Innhold
- 1. Hvorfor er familieplanlegging viktig?
- 2. Hva er fordelene med familieplanlegging?
- 3. Hva er ulempene med familieplanlegging?
- 4. Hva er noen forskjellige typer familieplanlegging?
- 5. Hva er noen av de tradisjonelle metodene for familieplanlegging?
- 6. Hvordan fungerer naturlig familieplanlegging?
- 7. Hva innebærer sterilisering?
- 8. Hvor effektive er de forskjellige typene familieplanlegging?
- 9. Hvordan påvirker helsen min familieplanleggingsmetoden jeg valgte?
- 10. Hva er helsemessige fordeler med p -piller?
- 11. Hvilke faktorer bør jeg vurdere når jeg velger prevensjonsmetode?
- 12. Hvis jeg blir gravid mens jeg bruker et hormonelt prevensjonsmiddel, vil det skade babyen min?
- 13. Hvor lang tid tar det å bli gravid etter at jeg har sluttet å bruke pillen eller injeksjonen?
- 14. Hvordan vet vi når vi er klare til å stifte familie?
“Når planlegger du å stifte familie?
Dette er et vanlig spørsmål som et ungt par eller nygifte vil bli spurt når de har vært gift en stund uten å få barn.
Og faktisk er dette et viktig spørsmål å vurdere hvis du planlegger å få barn, ettersom konsekvensene av å ha en familie utvilsomt er vidtrekkende.
Den mest passende definisjonen for familieplanlegging er å kontrollere antall barn du har, og tidspunktet og intervallene mellom fødselen, ved å bruke prevensjonsmidler eller frivillig sterilisering.
I dag er det mange alternativer tilgjengelig, og det kan være et skremmende prospekt å prøve å finne ut hva som kan fungere best i din spesielle situasjon.
Eller kanskje du har noen tvil og spørsmål om familieplanlegging om sikkerheten til visse metoder, eller om hele temaet familieplanlegging etter ekteskap.
Å vite de riktige spørsmålene å stille om familieplanlegging eller spørsmål om metoder for familieplanlegging er et must for par som underholder ideen om å stifte familie. De beste rådene for familieplanlegging vil ikke bare svare på spørsmålene dine, men også hjelpe deg med å finne nye.
Som et par hvis du søker hjelp til å finne svar på visse spørsmål om familieplanlegging, for eksempel hvordan familieplanlegging fungerer? Hva er de beste tipsene for familieplanlegging? Hva er de beste metodene for familieplanlegging? Hva bør være dine primære familieplanleggingshensyn?
Denne artikkelen vil forsøke å legge noen av disse tvilene og frykten til hvile mens vi diskuterer de mest stilte spørsmålene om familieplanlegging, samt noen ikke så ofte stilte spørsmål om temaet familieplanlegging, som følger:
- Hvorfor er familieplanlegging viktig?
- Hva er fordelene med familieplanlegging?
- Hva er ulempene med familieplanlegging?
- Hva er noen forskjellige typer familieplanlegging?
- Hva er noen av de tradisjonelle metodene for familieplanlegging?
- Hvordan fungerer naturlig familieplanlegging?
- Hva innebærer sterilisering?
- Hvor effektive er de forskjellige typene familieplanlegging?
- Hvordan påvirker helsen min familieplanleggingsmetoden jeg valgte?
- Hva er helsemessige fordeler med p -piller?
- Hvilke faktorer bør jeg vurdere når jeg velger prevensjonsmetode?
- Hvis jeg blir gravid mens jeg bruker et hormonelt prevensjonsmiddel, vil det skade babyen min?
- Hvor lang tid tar det å bli gravid etter at jeg har sluttet å bruke pillen eller injeksjonen?
- Hvordan vet vi når vi er klare til å stifte familie?
Disse spørsmålene om familieplanlegging vil absolutt kunne tilfredsstille de fleste av dere spørsmål og forberede dere på det som venter.
1. Hvorfor er familieplanlegging viktig?
Det er viktig for hver seksuelt aktiv voksen å vurdere og diskutere familieplanlegging, eller prevensjonsproblemer. Dette er ikke bare for å forhindre uønskede graviditeter, men også for å planlegge tidspunktet for unnfangelse for ønsket graviditet.
På denne måten kan du prøve å planlegge for hver baby. Avstanden mellom søsken er også viktig og kan reguleres gjennom passende planlegging.
I svunne tider var prevensjonsmulighetene sterkt begrensede, og par kunne forvente å fortsette å bli barn i løpet av de fruktbare årene, muligens opptil tolv eller til og med femten graviditeter!
Men nå som det har vært slike fremskritt på dette området, er viktigheten av familieplanlegging at det gir par muligheten til å utøve sitt ansvar og valg på dette viktige området i livet.
2. Hva er fordelene med familieplanlegging?
Når du planlegger familien nøye, med tanke på hvor mange barn du vil ha og hvor langt fra hverandre du vil at de skal være, er det klare fordeler. For det første er det helsemessige fordeler for både mor og barn.
Hvis barn har mellomrom med minst to eller flere års mellomrom, gir dette morens kropp tid til å komme seg før hun gjennomgår et nytt svangerskap, og hun er bedre i stand til å ta vare på hvert enkelt barn i de første månedene.
For det andre er det økonomiske fordeler når du kan planlegge å få bare så mange barn som du vet at du vil kunne sørge for tilstrekkelig.
For det tredje, gjennom klok familieplanlegging kan du få barna dine mens du fortsatt er i tjueårene eller begynnelsen av trettiårene, og dermed redusere helserisikoen ved å bli gravid etter fylte tretti-fem.
3. Hva er ulempene med familieplanlegging?
Noen av de viktigste spørsmålene om familieplanlegging dreier seg om ulempene med familieplanlegging. Avhengig av hvilken familieplanleggingsmetode du bruker, kan det være noen ulemper å ta i betraktning når det gjelder såkalte bivirkninger.
Dette gjelder spesielt når du bruker hormonell prevensjon som p -piller eller injeksjoner, implantater, lapper eller vaginale ringer. Selv om mange kvinner bruker disse metodene lykkelig uten noen negative effekter i det hele tatt, kan det for noen kvinner være merkbare komplikasjoner eller bivirkninger.
Den vanligste av disse kan omfatte vektøkning, svimmelhet, kvalme og hodepine. I mer alvorlige tilfeller, som sjelden forekommer, kan det være slag, blodpropp eller ektopisk graviditet.
Etter å ha lest det, tenker du kanskje at det beste alternativet er den naturlige planleggingsmetoden for familie (mer om det senere). Det er sant at denne metoden ikke gir noen bivirkninger, men husk at den bare er omtrent 75% effektiv, så du vil ha minst 25% sjanse for å få et "uplanlagt" svangerskap.
4. Hva er noen forskjellige typer familieplanlegging?
Det er et stort utvalg alternativer for familieplanlegging. Disse kan stort sett deles inn i følgende kategorier:
- Barriere metoder: Som navnet antyder, innebærer denne metoden i utgangspunktet å lage en barriere for å forhindre at sædcellene når egget. Dette kan gjøres ved å bruke mannlige eller kvinnelige kondomer, spermicidale stoffer, membraner, cervical caps eller svamper.
- Hormonelle metoder: Hormonell prevensjon inkluderer bruk av orale prevensjonsmidler (pillen) eller injeksjoner, samt vaginale ringer og lapper. Disse kan inkludere to hormoner, nemlig østrogen og gestagen, eller bare gestagen.
- Intrauterine enheter: Disse kalles vanligvis IUD. Denne metoden innebærer å plassere en prevensjonsenhet i kvinnens livmor. Ett alternativ er Copper T (ParaGard) som ikke inneholder hormoner og kan vare i ti år eller mer. Et annet alternativ er LNG-IUS (Mirena) som frigjør et syntetisk kvinnelig hormon og varer opptil fem år.
- Naturlige metoder: Denne metoden kalles noen ganger rytmemetoden, og det innebærer at kvinnen noterer seg nøye og overvåker menstruasjonssyklusen, og avstår fra å ha samleie de dagene i måneden da hun mest sannsynlig vil bli gravid.
- Permanente metoder: Hvis du føler at familien din er komplett og du ønsker et permanent alternativ for å forhindre ytterligere graviditet, må du kanskje vurdere å ha steriliseringskirurgi. For kvinner ville dette bety å ha en tubal ligering, og for menn, en vasektomi.
5. Hva er noen av de tradisjonelle metodene for familieplanlegging?
Nå lurer du kanskje på hva i all verden de gjorde i gamle dager før alle disse moderne metodene ble oppdaget? Familieplanlegging er sikkert en eldgammel bekymring, og våre forfedre og mødre må ha hatt sine egne ideer og metoder.
I 1873 hadde kondomer og membraner blitt tilgjengelige, men før det var de viktigste metodene for familieplanlegging:
- avholdenhet
- tilbaketrekning (coitus interruptus), eller
- barnemord (drepe babyer ved fødselen)
Forsøkte og mislykkede aborter var også utbredt og utgjorde en alvorlig helserisiko for mødre.
Langvarig amming var en metode i noen tilfeller der mor var i stand til å forhindre eller stoppe å bli gravid igjen mens hun fortsatt ammet.
Den naturlige metoden, også kjent som kalendermetoden eller rytmemetoden, ville ha vært det mest brukte tradisjonelle forsøket på familieplanlegging.
6. Hvordan fungerer naturlig familieplanlegging?
Selv om naturlig familieplanlegging ble brukt tidligere, har vi i dag, med all forskningen som har funnet sted, mye mer kunnskap og teknologi til disposisjon for å gjøre dette til en mer levedyktig og effektiv metode enn det var for våre forgjenger.
Naturlig familieplanlegging (NFP) refererer til alle prevensjonsmetoder der graviditet forhindres ved ikke å ha samleie de bestemte dagene da kvinnen er fruktbar og befruktning er mest sannsynlig.
En grundig studie er gjort av kvinnens menstruasjon og eggløsningsmønstre for å avgjøre når hun kan bli gravid eller ikke. Selv om dette kan gjøres hjemme, er det best å be om hjelp fra legen din eller klinikeren.
Det er seks varianter av den naturlige familieplanleggingsmetoden, som følger:
- Symptomatisk: Denne metoden krever at kvinnen tar sin basale kroppstemperatur hver morgen med et spesielt termometer som kalles et basalt termometer som er svært nøyaktig, opptil noen få hundredeler av en grad.
En liten temperaturøkning indikerer slutten på en fruktbar periode, i tillegg til andre kroppsfunksjoner som må observeres nøye, for eksempel livmorhalsen, slimets konsistens og stemninger.
- Kalender-rytme: Dette er den mest tradisjonelle metoden og fungerer best med kvinner som har veldig regelmessige menstruasjonssykluser. Det er basert på forutsetningene om at eggløsning skjer fjorten dager før menstruasjonen begynner, at eggløsningen kan leve i opptil tjuefire timer, og at sædceller kan leve i opptil tre dager.
Ved å bruke disse tre forutsetningene kan man telle fjorten dager fra den første dagen i menstruasjonsperioden for å bestemme når eggløsningen skal finne sted, og deretter unngå å ha samleie rundt den tiden.
- Standard dager metode: Standard Days Method (SDM) ligner kalender-rytme-metoden ved at den innebærer å telle av syklusdagene og fungerer best for de som har en veldig vanlig syklus på mellom 26 og 32 dager lang.
En ring med fargekodede perler (CycleBeads) brukes, med de forskjellige fargene som indikerer hvilke fruktbare og ufruktbare dager.
- Eggløsning-Slim: Når du bruker denne metoden, må en kvinne observere og registrere hennes naturlige fruktbarhetstegn som indikert av de forskjellige slimene som skilles ut av livmorhalsen.
Med praksis og hjelp av en sertifisert instruktør for naturlig familieplanlegging kan en kvinne snart lære å kjenne igjen sine mest fruktbare dager da samleie bør unngås hvis hun ikke ønsker å bli gravid.
- Fruktbarhetsdatamaskiner: En fruktbarhetscomputer eller fruktbarhetsmonitor er en liten håndholdt enhet som kan brukes til å forutsi en kvinnes fruktbarhet. Det finnes forskjellige typer enheter; noen som måler basaltemperaturen, og noen som måler hormonene i urinen.
Enheten vil da indikere om en graviditet sannsynligvis vil resultere den aktuelle dagen.
- Ammende amorémetode: Denne metoden, også referert til som LAM, er når amming brukes for å forhindre graviditet. Grunnen til at dette fungerer er at mens en mor ammer, genereres det hormoner i kroppen som undertrykker eggløsning, noe som midlertidig får reproduktive systemet til å forbli inaktivt.
Dette gjelder spesielt de første seks månedene etter at en baby er født, hvis mor ammer fullt og ikke gir barnet noe annet enn morsmelk.
7. Hva innebærer sterilisering?
Kanskje du allerede har ett eller to barn, og du føler at familien din er komplett. Du har kanskje brukt en eller annen prevensjonsmetode, og nå vurderer du en mer permanent løsning for familieplanlegging.
I utgangspunktet er det to alternativer, ett for menn og ett for kvinner, som innebærer mindre kirurgi og vil resultere i permanent sterilisering.
- Tubal Ligation: For kvinner innebærer denne typen operasjon å kutte, klippe eller cauterisere egglederne som er festet til livmoren. Det er 99% effektivt og stopper ikke en kvinnes menstruasjonssyklus.
- Vasektomi: For menn betyr det å ha en vasektomi at vas deferensene (eller rørene) fra hver testikkel blir kuttet og forseglet, og forhindrer dermed at sæd blandes med sæd som blir ejakulert. Det regnes som 99% effektivt og påvirker ikke på noen måte mannens seksualitet.
8. Hvor effektive er de forskjellige typene familieplanlegging?
Ulike typer familieplanlegging vil ha forskjellige effektivitetsnivåer, noen er mer pålitelige og effektive enn andre. I tillegg til selve metoden som brukes, spiller brukerens engasjement også en viktig rolle i effektiviteten.
Hvis det er konsekvent og riktig brukt, kan et bedre resultat forventes. Ifølge forskjellige studier og statistikk er følgende en generell retningslinje for effektiviteten av de forskjellige typene familieplanlegging:
- Kirurgisk sterilisering: 99% effektiv
- Hormonale implantater, spiral og hormonelle injeksjoner: 97% effektive
- Pillen og ringen: 92% effektiv
- Kondomer, membraner, svamper: Fra 68% - 85% effektive
- Naturlig familieplanlegging: 75% effektivt
9. Hvordan påvirker helsen min familieplanleggingsmetoden jeg valgte?
En annen faktor som kan påvirke effektiviteten til familieplanleggingsmetoden du valgte er helsetilstanden din på det tidspunktet. For eksempel, hvis du bruker en p -pille og du må ta antibiotika, er det viktig at legen din vet at du er på pillen.
Enkelte typer antibiotika kan forhindre at pillen fungerer som den skal.Det er best å bruke andre prevensjonsmidler (for eksempel kondomer) mens du tar antibiotika og i en uke etter at du har fullført kurset.
Hvis du er en røyker og du bruker p -piller, kan du ha økt risiko for å utvikle blodpropper.
10. Hva er helsemessige fordeler med p -piller?
Når det brukes effektivt, kan p -piller (dvs. pillen) faktisk ha noen gunstige effekter på helsen din. Enkelte typer p -piller kan bidra til å rydde opp i kviser, samt regulere menstruasjonen.
For kvinner som har slitt med tunge og smertefulle menstruasjoner, kan pillen være en absolutt velsignelse, ettersom menstruasjonene nå blir lettere, med knapt kramper eller andre premenstruelle symptomer. Ifølge noen studier kan regelmessig bruk av orale prevensjonsmidler redusere risikoen for ovariecyster.
11. Hvilke faktorer bør jeg vurdere når jeg velger prevensjonsmetode?
Sannsynligvis den første faktoren du bør ta i betraktning når du bestemmer hva slags prevensjonsmetode du skal bruke er din livsstil. Hvis du har en ekstremt aktiv eller uberegnelig livsstil, vil du kanskje ikke være bundet til å ta pillen din på et bestemt og vanlig tidspunkt hver dag.
På samme måte kan den naturlige metoden for nøye å observere kroppstegn og ta vanlige temperaturer bli for tyngende å opprettholde i en travel livsstil. Tenk på hvor viktig det er for deg om du kan ha en uplanlagt graviditet eller ikke.
Se på bivirkningene du kan oppleve, og hvor lenge du vil bruke prevensjon før du starter familien. De økonomiske kostnadene kan også være en vurdering, og om helseforsikringen din dekker legens avtaler eller ikke.
12. Hvis jeg blir gravid mens jeg bruker et hormonelt prevensjonsmiddel, vil det skade babyen min?
Hvis du bruker et hormonelt prevensjonsmiddel som pillen, kan du godt lure på hva som ville skje hvis du skulle bli gravid til tross for dine forhåndsregler.
For pillen, så vel som lappen og vaginalringen, ville det ikke være skadelig for babyen, så lenge du avbryter bruk så snart graviditeten er oppdaget.
Hvis du bruker en tre måneders prevensjonsinjeksjon, for eksempel Depo-Provera, og du blir gravid en eller to måneder etter injeksjonen, kan det ha noen effekter på babyen.
Disse kan inkludere lav fødselsvekt og andre helseproblemer. Før du får denne injeksjonen er det viktig å ha en graviditetstest for å bekrefte at du ikke er gravid.
13. Hvor lang tid tar det å bli gravid etter at jeg har sluttet å bruke pillen eller injeksjonen?
Når du bestemmer deg for å slutte å bruke pillen, bør du først fullføre syklusen du bruker for øyeblikket. Det kan ta fra en til tre måneder for kroppen å gjenoppta sin egen hormonelle syklus og begynne eggløsning og menstruasjon normalt.
Det kan være lurt å be legen din eller klinikeren om en undersøkelse før graviditet og et kurs med vitaminer før fødselen.
Hvis du har tatt en tre måneders prevensjonsinjeksjon (Depo-Provera), kan den forbli i systemet i alt fra seks til atten måneder etter ditt siste skudd. Dette kan bety at du har uregelmessig eggløsning og menstruasjon, men det kan fortsatt være mulig å bli gravid innen den tiden.
Hvis du vil bli gravid i løpet av det neste året, kan du vurdere å gå av injeksjonen og bruke en kortere virkemåte for prevensjon i mellomtiden, for eksempel p -piller, membran, kondomer eller spermicider.
14. Hvordan vet vi når vi er klare til å stifte familie?
Når vi kommer tilbake til spørsmålet vi begynte med: "Så når planlegger du å starte familie?"
Dette er kanskje ikke et enkelt spørsmål å svare på, avhengig av omstendighetene dine og tankene og følelsene dine. Som et ungt (eller ikke så ungt) ektepar kan du føle all slags press fra motstridende retninger:
- Kanskje gir potensielle besteforeldre ikke så subtile hint om deres lengsel etter et barnebarn.
- Kanskje din karriere gjør det så bra at du bare ikke kan tenke deg å ta fri for en familie.
- Og så er det selvfølgelig tikkingen av den biologiske klokken som minner deg om at du ikke blir yngre.
Og hva med kostnadene det innebærer?
Før du tar den viktige beslutningen om å starte en familie, må du veie alle disse faktorene og mer.
Ved å bruke disse spørsmålene om familieplanlegging, spør deg selv om både du og din ektefelle er klare for heltidsengasjementet som et barn krever og fortjener, ikke bare fysisk og økonomisk, men også følelsesmessig og åndelig.
Har du tenkt på om det er tvillinger i noen av familiene dine, og du kan ende opp med to babyer i stedet for en?
Hvis det er en genetisk tilstand i familien din som kan gå ned, må du få noen profesjonelle råd om mulige konsekvenser av dette hvis du skulle stifte familie.
Selv når du har bestemt at "nå er tiden" og du er både spent og ivrig etter å gå videre, må du huske på at det bare kan ta lengre tid enn du forventet å bli gravid. Vær tålmodig og vær forberedt på lang sikt.
Les alt du kan og få kunnskapen og informasjonen du trenger for å være så forberedt som mulig.
Så en dag, når og hvis du finner deg selv med et dyrebart livspakke i armene dine, nyt hvert minutt av det, og husk å være takknemlig og nyt det enorme privilegiet som er foreldre.
Det er alltid en god praksis å fortsette å gjennomgå slike spørsmål om familieplanlegging for å sikre at du ikke går glipp av noe viktig.