Innhold
- 1. Sorter de offisielle tingene først
- 2. Snakk med en venn
- 3. Legg energien din i noe positivt
- 4. Tillat deg selv å føle
Skilsmisse er en av de vanskeligste tingene folk går gjennom fordi de ofte ikke forestiller seg at det vil skje med dem. Det er vanskelig i de første dagene av ekteskapet å forestille seg en tid da du ikke lenger ønsker å tilbringe resten av livet ditt med din daværende ektefelle, men dessverre som livet er.
Folk endrer seg, karriere endrer seg, veier endres, vi vokser fra hverandre - og skilsmisse er ikke så uvanlig i dag, så du er aldri alene om å gå gjennom dette og overleve en skilsmisse.
Åpenbart å vite hvordan du overlever skilsmissen din uten å falle fra hverandre og hvordan du kan finne opp deg selv etter skilsmisse er avgjørende for å forstå måtene å trives på etter skilsmisse.
Hvis du er i ferd med å gå gjennom en skilsmisse og lurer på hvordan du skal overleve en skilsmisse, her er 4 tips som forhåpentligvis vil hjelpe deg med å komme videre med livet ditt.
1. Sorter de offisielle tingene først
De tidlige stadiene av skilsmisse er smertefulle, så å sortere ut lovligheten til alt er sannsynligvis det siste du har lyst til å gjøre akkurat nå.
Men jo før du gjør det, jo bedre blir du livet etter skilsmisse ville vært. Du vil bli overrasket over at når du har det, vil en stor vekt føles som om den har blitt løftet fra skuldrene dine.
Ditt hjem har en tendens til å være den største eiendelen du vil eie som ektefeller, så det å selge huset ditt under en skilsmisse, uansett ubehagelig, har en tendens til å komme raskt.
Heldigvis er det en overflod av juridisk råd der ute for å hjelpe deg med å ta en beslutning om hva som er best for dere begge. Det er en god idé hvis du begge kan bo når det gjelder sivile.
Jo mer fredelig du kan gjøre skilsmissen din, desto lettere blir det å sortere ut den juridiske siden av ting for dere begge.
Selvfølgelig er det andre ting du sannsynligvis vil eie sammen som et par, enten det er biler, kjæledyr eller til og med at du har barn sammen. Når det gjelder å ta disse avgjørelsene, handler det om hva som er best for barna dine.
Det er avgjørende å sikre at de vet at det ikke er deres skyld, og at de opprettholder et sunt forhold til dere begge. Hvis ting blir ekkelt, ikke involver dem. Jo mindre belastning det påfører dem, desto bedre.
2. Snakk med en venn
Hvis du er så heldig å ha en nær venn som er en god lytter, ta vare på og ha dem nære - spesielt i denne vanskelige perioden.
De vanskelig med skilsmisse, spesielt hvis det er barn involvert, er det at selv om du har det vondt, må du prøve å være moden om det som mulig. Ved å gjøre dette gjør mange mennesker faktisk feilen med å holde alle bekymringene og problemene helt for seg selv, og ikke snakke gjennom det med noen.
Hvis du har en god en, er en venn den beste personen du kan snakke med. De har ingen familiebånd med deg, derfor vil de sannsynligvis se situasjonen fra et helt upartisk perspektiv - noe som betyr at de kan etterligne de beste rådene.
Selv om de ikke har mange råd de kan gi deg, er det nok å være der for å lytte. Å si ting høyt er et av de første trinnene for å fjerne rotet som ofte er i hodet vårt når vi går gjennom vanskelige tider i våre liv. Aldri undervurder det.
Se også: 7 vanligste årsakene til skilsmisse
3. Legg energien din i noe positivt
Det er ingen overraskelse at etter separasjon og under en skilsmisse, sitter folk igjen med mye sinne, tristhet og noen ganger til og med dårlig følelse overfor sin snart ektefelle, avhengig av situasjonen for skilsmissen selv.
Å ha alle disse følelsene kan være overveldende, og det kan til og med gi deg det som føles som en ubestridelig trang til å slå på folk og søke en form for hevn på din eks. Hvis du skulle handle på dette, ville det være kontraproduktivt, så bruk denne energien og legg den til noe positivt.
Det kan være et personlig mål som å komme i form på treningsstudioet, eller det kan til og med være å kaste deg ut i yrkeslivet. Det spiller ingen rolle hva det er, så lenge det påvirker deg positivt, og du kan vokse fra det.
4. Tillat deg selv å føle
Til slutt, en av de mest realistiske måter å gjenoppfinne deg selv etter en skilsmisse er å tillate deg selv å føle det du føler, og aldri skamme deg over det.
Noen ganger prøver folk å begrave tristheten som følger med skilsmisse. Selv om det var en gjensidig avtale, vil skilsmisse selvfølgelig være opprørende etter å ha gjennomgått ekteskapsseremonien og vært sammen med noen lenge.
Å la deg gråte, føle deg trist og bli skadet er en del av helbredelsesprosessen i det lange løp. Hvis du ikke lar deg føle disse tingene, flasker du dem opp, og det kommer til å skje. Uansett hvor vondt det er, husk at det er katartisk på lang sikt.