Innhold
- Grunner til at en mann ikke vil ha sex
- Forholdsproblemer
- Han lider av stress
- Helseproblemer
- Naturen spiller ut
- Ytelsesangst
- Kjedsomhet
- Separate interesser
- Han har andre utsalgssteder
- Hva kan du gjøre når mannen din ikke vil ha sex
- Kommunisere
- Vær forståelsesfull
- Ha en løsningsorientert tilnærming
- Jobber konstant på forholdet
- Prøv nye ting
- Ta profesjonell hjelp
- Menn opplever begjærproblemer oftere enn du kanskje tror
- Sex definerer ikke et forhold
- Omdefinering av sex kan forbedre sexlivet ditt
- Ofte stilte spørsmål
- Mannen min vil aldri ha sex. Har han en affære?
- Kan et ekteskap overleve uten sex?
- Hva er tegnene på at mannen min ikke tiltrekkes av meg?
- Konklusjon
Vi har alle sikkert hørt historier om ektemenn som vil ha sex hele tiden, men det som er mindre vanlig er klager fra en mann som ikke er interessert i sex.
Hvis du lurer på hva du skal gjøre når mannen din ikke vil ha deg seksuelt, er det ting du kan gjøre for å komme til roten til problemet og forbedre mangelen på seksuell lyst.
Det er flere grunner til at en mann kan vise redusert interesse for sex, men den gode nyheten er at situasjonen i de fleste tilfeller kan løses.
Grunner til at en mann ikke vil ha sex
Hvis du befinner deg i en situasjon med ‘Min mann vil ikke røre meg’, kan det være flere underliggende problemer som bidrar til hans lave seksuelle lyst. Disse inkluderer følgende:
Hvis dere to har betydelige forholdsproblemer, for eksempel pågående konflikter eller harme, kan det være at mannen din ikke er interessert i sex.
Hvis han er sint eller frustrert over deg, vil han kanskje ikke være intim med deg, og du vil legge merke til at mannen din ikke vil ha sex.
Hvis mannen din sliter med stress, for eksempel økte krav på jobben eller kanskje bekymringer for foreldrenes helse, er han kanskje ikke i humør for sex. Å være konstant stresset og på kanten kan føre til en situasjon når en mann nekter sex.
Helseforhold som diabetes eller hjertesykdom kan forstyrre seksuell ytelse og føre til en situasjon der en mann ikke vil ha sex. Hvis han har et helseproblem som forårsaker smerte eller får ham til å føle seg generelt uvel, kan du også merke mangel på seksuell lyst fra mannen.
Et psykisk problem som depresjon kan også være skylden. Disse kan føre til situasjoner der mannen din ikke har sexlyst.
Etter hvert som vi blir eldre eller blir mer komfortable i et langsiktig forhold, kan vårt seksuelle lyst naturlig avta, noe som kan få det til å virke som om mannen din ikke har sexlyst. Dette kan bety at du må slå på mannen din eller starte sex oftere for å få ham i humør.
Menn kan føle sosialt press for å være dyktige i sengen, noe som kan skape press og angst rundt sex. Hvis mannen din føler at han må prestere perfekt hver gang du har sex, kan han begynne å unngå det helt. Over tid kan dette føre til en situasjon der mannen din nekter sex.
Hvis du har vært sammen lenge, kan du legge merke til, “Vi har ikke sex lenger.”
Mannen din kan ganske enkelt bli lei sexlivet ditt og trenger noe nytt for å slå ham på på soverommet. Hvis ting i sexlivet ditt har blitt foreldet, kan dette være en annen grunn til at mannen din ikke vil ha sex.
Mannen din kan ha utviklet separate seksuelle interesser eller fantasier han føler du ikke vil godkjenne på soverommet.
For eksempel kan han være interessert i å prøve en ny type sex eller delta i rollespill, men han er bekymret for at du ikke vil være ombord. Hvis du synes du er bekymret: "Mannen min vil ikke være intim", bør du vurdere om han kan være på en annen side enn deg seksuelt.
Selv om dette absolutt ikke alltid er tilfelle eller til og med det beste svaret på, “Hvorfor vil han ikke ha sex med meg? " det er en mulighet for at mannen din har funnet et annet uttak for sine seksuelle lyster.
Dette kan omfatte å koble til en annen person, sexting noen, se på porno eller onanere.
Hva kan du gjøre når mannen din ikke vil ha sex
Når du befinner deg i en situasjon der du innser at "mannen min ikke vil være intim", kan du ta følgende trinn for å løse problemet.
Kanskje han ikke har lagt merke til at dere to har sex sjeldnere, eller kanskje han har å gjøre med et personlig problem, for eksempel stress, et helseproblem eller angst, og han har vært bekymret for å nærme seg emnet med deg.
En samtale kan hjelpe deg med å komme til roten til problemet og finne ut hvorfor hans seksuelle lyst virker lavt.
Menn kan ha skyldfølelse og skam rundt deres lave seksuelle lyst, så hvis du lurer på hvorfor mannen din ikke vil ha sex, han kan være lettet over at du er villig til å starte samtalen.
Sørg for å forbli dømmende og forståelsesfull. Bruk "jeg" -uttalelser for å uttrykke hvordan du føler om mangelen på sex mellom dere, og unngå å skylde eller beskylde.
Du kan begynne samtalen med å si: “Jeg har lagt merke til at vi ikke har hatt sex i det hele tatt de siste månedene, og det plager meg.
Det får meg til å føle at noe er galt, og jeg er bekymret for at du ikke er seksuelt interessert i meg. Hva tror du kan skje? " Forhåpentligvis vil dette åpne døren for seksuell kommunikasjon, og mannen din vil dele problemet med deg.
Deretter kan dere to jobbe med løsninger, for eksempel å planlegge en legetime for ham eller bli enige om måter å gjøre sex gjensidig hyggelig for dere to.
Du kan vurdere å spørre mannen din hvordan du kan avlaste stresset for å få ham i sexstemning, eller hva du kan gjøre for å hjelpe ham med å overvinne kjedsomhet på soverommet.
Det kan også være viktig å se på forholdet ditt. Er det pågående problemer eller konflikter mellom dere to? Å løse disse problemene og arbeide for å forbedre forholdet ditt kan være en måte å slå mannen din på slik at dere to har sex igjen.
En annen måte å forbedre mangel på seksuell lyst på er å endre ting på soverommet. Prøv en ny seksuell stilling, gjør et større forsøk på å delta i forspill, eller introdusere nye antrekk eller rekvisitter i sexlivet ditt.
Snakk med mannen din om seksuelle fantasier han har eller ting han kan prøve på soverommet. Dette kan gi nytt liv i forholdet ditt og gjøre mannen din mer spent på sex igjen.
I videoen nedenfor snakker Celine Remy om hva menn har lyst på på soverommet, men er ikke vokal om det. Sjekk det ut:
Hvis en samtale om problemet ikke løser ting, eller mannen din ikke er villig til å ta opp problemet, kan det være på tide å oppsøke en profesjonell, for eksempel et forhold eller en sexterapeut.
Å sitte fast i en syklus med bekymring for hvorfor vi ikke har sex lenger, er ikke et sunt sted å være.
Menn opplever begjærproblemer oftere enn du kanskje tror
Å innse at “Partneren min ikke tilfredsstiller meg seksuelt” kan være opprørende, men realiteten er at menn sliter med lavt seksuelt begjær oftere enn folk skjønner.
Menn blir ofte fremstilt i media som hyperseksuelle, så hvis du er fanget i en syklus med "mannen min elsker meg sjelden" kan det være nyttig å vite at du ikke er alene.
Faktisk viser forskning at 5% av mennene lider av hypoaktiv seksuell lystlidelse, som er en klinisk tilstand som beskriver lavt seksuelt begjær. Menn med denne tilstanden opplever nød over sin lave sexlyst, og det er mer sannsynlig at de også har erektil dysfunksjon.
Hvis mannen din har denne tilstanden, kan det være ditt svar på spørsmålet: "Hvorfor vil han ikke ha sex med meg?"
Fra et medisinsk synspunkt kan en klinisk diagnose av hypoaktiv seksuell lystlidelse være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert sykdom, bruk av visse medisiner, depresjon, forholdsproblemer og lavt testosteron.
Hva dette betyr er at lav seksuell lyst i noen tilfeller er en anerkjent helsetilstand, og det påvirker nok menn til at leger vet hvordan de skal behandle det. Hvis du merker at mannen min ikke vil være intim lenger, skjønner du at du ikke er alene.
Sex definerer ikke et forhold
De fleste anser sannsynligvis sex som en viktig del av et ekteskap. Tross alt er sex det som skiller et romantisk forhold fra et platonisk vennskap i de fleste tilfeller. Sex skaper følelser av forbindelse og intimitet og kan føre til at vi føler oss elsket og ønsket av våre partnere.
Dette er grunnen til at det kan være så opprivende når du skjønner: “Vi har ikke sex lenger.”
Når det er sagt, definerer ikke sexlivet et helt forhold. Det er helt normalt at par av og til har problemer med sex. Det betyr ikke at forholdet ikke er bra eller er dømt til å mislykkes.
Tenk på de andre aspektene av forholdet ditt. Kanskje du har fokusert på å oppdra barn, opprette en bedrift eller ombygge hjemmet ditt. Det er sikkert andre positive områder av ekteskapet ditt som ikke har noe med sex å gjøre.
Ingenting av dette betyr at du ikke bør ta opp spørsmålet om en ektemann som ikke er interessert i sex hvis det forårsaker problemer i forholdet, men det betyr at det er håp for ekteskapet.
Hvis du stadig er bekymret, “Min mann vil ikke være intim” Prøv å beholde en positiv tankegang og innse at det er ting du kan gjøre for å forbedre forholdet. Det er sannsynligvis også andre områder i forholdet som går bra.
Omdefinering av sex kan forbedre sexlivet ditt
Et annet råd hvis du sliter med tanken på at mannen min aldri vil ha sex er at du kanskje må omdefinere hva sex betyr for deg.
Kanskje du har et bilde i hodet av å rive hverandres klær og gjøre lidenskapelig kjærlighet. Kanskje dette var en realitet tidligere i forholdet ditt, men sannheten er at et pars seksuelle forhold kan endres over tid, og dette er helt normalt.
Hvis du merker "Vi har ikke sex lenger", må du kanskje tenke på nye måter å få mannen din i humør for sex, i stedet for å bare starte og forvente at han umiddelbart skal være klar.
Lær hvordan du slår på mannen din ved å spørre ham hva du kan gjøre for å få ham i humør. Spør om det er måter han vil at du skal sette i gang, eller ting du kan gjøre for å øke ønsket hans.
Kanskje han har en fantasi han vil prøve. Å vite hva som fungerer seksuelt for ham, kan forbedre sexlivet ditt. Kanskje du også har dette bildet i tankene av en mann som har en høy sexlyst og alltid tar ansvar. Du må kanskje omdefinere dette bildet.
Noen menn er ikke hyperseksuelle og kan i stedet stole på at du starter sex, så du må kanskje vurdere å snu de typiske kjønnsrollene rundt sex hvis du vil få sexlivet tilbake.
Det er også viktig å huske på at sex kan bety forskjellige ting. Du kan være så innstilt på vaginalt samleie at du unngår andre områder av fysisk intimitet. Kanskje mannen din har prestasjonsangst og føler for mye press rundt penetrerende sex.
Hvis dette er tilfellet, vær villig til å utforske hverandre fysisk uten presset til å delta i en bestemt aktivitet. Tilbring tid i sengen sammen, og la det som skjer skje.
Prøv noe nytt, bruk litt mer tid på forspill, og slipp forventningene til hvordan sex vil se ut.
Ofte stilte spørsmål
Hvis du synes du er bekymret for at mannen min ikke er interessert i meg seksuelt, du kan ha noen av følgende spørsmål:
Selv om mangel på seksuell lyst i et ekteskap noen ganger kan peke på en affære, er det mange andre grunner til at en mann ikke er interessert i sex. Han kan håndtere stress, depresjon, et helseproblem eller ytelsesangst rundt sex.
Ta en samtale om hva som skjer, og unngå å hoppe til den konklusjonen at mannen din har et ekstra ekteskapelig sex.
Mange anser sex som en viktig del av ekteskapet, men noen mennesker kan være fornøyd med et sexløst ekteskap.
For eksempel, hvis begge ektefellene har lav sexlyst eller bare verdsetter andre områder av forholdet mer enn sex, kan de være fornøyd med et ekteskap som involverer lite eller ingen sex.
På den annen side kan mangel på sex gjøre det vanskelig for et ekteskap å overleve, spesielt hvis en eller begge partnerne ikke er fornøyd med et kjønnsløst ekteskap.
Hvis ekteskapet ditt mangler sex og du plages av det, er dette definitivt et problem, og det kan gjøre det vanskelig å ha et sunt, tilfredsstillende forhold.
En bekymring som kvinner kan ha når de har en mann som ikke vil ha sex, er at mannen har mistet tiltrekningen for dem. Dette kan skje over tid i forhold når mennesker vokser og endrer seg, og kanskje blir vant til hverandre.
Attraksjonen eller gnisten i begynnelsen av et forhold er høy, men kan falme over tid. Noen tegn på at mannen din har mistet tiltrekning, inkluderer mangel på fysisk kontakt (utenfor sex), hyppige kamper, redusert samtale mellom dere to og bare en generell følelse av at han er fjernt.
Husk at tiltrekning er mer enn bare fysisk; det inkluderer også en følelsesmessig eller intellektuell interesse for noen. Du kan gjenoppbygge attraksjonen ved å ta deg tid til å gå på date, bruke tid på å gjøre separate aktiviteter for å gjenoppbygge spenningen i forholdet, og praktisere egenomsorg for å bygge din egen tillit.
Konklusjon
Å vite hva du skal gjøre når mannen din ikke vil ha deg seksuelt kan være utfordrende. Heldigvis er lav seksuell lyst hos menn relativt vanlig, og det er løsninger på problemet.
Hvis du finner ut at du beklager: "Mannen min vil ikke være intim," begynn med en samtale for å komme til roten til problemet, og finn deretter en løsning sammen.
Hvis din manns lave seksuelle lyst plager deg, er det viktig å ta opp problemet slik at dere to kan komme på samme side. Hvis mannen din ikke er villig til å ha en samtale eller problemet vedvarer, kan det være på tide å oppsøke en profesjonell, for eksempel et forhold eller sexterapeut.