Innhold
- 1. Planlegg chattetid
- 2. Husk hvorfor du ble forelsket
- 3. Snakk med kjærlighet, beundring og respekt
- 4. Gjør det morsomt og le sammen
- 5. Noen ganger komme vekk fra alt
- Flere måter å forbedre kommunikasjonen i et forhold
Føles det som om kommunikasjonen med din ektefelle blir vanskeligere etter hvert som tiden går? Føler du ofte at du går forbi hverandre, men egentlig ikke snakker på en gitt dag?
Hvis du føler deg frustrert eller mangler forbindelsen som dere to en gang hadde, så er dere på et sentralt punkt i ekteskapet.
Å innse at noe er galt er en stor del av det, men det er også å gjøre noe med det. Hvis du ikke snakker som du pleide, så er det viktig å få ting på sporet igjen - og det er kanskje ikke så vanskelig som du tror å begynne å glede deg over å kommunisere med ektefellen din som gamle dager.
Prøv å tenke tilbake på hvordan det var tidlig i forholdet ditt, for denne tankegangen vil hjelpe dramatisk. Husk tiden da du kunne snakke i flere timer, og prøv deretter å komme tilbake til det på et mer modifisert nivå.
God kommunikasjon er kjernen i hvert flott ekteskap
Når du erkjenner at livet har blitt mer travelt, kan du både ha krevende jobber, barn og en liste over ansvarsområder, men du kan fortsatt ta deg tid til å snakke med hverandre. Hvis du ønsker den forbindelsen, kan du jobbe sammen for å skape det båndet og den kommunikasjonen du en gang hadde, og du vil merke med en gang hvor mye bedre det gjør ting.
Hvor det er en vilje, er det en måte, og hvis du vil gjøre kommunikasjonen med din ektefelle enklere, så vær oppmerksom på hva som mangler, og bruk deretter disse tipsene for å hjelpe deg med å få ting på sporet igjen!
1. Planlegg chattetid
Hvis dere begge bor i forskjellige retninger, kan det hende du må planlegge tid til å snakke med hverandre hvis du vil forbedre kvaliteten og frekvensen for kommunikasjon med din ektefelle.
Planlegg tid for telefonsamtaler eller ta deg tid til å ringe hverandre når du har et ledig øyeblikk. Planlegg en kaffedato eller en middagsdato, eller til og med bare noen få minutter for å sette deg ned og snakke med hverandre om dagen din.
Det høres dumt ut, men etter hvert som livet blir mer travelt, kan det hende du synes at planleggingstid for bare dere to å chatte gjør underverker!
Du vil beholde tiden som alle andre avtaler, men nøkkelen er at du prioriterer det, og derfor åpner kommunikasjonslinjene seg enkelt. Ganske snart trenger du ikke engang å planlegge det, men du vil ha denne gangen sammen og få det til å skje.
2. Husk hvorfor du ble forelsket
Noen ganger er litt refleksjon for å gjøre kommunikasjonen med din ektefelle enklere og mer sømløs. Tenk på hvorfor dere to ble forelsket, og om du kan prøve å komme tilbake til den tidlige tankegangen.
For å forstå hvordan du kommuniserer med partneren din, reflekter over det du liker med hverandre, og dette vil bidra til å tenne lidenskapen.
Når du er på samme side og blir minnet om hvorfor du er forelsket, blir det mer naturlig å snakke med hverandre, og kommunikasjon i relasjoner blir morsommere.
Det er noe som gjorde at du ble forelsket og giftet deg - og nå må du komme tilbake til tankegangen, reflektere over den og bruke dette som en positiv motivator for å hjelpe deg videre med denne personen.
Du må snakke med dem oftere på en mer effektiv måte å kommunisere på, og legge stor vekt på å opprettholde øyekontakt, vennlige, ikke-truende bevegelser og med hyggelige ansiktsuttrykk.
3. Snakk med kjærlighet, beundring og respekt
For å forbedre kommunikasjonen med din ektefelle, er det en veldig viktig ting å huske, selv om det kan høres åpenbart ut - din ektefelle er ikke barnet ditt eller noen som fungerer for deg!
Vi blir ofte vant til å snakke ned til vår ektefelle eller snakke med dem, i stedet for MED dem.
Et av tipsene for hvordan du kan forbedre kommunikasjonen i et forhold er å snakke med hverandre og være sikker på at du ikke bare snakker alt om det funksjonelle heller.
Hvis du vil få ting til å fungere, må du lære å komme deg ned på et-til-ett-nivå og virkelig snakke med hverandre med kjærlighet, beundring og respekt.
Om hvordan du kommuniserer bedre med partneren din, prøv å huske hva du er for hverandre, og du kommer raskt ut av vanen med å snakke med hverandre som om du prøver å lære, fikse eller lede dem. Det er en enkel taktikk som fungerer veldig bra!
4. Gjør det morsomt og le sammen
Det er så lett å bli fanget av problemene eller den alvorlige siden av livet, men ikke la dette styre alt. På ingen måte skal kommunikasjon i relasjoner ta baksetet. Så, hva skal man snakke om i et forhold?
Ha det gøy sammen, gjør samtalene hyggelig, og fokuser på ting som dere begge liker, og fremfor alt ler sammen.
En effektiv måte å forbedre kommunikasjonen med ektefellen din er å snakke om hyggelige, morsomme ting, eller snakke gjennom ting du liker å gjøre sammen.
For at du skal nyte en sunn kommunikasjon i et forhold, trenger ikke livet alltid å være så alvorlig, og heller ikke samtalene dine.
Mens du kommuniserer med din ektefelle, ha det litt gøy, le litt og nyt kunsten å snakke med hverandre.
5. Noen ganger komme vekk fra alt
Hvis du vil gjøre det enklere å kommunisere med din ektefelle, gjør noe du liker sammen, bare dere to. Gå ut på en date -kveld, nyt et måltid sammen, eller ta en kopp kaffe og tilbring tid med hverandre.
Dette kan hjelpe dere to til virkelig å snakke, nyte hverandre og komme utenfor all galskapen i livet.
Flere måter å forbedre kommunikasjonen i et forhold
Av å eie når du tar feil, viser respekt, å være oppmerksom på tonen i stemmen din og med fokus på partnerens positive sider, bedre kommunikasjon i relasjoner vil ikke være en utfordring lenger.
Ved å lære å kommunisere bedre med din ektefelle, vil du virkelig sette pris på denne gangen, og noe så enkelt som en vanlig hobby kan gjøre susen for å få deg til å snakke.
For hvordan du kommuniserer med din ektefelle og skaper en sunn ekteskapskommunikasjon, er like viktig å erkjenne vanlige kommunikasjonsfeil og bryte feil kommunikasjonsmønstre i ekteskapet.
I tillegg til å følge tipsene som deles om hvordan man kommuniserer i et forhold, er en av måtene å forbedre kommunikasjonen å ta et ekteskapskurs på nettet for å lære om forhold og kommunikasjon, de beste måtene å kommunisere og forbedre kommunikasjonen i relasjoner for et sunt ekteskap.
Du kan også prøve å se en ekteskapsterapeut for å lære de riktige teknikkene for å forbedre ferdighetene i kommunikasjon.