Innhold
- Terapeutisk forhold - mening
- Betydningen av det terapeutiske forholdet
- Usunt terapeutisk forhold - kjenn tegnene
- Kjennetegn ved et effektivt terapeutisk forhold
- 1. Tillit og respekt
- 2. Godta hjelp
- 3. Bemyndigelse
- 4. Vær gjennomsiktig
- 5. Døm aldri
- 6. Arbeid sammen
- En effektiv terapi må ha et godt terapeutisk forhold
Rådgivning er ikke en enkel prosess. Faktisk, akkurat som alle forhold, bør det være den forbindelsen vi ønsker å se fra den andre personen, og etter det vil begge finne ut av å etablere tillit, respekt og den generelle følelsen av å være komfortabel.
Et terapeutisk forhold er et forhold som etableres mellom klienten og terapeuten over tid. Rådgivning eller terapi vil ikke fungere uten et terapeutisk forhold, og dette gjelder både klienten og rådgiveren.
Uten gjensidig respekt og tillit, hvordan kan en person kunne betro seg til og godta råd?
Terapeutisk forhold - mening
For alle som ennå ikke er kjent med betydningen og formålet med et terapeutisk forhold, la oss grave nærmere på dette.
Et terapeutisk forhold er det sterke båndet av tillit, respekt og sikkerhet mellom klient og terapeut. For å sette i gang dette er det veldig viktig at terapeuten vil gi en trygg og ikke-dømmende atmosfære hvor klienten kan være i ro.
Tillit, respekt og tilliten til at du ikke vil bli dømt uansett hva du går igjennom er nøkkelen til effektiv terapi. Terapeuter oppfordres til å virkelig vise empati og aldri dømme, men heller forstå situasjonen.
Hvis det gjøres riktig, vil enhver form for terapi bli en suksess.
Betydningen av det terapeutiske forholdet
Rådgivning eller terapi tar sikte på å hjelpe og veilede et individ til endring.
Ofte er de vanligste årsakene til at folk går i terapi ekteskapsproblemer, traumer, depresjon og til og med spesifikke psykiske og personlighetsforstyrrelser. Individet og terapeuten vil ikke bare ha kort tid sammen, men snarere en serie møter eller terapisamlinger der begge vil ha aktiviteter, og mesteparten av tiden snakker klienten ganske enkelt om sitt liv.
Et terapeutisk forhold er avgjørende fordi du trenger en viss form for binding før du kan røpe noe personlig om deg selv, selv om personen er profesjonell. Hvis du ikke føler deg komfortabel, ville du virkelig snakket om deg selv eller frykten din?
Hvis terapeuten og klienten ikke danner det terapeutiske forholdet de første møtene, betyr det at terapien ikke vil bli en suksess.
Usunt terapeutisk forhold - kjenn tegnene
Selv om vi tar sikte på et effektivt og effektivt terapeutisk forhold, må vi også kjenne tegnene på en usunn terapi. Å være kunnskapsrik om det kan spare deg for tid og krefter.
Her er noen av de vanligste tegnene -
- Terapeuten er ikke oppmerksom på hva du vil, og dine forventninger som du ønsker å se i løpet av behandlingen
- Viser mangel på interesse for det du sier
- Dømmer deg gjennom ord, ser og gir antagelser som er støtende
- Tar initiativet til å skylde på andre eller gir en ide om hvordan du gjør det
- Vil ikke gi terapien en oversikt og vil ikke slippe deg inn i behandlingsprogrammet
- Viser interesse utenfor terapiens grenser. Prøver å starte romantiske temaer og til slutt et forhold utenfor terapien
- Får deg til å føle deg urolig
- Berører deg eller er merkelig for nær
- Snakker/forklarer ikke eller snakker bare for mye uten å lytte
- Prøver å avlede øktene til å endre din tro, inkludert religion og politikk
- Prøver å manipulere deg i stedet for å veilede deg
Kjennetegn ved et effektivt terapeutisk forhold
Selv om det er viktige trekk for at terapi kan mislykkes, er det også egenskapene for et effektivt terapeutisk forhold som til slutt vil føre til målrettet rådgivning.
1. Tillit og respekt
Som klient må du åpne opp med terapeuten din og gi ham et glimt av din mørkeste frykt og til og med noen av dine mest verdifulle hemmeligheter.
Hvordan kan du gjøre dette uten tillit og respekt? Hvis du ikke kan eller kan gi det til rådgiveren din, vil det være veldig vanskelig å fortsette behandlingen. Det er opp til rådgiveren å begynne å vise et trygt og tillitsfullt miljø for at du skal kunne føle tillit og derfra bygge respekt.
2. Godta hjelp
Som klient, bortsett fra å stole på terapeuten din og slippe ham eller henne inn i fortiden din og til og med håndtere dine personlige demoner, la rådgiveren din hjelpe deg også. Rådgivning vil ikke fungere hvis du ikke godtar at det er behov for endring eller helt motstår endring.
Du må ha et åpent sinn og være klar til å møte endringer og kunne gå på kompromiss.
3. Bemyndigelse
I alle fall at klienten nekter å snakke om noe, bør det respekteres.
En terapeut bør aldri tvinge en klient til å fortelle alt, men heller gjøre det med en bemyndigende tilnærming med ord som løfter og bygger tillit.
4. Vær gjennomsiktig
Sørg for å være åpen om terapisessionen som terapeut. Det er en del av å bygge tillit.
Sett forventninger, la klientene vite trinnene som dere begge skal gjennomgå i terapien.
5. Døm aldri
Som terapeut møter du mange historier, og noen kan virkelig sjokkere deg, men å dømme klienten din vil ødelegge et terapeutisk forhold. Som en del av det å være terapeut, må man være fast om ikke å være partisk eller dømmende.
Forstå og lytt- de er nøkkelfaktorene for effektiv rådgivning.
6. Arbeid sammen
Vellykket terapi er ikke bare arbeidet til en god terapeut eller en villig klient. Det er arbeidet til to personer som sikter mot et felles mål. Et sterkt grunnlag for tillit og respekt med sikte på endring vil aldri gå galt.
En effektiv terapi må ha et godt terapeutisk forhold
Dette er grunnlaget for en sterk forbindelse mellom klient og terapeut. Klienten kan føle tillit og være komfortabel med å gi ut personlig informasjon og godta råd og bli veiledet til endring.
Terapeuten vil derimot ha muligheten til å lytte og forstå hva klienten trenger og kunne tilby den best mulige hjelpen han eller hun kan tilby.
På slutten av dagen må ethvert forhold profesjonelt eller personlig forhold ha gjensidig respekt og tillit. Det vil ikke fungere hvis bare en verdsetter forholdet, det bør være hardt arbeid fra to mennesker som har som mål å oppnå ett mål.
Dette er grunnen til at et terapeutisk forhold er avgjørende for hver terapi, og det regnes også som et av trinnene mot endring.