Innhold
- Hva du skal diskutere med din tidligere partner
- Hvordan forklare et ekteskapsseparasjon til barn
- Opprettholde rutiner
- Prøv å være sivil
- Ikke få barna til å velge
- Ikke bruk barna som bonde
- Hold øye med barnas oppførsel
- Hold andre voksne informert
Det er mye konflikt i et ekteskapsseparasjon alene uten å bekymre seg for hvordan du skal forklare det for barna dine. Å skille seg fra partneren din er ikke en lett beslutning, og det er heller ikke en jevn oppfølging.
Et ekteskap med barn er mye vanskeligere, og derfor er det viktig å lære den beste måten å håndtere situasjonen på og den beste måten å fortelle barna hva som skjer.
Ekteskapelig separasjon med barn er en smertefull prosess for hele familien, men det betyr ikke at du skal forbli i et usunt forhold bare for barna dine. Du tror kanskje at ved å bo sammen vil du gi barnet ditt et stabilt hjem, men det er ikke alltid tilfelle.
Det er mer sannsynlig at du utsetter barnet ditt for argumenter og håndgripelig ulykke. Slik håndterer du et ekteskap med barn som er involvert.
Hva du skal diskutere med din tidligere partner
Separasjon og barn er en plagsom kombinasjon.
Så før du fortsetter med separasjonen i ekteskapet, ha en åpen og ærlig diskusjon med din eks om hvordan du vil bli foreldre etter bruddet. Hvem skal få barnet, og når? Hvordan vil du forbli forent som foreldre til tross for at du skiller romantisk?
Hvordan vil du fortelle barna dine at du skilles, mens du forsikrer dem om at du fremdeles er en familie? Dette er alle ting du bør vurdere før du forteller barna dine om separasjon i ekteskapet ditt.
Hvordan forklare et ekteskapsseparasjon til barn
- Vær ærlig: Det er viktig å Vær åpen og ærlig med barna dine når du forteller dem at du skiller. Men det betyr ikke at du bør oversvømme dem med personlige detaljer om forholdet ditt. Hvis en av dere har jukset, er dette en detalj barnet ditt ikke trenger å vite. Fortell dem i stedet at mens du elsker hverandre som foreldre, er du ikke lenger forelsket, og at familien din vil bli bedre hvis du blir separert en liten stund.
- Bruk alderssvarende vilkår: Eldre barn kan kreve en ytterligere forklaring på ekteskapsseparasjonen din sammenlignet med de yngre barna. Husk å huske alderen når du gir detaljer.
- Dette er ikke deres skyld: Vær tydelig på at ekteskapsseparasjonen din ikke har noe med barna dine å gjøre. Barn har en tendens til å klandre seg selv og lurer på hva de kunne ha gjort annerledes for å gjøre deg lykkeligere som foreldre og derfor forbli sammen. Du må forsikre dem om at ditt valg om å skille ikke er deres skyld og at det ikke er noe de kan gjøre eller kunne ha gjort for å endre det.
- Du elsker dem: Forklar at bare fordi du ikke bor sammen lenger, betyr det ikke at du ikke elsker dem lenger. Forsikre dem om din kjærlighet til dem og la dem få vite at de fortsatt vil se begge foreldrene regelmessig.
- La dem snakke åpent: Oppmuntre barna til å komme med kommentarer, bekymringer og følelser åpent slik at du kan ta dem ærlig.
Opprettholde rutiner
Oppretthold normaliteten under ekteskapsseparasjonen din med det involverte barnet. Dette vil gjøre prosessen enklere for både deg og dine barn.
Dette betyr at barna dine kan se begge foreldrene regelmessig, vedlikeholde timeplanen for skole og sosiale aktiviteter, og om mulig fortsatt gjøre ting sammen som en familie, for eksempel å gå på skolefunksjoner eller ha en dag ute.
Å opprettholde en rutine vil hjelpe barna dine til å føle seg trygge og trygge i sitt nye liv.
Prøv å være sivil
Din kjærlighet og respekt vil gå langt når du arbeider med din tidligere partner foran barna dine. Dette betyr ikke å basse eksen din, ikke flytte barn langt unna ektefellen, og tillate full kontakt når barna trenger sin andre forelder.
Dette betyr også å vise respekt og vennlighet når du samhandler med din eks foran barna dine, forblir forent i foreldrenes beslutninger og aldri undergraver hverandres beslutning, bare slik at du kan bli en god forelder.
Ikke få barna til å velge
Å få barnet ditt til å velge hvem de vil leve med, er en kvalmende beslutning som aldri bør settes på et lite barn.
Prøv om mulig å fordele tiden mellom foreldrene likt. Hvis ikke, diskuter som ansvarlige foreldre hvilken livssituasjon som vil være mest fordelaktig for barna dine.
Hvem bor for eksempel i ekteskapshuset? Barnet blir best igjen her, for ikke å forstyrre hjemmelivet for mye. Hvem bor nærmest skolen?
Hvem har en arbeidsplan som er bedre for å ta barn til og fra sosiale arrangementer? Når du har tatt din beslutning, diskuter du åpent med barna dine hvorfor beslutningen ble tatt og hvordan den kommer hele familien til gode.
Ikke bruk barna som bonde
Barna dine er ikke der for å være budbringeren din, og de er heller ikke der for å bruke som straff for din eks. For eksempel å holde barna fra besøk bare fordi du er misfornøyd med din eks.
Ikke involver barna dine i ekteskapsseparasjonen din, så mye som det er mulig å gjøre det. De skiller deg ikke fra kompisen din.
Hold øye med barnas oppførsel
Det sies at jenter generelt håndterer separasjon og skilsmisse fra foreldrene bedre enn gutter. Dette er fordi kvinner har en høyere evne til å fordøye følelsesmessig.
Dette betyr ikke at begge ikke vil oppleve bivirkningene av denne drastiske endringen i livet. Tristhet, isolasjon, konsentrasjonsvansker og usikkerhet er vanlige følelsesmessige bivirkninger ved ekteskapsseparasjon med barn.
Se denne videoen for å lære om virkningen av skilsmisse på barn.
Hold andre voksne informert
Det kan være lurt å informere lærere, trenere og foreldre til dine barns nære venner om atskillelsen din, slik at de kan holde øye med atferdsproblemer hos barna dine, for eksempel angst og depresjon, og endringer i rutinen. Dette vil holde deg oppdatert om hvordan barnet ditt håndterer separasjonen.
Ekteskapsseparasjon er aldri lett for deg eller dine barn. Tilnærm deg situasjonen med passende aldersvilkår og ikke del mer enn nødvendig. Å opprettholde et respektfullt forhold til din eks vil hjelpe deg med å få barna til å føle at familien deres fortsatt er intakt.