette fremmer også et sunt forhold og kan til og med hjelpe dem med å huske hvorfor de giftet seg med deg i utgangspunktet.

4. Hold kommunikasjonen åpen

De som er atskilt, bør ikke fylle situasjonen med sinne og skyld. Fiendtlighet bryter kommunikasjonen ganske raskt.

Om hvordan du skal håndtere separasjon, har som mål å skape en fredelig, åpen og veldig behagelig dynamikk. En av tingene du må gjøre når du skiller deg fra en ektefelle, er å holde kommunikasjonskanalene åpne.

Dette er spesielt nyttig for par der fiendtlighet var et problem i ekteskapet. Det viser endring og vilje til å vokse.

Åpen kommunikasjon øker også sjansen for å kunne diskutere hva som førte til separasjonen. Så svaret på spørsmålet, "skal du snakke under en separasjon?" er bekreftende.

5. Godta endringen

Selv om målet er å få forholdet til å fungere etter separasjon, er det viktig for deg å godta endringen i livet ditt.

Det kan ordne seg, og det gjør det kanskje ikke. Uansett hvilken retning ting går i, må tankene og følelsene være klare til å ønske overgangen velkommen.

Om hvordan du holder deg sterk under separasjon, er aksept nøkkelen. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men det er den sunne måten å nærme seg en separasjon i ekteskapet.

Ting du bør unngå i et ekteskap

Hva du ikke skal gjøre under en separasjon, her er noen praktiske råd du må følge hvis du skiller deg fra din ektefelle.

1. Ikke offentliggjør separasjonen

Det er ikke lett å holde seg sterk under separasjonen. Når du er skilt fra din ektefelle, har alle noe å si om det. Å opprettholde en verdig stillhet er hvordan man kommer seg gjennom separasjon i ekteskap.

Vurder å ha en generell uttalelse som du og din ektefelle har kommet med for å fortelle de som stiller spørsmål. Dette vil begrense mengden forklaringer du må gi,

Den eneste personens tanker og meninger du trenger på dette tidspunktet er dine egne. I huset er separasjon en annen måte hvor par kan minimere påvirkning fra eksterne elementer på dem.

2. Unngå å gjøre noe på tross av

Når du arbeider med separasjon, er det viktigste rådet du alltid må følge, ikke gjør noe på tross av det.

Mens du sliter med den uventede hendelsen og lurer på hvordan du skal håndtere separasjon i ekteskapet, må du huske at det er usunt å iverksette tiltak for å skade en annen person. Ikke bare får det deg til å se dårlig ut, men du kommer nok til å angre senere.

3. Ikke snakk dårlig om din fremmedgjorte ektefelle til familie og venner

Å henvende seg til venner og familie for en skulder å lene seg på er greit. Når det er sagt, kan din munnhalsing av din fremmedgjorte partner få venner og familie til å se dem i et negativt lys som kan påvirke forholdet hvis det blir en forsoning.

En av reglene for separasjon i ekteskap er å velge å ikke kaste din ektefelle til familie og venner. Dette vil også hjelpe deg med å avlede det unødvendige dramaet og holde deg unna giftighet under prøveseparasjonen.

Husk at muligheten for å bli sammen igjen etter skilsmisse eller separasjon påvirkes av hvordan et par behandler hverandre i løpet av sin tid bortsett fra hverandre.