Innhold
- 1. Du kommer ikke overens med dine svigerforeldre, og de bor i byen din
- 2. Du og din ektefelle er uenige om hvordan de skal oppdra barna
- 3. Huset er alltid et rot
- 4. Kampene dine eskalerer raskt. Stemmer blir høye og ingenting blir løst
- 5. Du er sliten, stresset og overarbeidet, så du har en tendens til å overreagere på problemene hjemme
Når vi gifter oss og stifter familie, tenker vi gjerne at alt skal gå glatt og enkelt. Vi vil være en kjærlig og nær enhet, huset vil bli fylt med latter og klemmer, og barna våre vil lytte til våre visdomsord uten å utfordre dem. Virkeligheten er ikke så rosenrød. Mennesker er komplekse skapninger, og med det kommer forskjellige meninger, spenningsmomenter, argumenter og raserianfall og en rekke snublesteiner som må navigeres klokt for å løse problemer før de blir uoverstigelige. Det er viktig å huske at det oppstår problemer i alle familier, selv i dyreriket. Tenk på dem som lærdom å lære av - leksjoner som gir tålmodighet, toleranse, gode lytteferdigheter og enda bedre kommunikasjonsevner. Med det i tankene, la oss se på noen råd for å håndtere familieproblemer, så løsningen er sluttspillet, og ikke en umulig bragd.
1. Du kommer ikke overens med dine svigerforeldre, og de bor i byen din
Dette er et vanskelig familieproblem å navigere, og det vil ta mye diplomati og å sette av egoet ditt. Du vil ikke drive bort dine svigerforeldre, de er tross alt din ektefelles foreldre og besteforeldre til barna dine. Samtidig vil du la dem få vite at noen av handlingene eller ordene deres er sårende for deg, og du må etablere noen grenser. 
Løsningen: Finn en sunn, ikke-truende måte å formidle dine behov til dine svigerforeldre. Gjør dette når barna ikke er i nærheten; kanskje på nøytralt territorium. Hva med å invitere dem ut på en helgebrunsj? Bestill noen mimoser, så atmosfæren er avslappet. Og deretter, ved hjelp av "jeg" -meldinger, del tankene dine med dem. “Jeg er veldig glad for at dere to bor i nærheten, slik at barna har en sjanse til å være i nærheten av besteforeldrene sine. Men jeg tror det er viktig for deg å vite at jeg ikke vil tolerere noen kritikk av hvordan vi oppdrar barna, spesielt når det blir sagt gjennom barna. Jeg er helt åpen for å høre hva du synes vi gjør feil, men det er best å komme direkte til oss og ikke bruke barna som budbringere. ”
2. Du og din ektefelle er uenige om hvordan de skal oppdra barna
Løsningen: Hver av dere bør lage en liste, og legge merke til tankene deres om noen av de mer viktige områdene innen barneoppdragelse: disiplin (spanking? Time-out? Belønning av god oppførsel og ignorering av dårlig oppførsel?); formidle dine egne verdier som religion og samfunnstjeneste (bør barna tvinges til å gå til et gudshus, og i hvilken alder? Skal de delta i sosial oppsøkende arbeid som suppe på kjøkkenet?), godtgjørelse (skal vi betale dem for husarbeid?), og utdanning (offentlig eller privat skole?). Bruk listene dine som diskusjonsgrunnlag, forklar hvorfor du synes poengene dine er viktige, men vær åpen for kompromisser. En gi og ta er alltid nødvendig i et par når du oppdrar barn, så du vil reflektere over hva som er omsettelig og hva som ikke er det.
3. Huset er alltid et rot
Du er lei av å være den eneste som rengjør. Ingen ser ut til å gjøre noe med dette med mindre du hever stemmen, og så gjør de det motvillig og stemningen i huset blir anspent og ulykkelig. 
Løsningen: Samle hele familien; mann og barn. Gjør stemningen avslappet og morsom, med litt snacks og brus på bordet. Gjør klar et stykke papir og en penn, for du skal lage en Chore Chart. Ta ledelsen i diskusjonen, fortell familien med en hyggelig stemme at alle trenger å bidra til familiens velvære. Få en liste over alle gjøremålene som må gjøres for at husstanden skal fungere jevnt. Spør deretter hvem som vil være ansvarlig for hva den første uken. Alles oppgaver vil rotere slik at ingen mennesker stadig sitter fast med de mer usmakelige, som å ta ut søppelet eller bytte fuglebur. Lag en slags belønning for slutten av uken hvis alle gjøremål utføres uten å klage; kanskje en familieutflukt til pizzasalongen eller en piknik på stranden. Ikke knep hvis gjøremålene ikke er fullført akkurat slik du vil: poenget er å dele ansvar.
4. Kampene dine eskalerer raskt. Stemmer blir høye og ingenting blir løst
Løsningen: Det er mange ressurser for å lære deg å kjempe rettferdig og bruke konflikter effektivt, slik at du går mot en løsning. Du vil unngå anklagende språk, bruke "jeg" -meldingene, innrette deg mot personen du kjemper med, slik at diskusjonen blir målrettet mot en gjensidig løsning og ikke en blamefest, og holde samtalen fokusert på problemet uten å mudre. opp forbi sykdommer.
5. Du er sliten, stresset og overarbeidet, så du har en tendens til å overreagere på problemene hjemme
Løsningen: Innfør først noen avstressingsteknikker i din daglige rutine. Ikke vent til et problem viser seg; du vil ha en beholdning av teknikker i "verktøykassen", slik at du kan nå en når en oppstår et problem. Så øv meditasjon, eller en sport, eller lytt til en av de mange gode appene som nå er tilgjengelige, som kan hjelpe deg med å bygge et kilde til fred, klar til å komme godt med når utfordrende øyeblikk oppstår. Husk: Du kan ikke kontrollere din ektefelles eller barns handlinger. Du kan bare kontrollere reaksjonene dine på dem. Øv empati; Når et familiemedlem gjør noe som provoserer overreaksjonen din, ta et pust og prøv å se hvorfor de gjør det de gjør. Få nok timers søvn hver natt; Dette er en av de beste tingene du kan gjøre for å hjelpe deg med å føle deg rolig og i stand. Nær kroppen din med god, hel mat, unngå søppelmat og koffein, to matvarer som har vist seg å ha en skadelig effekt på humøret vårt.