Innhold
- 1. Du påvirker den nyfødte hjernens vekst
- 2. Babyen din trenger ikke mye "ting".
- 3. Nyfødte har ikke rutiner
- 4. Det er greit å la babyen gråte det
Gjennom hele livet går vi inn i nye faser og erfaringer som tester vår tilpasningsevne og tålmodighet. Men få ting utfordrer oss som å oppdra og ta vare på et nyfødt barn.
Foreldre er en leksjon i kontrast, full av høyder og nedturer som tester de mest tålmodige, kjærlige og dedikerte blant oss.
Å bli forelder og oppdra en nyfødt handler om forbindelse, relasjoner, kjærlighet og familie. Men den er også fylt med overraskende mengder selvoppdagelse og tvil.
Samtidig lærer vi at vi er i stand til nye nivåer av kjærlighet; vi blir også konfrontert med våre egne svakheter - egoisme, utålmodighet, sinne. Foreldre er grenseløs glede og hengivenhet befolket med øyeblikk av ufattelig frustrasjon.
Men ikke føl deg alene om din tvil og uvitenhet. Til og med de beste foreldrene føler seg på drift. De gjetter seg selv om den beste måten å mate, kle og ta vare på denne nye personen i livet.
Så tvil og angst er en del av det. Men kunnskap og forståelse hjelper foreldre med å lindre selvtilliten, slik at de kan navigere i sine nye verdener i relativ tillit.
Her er fire ting som du må vite om nyfødte babyer som alle førstegangsforeldre bør huske på hvordan de skal ta vare på et nyfødt bunt med glede som vil hjelpe dem på veien.
Se også: Enkle foreldrehacks
1. Du påvirker den nyfødte hjernens vekst
Spedbarnets hjerne er et naturlig under. Din nyfødte baby begynner sitt liv med rundt 100 milliarder hjerneceller. Tidlig vokser disse cellene til et komplekst neuralt nettverk som driver deres kognitive og emosjonelle vekst.
Under omsorg for nyfødte babyer etter fødselen påvirker det du gjør som forelder denne naturlige prosessen, enten det hjelper eller hindrer det. Så, mens du tar vare på deres fysiske behov, må du sørge for at du også hjelpvokse den nyfødte babyens hjerne.
Etter hvert som din nyfødtes fem sanser utvikler seg, er det spesifikke kognitive opplevelser han eller hun trenger fra omgivelsene. Stimuler som hud-mot-hud-kontakt, å høre stemmen din og se ansiktet ditt er grunnleggende.
Så mange av disse erfaringene kommer gjennom normale omsorgsaktiviteter for nyfødte. Men andre er ikke så intuitive. For eksempel foretrekker din nyfødte baby bilder og mønstre med høy kontrast som ligner det menneskelige ansiktet.
Disse hjelper babyen din med å identifisere objekter i miljøet. Selv "magetid" er viktig for spedbarnets kognitive vekst. For å vokse hjernen til den nyfødte, gjør disse kritiske stimuliene tilgjengelig for dem til rett tid.
2. Babyen din trenger ikke mye "ting".
For nybakte foreldre er det fristende å laste ned de siste nattlysene, binky sanitizers og andre baby -gadgets. Men det er lett å gå over bord. Oddsen er at du sannsynligvis ikke trenger så mye babysaker som du tror. Omsorg for et spedbarn, selv om det er vanskelig i praksis, er et enkelt konsept.
Nyfødte trenger å spise, sove og poop. Og å rote huset ditt med poser med upraktiske gjenstander vil bare gjøre det vanskeligere å passe på disse grunnleggende behovene.
Den mengden baby shower -gaver du så stolt dro hjem, kan raskt bli en svøpe av gjenstander å rengjøre, hente og organisere. For ikke å nevne, for mye rot vil øke stresset.
Så begynn i det små og legg til tingene du trenger dem. Noen forsyninger som bleier, formel og våtservietter er ingen idé - jo mer, jo bedre. I tillegg er de lettere å lagre i bulk, og du kan alltid donere ubrukte forsyninger til lokale kvinneskjuler.
Og les produktanmeldelser før du forplikter deg til å kjøpe selv de minste gadgets. Behold en minimalistisk holdning, så forenkler du oppdrettsprosessen.
3. Nyfødte har ikke rutiner
Mennesker liker rutiner, selv de mest impulsive blant oss. Og dette gjelder også babyer. Men din nyfødte vil ikke ha noen rutine den første måneden eller to. I den alderen er de fysisk ikke i stand til å følge et vanlig mønster.
En grunn til dette er at deres biologiske klokke (dvs. døgnrytme) ikke har utviklet seg ennå. De klarer ikke å skille mellom natt og dag. Dessuten er deres "tidsplan" for å sove og spise uforutsigbar og drevet av trangen til (overraskelse) å sove og spise.
Så når og hvorfor de bestemmer seg for å gjøre noe, er det på gang. Selvfølgelig vil dette kaoset gå i strid med din rutine. Og ethvert forsøk på å pålegge din egen spise/soveplan på en nyfødt er dårlig råd og ineffektiv.
Følg i stedet din nyfødtes ledelse. Tilpass timeplanen din så godt du kan de første 4 til 6 ukene. Den uunngåelige søvnmangel og frustrasjon vil følge, men fleksibiliteten din vil hjelpe ditt nyfødte til å tilpasse seg en vanlig rutine raskere.
Begynn sakte med å introdusere rutiner som nattbad med svakt lys eller eksponering for sollys om morgenen for å hjelpe babyen din med å bygge sin døgnrytme. Når de begynner å tilpasse rutinen din, begynner du å holde oversikt over spisevaner og sovevaner.
Et mønster av "beste tider" for aktiviteter vil dukke opp, og du kan bruke det til å tilpasse babyen din raskere til din daglige rutine.
4. Det er greit å la babyen gråte det
Gråt er hvordan babyen din kommuniserer til deg. Og det er mange grunner til at de trenger å snakke. Babyen din kan være sulten, trøtt, våt, ensom eller en kombinasjon av disse.
Nye foreldre synes ofte det er vanskelig å la babyene gråte selv i den korteste varigheten, og løpe til barnesengen med det minste tegn på et klynk. Det er normalt at nye foreldre som kommer hjem fra sykehuset er overfølsomme for sitt gråtende spedbarn.
Men etter hvert som babyen din vokser, bør behovet for å umiddelbart trøste og slukke alt gråt falme. Ikke bekymre deg; du blir bedre etter hvert som du lærer å "lese" forskjellige gråt - for å skille mellom "jeg er våt" og "jeg er søvnig".
La babyen din "gråte" faktisk hjelper dem å lære å roe seg selv. Det betyr ikke at de skal gråte i en time. Men hvis du har prøvd alt du vet for å roe dem, er det greit å sette babyen din på et trygt sted og gå bort i noen minutter.
Lag deg selv, lag en kopp kaffe og slapp av. Ingenting ille vil skje. Selvberoligende er spesielt viktig om natten.
Søvnmangel er et stort problem for nybakte foreldre. Og de som lar babyene sine gråte noen minutter før de går ut av sengen, pleier å få en bedre natts søvn og ha lavere stressnivå.
Teknikken kalles "gradert utryddelse", og den hjelper babyer med å lære å sovne raskere. Ikke bekymre deg, å la babyen gråte litt vil ikke påvirke dem følelsesmessig eller skade båndet mellom foreldre og barn. Faktisk vil det forbedre alt.
Du kan også slå opp moderne foreldreteknikker for å holde tritt med at barnet endrer behov.