Innhold
- 1. Timing og tone er alt
- 2. Ikke overrask din ektefelle
- 3. Tre ord å huske: Ro. Snill. Klar
- 4. Vær forberedt på et svar som kan være sårende
- 5. Ikke bruk skilsmisse som en trussel
- 6. Sørg for at du har en plan på plass
- 7. Du trenger ikke å stave opp detaljene med en gang
Har du og din ektefelle forsøkt å løse ekteskapsproblemene dine uten hell?
Føler du at du bare går i sirkler, snakker om konfliktene, prøver å foreslå mulige løsninger og aldri beveger deg fremover?
Den bitre sannheten er det noen ganger er en smertefull skilsmisse den eneste veien å gå.
Er du nå klar til å sette en stopper for de fruktløse diskusjonene, og kunngjøre for partneren din at du ønsker skilsmisse?
Her er noen tips for å hjelpe deg Gjør denne smertefulle nyheten litt lettere for din ektefelle å høre og deretter lette skilsmisseprosessen. Les videre for å vite hvordan du kommer deg gjennom en skilsmisse, og starter med det første trinnet for skilsmisse.
1. Timing og tone er alt
Vi har alle sett det gjort i filmene: et par kjemper, stemmer blir hevet og kanskje blir det kastet retter. Opprørt skriker en av dem «Det er det! Jeg vil skilles! "
Selv om dette gir en dramatisk filmscene, vil du bli dårlig anbefalt å etterligne det du ser på skjermen.
Det første trinnet i å få en skilsmisse er å fortelle ektefellen din om intensjonen din. Å kunngjøre ønsket om å avslutte ekteskapet er imidlertid ikke noe som skal gjøres i sinne.
Forstå at skilsmisseprosessen har alvorlige kompleksiteter, og ordet "skilsmisse" bør ikke kastes rundt så hensynsløst. Dessuten gjør skilsmisse vondt. Husk at du en gang elsket ektefellen din dypt, og du skylder dem å avslutte ting på en voksen måte.
Dette betyr med rolige ord som forklarer synspunktet ditt, i en setting som er nøytral (ingen barn tilstede, vær så snill) og etter mange samtaler om problemene som har blitt uforsonlige.
2. Ikke overrask din ektefelle
Alle kjenner minst ett par der en av ektefellene ikke ante at den andre var misfornøyd, la alene hensikten med å sette i gang skilsmisseprosessen.
Det indikerer et reelt kommunikasjonsproblem hos det paret. Du vil ikke være sånn.
Kunngjøringen din om at du er ferdig med ekteskapet og ønsker å sette i gang skilsmisseprosedyren, bør ikke blinde din partner.
Beslutningen om å avslutte ting og starte skilsmisseprosessen må være en bilateral, ikke bare en person som bestemmer noe så viktig og som påvirker begge menneskers liv. Selv om du er sikker på at dette er det du vil, og at ingenting partneren din kan gjøre eller si kan forandre deg, ikke sett ordene "Jeg ønsker skilsmisse, la oss se på de nødvendige aspektene ved skilsmisseprosessen" på dem uten noen form for forsiktig fremføring.
"Kan vi snakke om noen problemer som får meg til å stille spørsmål ved ekteskapet vårt?" kan være en god åpner for disse viktige diskusjonene.
Se også: 7 vanligste årsakene til skilsmisse
3. Tre ord å huske: Ro. Snill. Klar
Stol på magefølelsen din for å gi deg beskjed når du er klar til å fortelle ektefellen din at du ønsker skilsmisse: Å holde tilbake dette blir uutholdelig, og du må si det for å overgå til den faktiske skilsmisseprosessen og neste kapittel av livet ditt.
Så mye som du ser opp for råd om hvordan du kan gjøre skilsmisse mindre smertefullt, husk at det ikke er noe som kalles en smertefri skilsmisse.
Det kan være lurt å øve på forhånd hva du vil si, slik at leveransen din er rolig, snill og tydelig og gir mindre skilsmissesmerter.
Noe som «Du vet at vi har vært ulykkelige lenge. Og jeg setter pris på alt arbeidet du har lagt ned for å prøve å fikse ting. Men min mening er at ekteskapet er over, og vi må begge erkjenne det slik at vi kan fortsette. ”
Ikke la noe være åpent for tolkning- hvis du er sikker, er du sikker. Det kan virke lettere å få partneren din til å tro at det er en sjanse for at ekteskapet kan bli frelst, men hvis det ikke er det, er det mer humant å levere et klart budskap: dette ekteskapet er over.
4. Vær forberedt på et svar som kan være sårende
Hvis beslutningen om skilsmisse er din alene, kommer ikke din ektefelle til å hilse på denne nyheten med glede. Det er sannsynlig at han blir sint, eller trekker seg tilbake, eller til og med går ut av huset. Det blir vanskelig for deg, men vær rolig.
Erkjenn hans reaksjon på denne livsendrende nyheten. "Jeg forstår hvorfor du føler det slik", er nok til å formidle at du lytter til ham.
Hvis din ektefelle begynner å dra, kan du tilby "Jeg vet at dette er vanskelige nyheter å høre, og jeg venter på at du skal komme tilbake og snakke når du har fått sjansen til å behandle dette."
En skilsmisseprosess handler ikke bare om de stressende juridiske komplikasjonene, lovene, papirene og avvente skilsmissedekret, men også om å takle smerter og følelsesmessige omveltninger som innebærer intensjonen om å skille seg og komme seg gjennom skilsmisse.
5. Ikke bruk skilsmisse som en trussel
Hvis du stadig tok opp skilsmisse som en trussel under tidligere argumenter med mannen din, men ikke egentlig mente det, ikke bli overrasket om mannen din ikke tror deg denne gangen når du forteller ham at ting er over.
Spar på dramaet, og trekk aldri ut skilsmissekortet med mindre du virkelig er klar til å forlate ekteskapet.
Å bruke skilsmisse som en pinne for å få mannen din til å handle på en bestemt måte, viser at dine mellommenneskelige ferdigheter er svake. Hvis dette høres kjent ut, ta deg til en ekteskapsrådgiver og lær effektive, voksne måter å håndtere konflikter på.
Skilsmisse er en altfor alvorlig sak til å brukes som forhandlingsbrikke i en kamp, så ikke gjør det.
6. Sørg for at du har en plan på plass
Mange konsentrerer seg utelukkende om å fortelle ektefellen at de ønsker skilsmisse, og de unnlater å se forbi den delen av separasjonsbanen eller de stressende komplikasjonene ved skilsmisseprosessen.
Lag en plan for etter kunngjøring, så dere sitter ikke bare og lurer på hva dere skal gjøre videre.
Kanskje du må stille opp et sted å gå rett etter at du har fortalt din ektefelle at ekteskapet er over.
Ha en koffert pakket. Organiser en plan for barna; Når skilsmisseprosessen er startet, vil de bli hjemme eller dra med ektefellen som forlater hjemmet?
Har du nok penger og har du sørget for at du kan få tilgang til felleskontiene dine under skilsmisseprosessen?
Alle viktige temaer å tenke på før du leverer nyhetene og starter skilsmisseprosessen.
7. Du trenger ikke å stave opp detaljene med en gang
Når du har fortalt ektefellen din at du ønsker skilsmisse, la ham behandle denne nyheten slik han finner det passende, uten å trykke dem for å hoppe inn i skilsmisseprosessen umiddelbart.
Du trenger ikke be om skilsmisse, underholdsbidrag, huset, bilen og sparekontoen alt på en kveld.
Forbereder deg på den kommende skilsmisseprosessen, du trenger å ha en ide om hva du synes er rettferdig og rettferdig, men la diskusjonen om skilsmisseprosessen stå en annen gang, gjerne med en god skilsmisseadvokat.
På hvordan du kan overvinne skilsmisse, bør du først tillate både deg selv og partneren din å behandle de blandede følelsene etter at skilsmissen er endelig.
Følelser av en mann som går gjennom skilsmisse, eller en kvinne som arbeider med blandede følelser under og etter prosessen kan variere fra sorg, sorg, ensomhet, frykt for å gjenoppbygge et nytt liv, sinne, sårbarhet, stress eller til og med lettelse.
For noen av menneskene gjør prosessen med å få en skilsmisse at de finner en forkjærlighet for dem som snart skal være ektefelle.
Å navigere i skilsmisse er tidkrevende, og det er best å ta hjelp av den juridiske eksperten for oppløsning av ekteskap. Det ville også være nyttig å kontakte en rådgiver eller en terapeut som kan fortelle deg hvordan du skal gå gjennom en skilsmisse følelsesmessig og bearbeide sorg.
En troverdig ekspert kan også hjelpe deg med å håndtere hvordan du skal håndtere skilsmisse når du ikke vil ha det.