Innhold
Er ekteskapet mitt over? Bør jeg skilles? Hvordan vite når man skal skilles? Tegn på at du er klar for skilsmisse?
Følelse irritert over et sviktende ekteskap. Vel, forhold er morsomme. Hvem vi begjærer etter i begynnelsen, er ikke alltid en god match for oss til slutt.
Ekteskap som starter varmt og fullt av ild kan ende opp med et isete, kaldt rot fordi nøkkelen til å få ting til å vare er i fellestrekk, felles interesser og sunn mestring; at kjemiske attraksjoner er rett og slett startpakken.
Så hvis du tenker på ideen om når du skal skilles, er det sannsynlig at du og din ektefelle har mistet deg et sted i lunkent mellom dem.
I de mest vellykkede forholdene er det en sterk følelse av enhet.
Det er en forståelse for at forholdet er viktigere enn noen av personene, og selv om ekteskapet kan miste noe av varmen (som alle langsiktige forhold), sitter paret tilfredsstillende i behagelig varme.
Hvis du er i et vellykket ekteskap, vil du uansett omfanget av konfliktene dine alltid kjempe for ekteskapet ditt.
Selveofringen gir mening for det lykkelige paret fordi verdien av forholdet som nest siste er forstått.
Relatert lesing: Hvor mange ekteskap ender med skilsmisse
Verdsetter "vi" mer enn "meg"
Ekteskap er et delt liv, et som begge partnere deltar i som sitt autentiske jeg.
Og akkurat som et fotballag ville mislykkes hvis bare quarterbackens behov ble dekket, eller et kjøkkenkollaps hvis sous -kokken blir ignorert, er en sunn sammenkobling en der to mennesker konsekvent er i stand til å verdsette "vi" mer enn "meg". '
Så når du bestemmer deg for å skilles, er det vanligvis et tegn på at en eller begge partnerne føler seg koblet fra paret. Og for ofte har den avstanden vokst en stund.
Å avslutte ekteskap er ofte tregt, og det er ingen universell sannhet om indikatorer for når du virkelig begynte å skille. Skillet kan starte med mange ting, inkludert disse ofte hørte klagene:
- Forholdet til din ektefelle har endret seg negativt, enten på grunn av en endring i kommunikasjon, intimitetsnivå eller ganske enkelt måten du behandler hverandre på.
- Du finner ut at du ikke kan riste den "bla" -følelsen om forholdet ditt.
- Du finner deg selv som snoker og spionerer på din ektefelle - søker gjennom telefonmeldinger, sjekker sosiale medier, etc.
- Du har lyst til å gi opp partneren din fordi "ting vil aldri forandre seg."
- Du begynner å føle deg apatisk overfor din ektefelle, for eksempel at deres smerte og glede ikke lenger deles av deg.
- Du snakker om ideer for ting du vil gjøre, nå eller i fremtiden, og veldig lite eller ingenting av det involverer partneren din (eller omvendt)
- Familien din lager vitser om partneren din er ekte eller ikke fordi de ALDRI er i nærheten.
- Kampene dine har eskalert til ekkelhet, og du befinner deg i et veikryss hvor ingen av dere vil vike fra å si hatefulle ord.
- Du diskuterer ikke hverandres arbeidsproblemer eller sosiale liv.
- Du sover mer enn én natt i uken hver for seg.
Men bare fordi et forhold ikke bare er solskinn, betyr det ikke at det ikke er noe å redde.
Trikset er å ikke lete etter tegn på at ekteskapet ditt er over, men å identifisere hvilke følelser som eksisterer nå og deretter finne den beste veien videre.
Jeg har sett forhold komme tilbake fra døden, og jeg har personlig hjulpet par med å forynge et forhold der skilsmissepapirene allerede var blitt servert.
Med unntak av partnerskap der det er overgrep (fysisk, følelsesmessig eller psykisk), bør prøve å bryte skillet før du går mot skilsmisse alltid betraktes som et levedyktig alternativ.
Hvis du virkelig er i et fornærmende forhold og lurer på når det er på tide å skilles, vil svaret alltid være akkurat nå og ikke et øyeblikk senere.
Godt pararbeid kan presse deg til å jobbe med å forbedre forholdet ditt og gjør fantastiske ting, selv om det bare er å sette deg og din partner på best mulig vei mot en gjensidig akseptabel ende.
Se også: 7 vanligste årsakene til skilsmisse
På tide å begynne å lete etter hjelp
Akkurat som en diettist kan be deg om å føre en matdagbok for å se hvordan matvaner påvirker din helse og velvære, så kan en relasjonsdagbok katalogisere ekteskapets helse.
Så, før du bekymrer deg for når du skal avslutte et ekteskap, i 30 dager, redegjør for forholdet ditt og hvordan de lot deg føle.
Var dere lykkelige etter en kveld ute sammen? Smilefjes. Fant du ut at du satte spørsmålstegn ved livet og meningen med det når en krangel var over? Sannsynligvis tommelen ned.
Katalogiser følelsene dine etter et samspill med din ektefelle så ofte som mulig. På slutten av de 30 dagene, ta en titt på trendene.
Blir du alltid utilfreds med å være rundt ham/henne? Føler du deg selv forynget etter å ha sett ansiktet deres?
Disse trendene kan være "fortell" du og partneren din for å lykkes med å avdekke hva som er galt, og det er mye kunnskap som kan hjelpe til med å gjøre ting bedre.
Relatert lesing: Hva sier skilsmissesatsen i Amerika om ekteskap
Skilsmisse er en stor sak
Skilsmisse er en ganske tung beslutning, en som ikke bør tas lett på. Som et samfunn som helhet kan vi gjøre en litt bedre jobb med hele ekteskapssituasjonen.
Til å begynne med burde vi virkelig sørge for at vi bare inngår ekteskap med riktig match.
Dessverre får mange av oss ikke gode eksempler på hvordan et sunt forhold ser ut fra starten. Så vi inngår ekteskap med uenighet som allerede er i gang.
Men selv da bør vi sørge for at vi har oppbrukt alle mulige veier før vi gir opp personen vi trodde en gang ville være med oss for alle livets store eventyr.
Noen forhold kan ikke reddes. Og hva mer, noen burde faktisk ikke være på grunn av den negative virkningen forholdet har på menneskene i det.
Det er ingen skam i det. Og hvis du stiller spørsmålstegn ved om ekteskapet ditt er sunt, er det sannsynligvis ikke det. Men det betyr ikke at du trenger å kaste det.
Du må kanskje bare gjøre noen endringer i forholdet ditt. Og når endring omfavnes av begge partnere, kan det være broen mellom kløften mellom deg og partneren din og hjelpe "deg" med å gjøre det tilbake til "vi".
Relatert lesing: Dating etter skilsmisse: Er jeg klar til å elske igjen?