Innhold
- Ubesvart kjærlighet en definisjon
- Det er ikke så romantisk som du kanskje tror
- Hva kan du gjøre med ubesvart kjærlighet?
- Spør deg selv om dette er et mønster av uanmeldt kjærlighet
- Øvelser i å komme gjennom ubesvart kjærlighet
- Distrahere deg selv
- Gå på date med noen nye
Hva er ubesvart kjærlighet?
Når kjærligheten din ikke blir sett, forstått og gjengjeld av den du elsker, er det kjærlighet uten tilbakekall. Det er et av Hollywoods mest populære filmtemaer, og noe vi alle har opplevd minst en gang i livet.
Du kjenner følelsen, ikke sant?
Objektet for dine følelser, dine drømmer, dine fantasier, vel, de føler bare ikke det samme om deg. "Jeg liker deg, men bare som en venn", kan være et av de tristeste svarene du noen gang kunne høre når du erklærte din kjærlighet til noen du har stukket av for.
Smerten ved ubesvart kjærlighet er ødeleggende, og det å komme seg over ulykkelig kjærlighet er en oppoverbakke.
For å forstå hvorfor ubesvart kjærlighet gjør så vondt, la oss undersøke alt om og fra dette emnet og tips om hvordan du kan komme over ulykkelig kjærlighet.
Ubesvart kjærlighet en definisjon
Wikipedia sier det best: “Ugjentatt kjærlighet er kjærlighet som ikke er åpenlyst gjengjeldet eller forstått som sådan av den elskede. Den elskede er kanskje ikke klar over beundrerens dype og sterke romantiske kjærlighet, eller kan bevisst avvise den. ”
Med andre ord er ubesvart kjærlighet som en enveiskjøring som går gjennom romantikkens by. Det er bare en retning.
Tenk om du måtte bruke dagene dine på å kjøre gjennom en by i bare én retning? Det er ganske frustrerende, ikke sant?
Det er ikke så romantisk som du kanskje tror
Populærkulturen tegner et følelsesfylt, romantisk bilde av kjærligheten som ikke er gjentatt, fra sett med kjærligheten.
Sanger som Adele's Someone Like You, filmer som Eternal Sunshine of the Spotless Mind, og den klassiske tegneserien Peanuts-husk Charlie Browns pining away for den lille rødhårede jenta?-alle vise oss disse heltene som i en perfekt verden fortjente å bli elsket av objektet de er fikset på.
Men disse intense enveis følelsene gjør ikke en glad elsker.
Å leve et liv hvor du er inderlig glad i noen som ikke gir disse følelsene tilbake, er faktisk ganske trist og ensomt.
Ting ender sjelden som i filmen, med den elskede som plutselig kommer til fornuft og innser at de elsket den andre personen hele tiden.
Før vi dykker dypt ned i hvordan vi kan komme forbi smerten ved ubesvart kjærlighet, et ord om å være gjenstand for ubesvart kjærlighet.
Ensidig kjærlighet i ekteskap eller forhold der du er avviseren kan også forårsake mye smerte og smerte.
Smerten ved ubesvart kjærlighet i ekteskap eller forhold rammer også avviseren. Avviseren føler seg stadig skyldig og frustrert over å ødelegge håpet til den uønskede kjæresten.
De leter hele tiden etter høflige måter å si nei på mens de prøver å bevare den uønskede elskers verdighet.
Hva kan du gjøre med ubesvart kjærlighet?
Så, hvordan håndtere uoppgitt kjærlighet? Her er det mest avgjørende ensidige kjærlighetsrådet.
Først av alt, for å gå videre fra ubesvart kjærlighet, må du innse at du er langt fra alene.
De fleste av oss har følt smerte av ensidig kjærlighet på et tidspunkt i livet.
Det er utallige fora viet til nettopp dette problemet, og det kan gjøre deg godt å lese noen av dem, bare for å vite at situasjonen din er vanlig.
Så vær forsiktig med deg selv hvis du vil overvinne den ulykkelige kjærlighetssmerter.
Du kan til og med bruke litt av denne smerten til kreative formål: skrive poesi, musikk, en novelle eller male et bilde. Alle disse aktivitetene vil være katartiske for deg og hjelpe deg med å "få det ut."
Spør deg selv om dette er et mønster av uanmeldt kjærlighet
Er du noen som ofte opplever smerten ved ensidig kjærlighet?
Det kan være at du setter deg selv i en slik posisjon med vilje. Det høres kontraintuitivt ut, men det tjener en hensikt for noen som er kjærlighetsunngåelig.
I stedet for å risikere den mulige smerten som noen ganger kan komme med et fullt kjærlighetsforhold, søker de kontinuerlig disse ensidige situasjonene slik at de ikke har noen mulighet til å blomstre til et fullt fungerende forhold, og dermed unngå den "virkelige avtalen" med alle oppturer og nedturer som innebærer.
Hvis du ser at du kontinuerlig engasjerer deg i dette mønsteret, vil det være til din fordel å jobbe med dette med en kvalifisert terapeut.
Ditt mål? Å slutte å engasjere seg i ikke-produktiv oppførsel, og lære å utvikle sunne, tosidige forhold.
Øvelser i å komme gjennom ubesvart kjærlighet
Mye av det som driver med uoppgitt kjærlighet, er i hodet ditt.
Med andre ord, du lager en fortelling om "oss" uten noen reelle data å trekke på.
På den måten er kjærligheten du føler fantasibasert, og idealiserer den andre personen. En god måte å stoppe dette på er å faktisk bli kjent med personen du er fikset på.
Det er riktig.
Du vil gå ut av drømmelivet ditt om dem og bli kjent med dem som medmennesker.
Å bli kjent med hele deres personlighet, med alle de svake biter og dårlige vaner som vi alle inneholder, kan hjelpe deg med å komme deg over denne ensidige romantikken du lever og gjøre det til noe hver dag og normalt.
Du vil innse at gjenstanden for tilbedelsen din ikke er perfekt, og det vil bringe deg tilbake til jorden.
Se også:
Distrahere deg selv
En fin måte å slutte å tenke på det er å engasjere seg i andre, mer produktive og energiforbrennende aktiviteter.
Oppsiden til dette?
Du kan møte noen andre mens du driver med sport, lærer en ny ferdighet eller jobber frivillig i samfunnet ditt.
Noen som har følelser for deg også. Noen som deler interessen som førte dere sammen.
Si deretter farvel uendret kjærlighet, hei, ekte, full kjærlighet!
Gå på date med noen nye
Hvis du har fulgt rådene ovenfor og møtt noen mens du er ute og distraherer deg selv, kan du oppsummere motet og spørre dem på en date.
Det trenger ikke å være noe formelt, du kan bare be dem om kaffe, men det vil gi deg en mulighet til å ha litt konkret ansiktstid med denne personen.
Dette er nøkkelen til å bli kjent med dem som et helt menneske, og vil forhindre deg i å gjenta mønsteret for å elske den idealiserte versjonen du kan ha av dem, noe som fører til uendelig kjærlighet.
Og hvis den datoen fører til noe mer, vil dette definitivt hjelpe deg med å komme deg over det ensidige kjærlighetsforholdet som forårsaket deg så mye smerte.