Innhold
Å vite når man skal skilles er ofte veldig vanskelig. En av de beste måtene å bekrefte at du beveger deg i riktig retning er å lytte til din indre stemme. Ved hjelp av et nivåhode, faktor i hvordan skilsmisse vil påvirke deg og alle som er involvert, og om det vil sette et grunnlag for et bedre liv for alle, på sikt.
Psykologi sier at kvinner er mer sannsynlig å bli deprimerte enn menn, og at de trenger mer sosial støtte.
Det er derfor vi er her for å være en del av denne støtten og tilby verdifulle skilsmisseråd for kvinner og nyttige tips om hvordan de skal forberede seg på en skilsmisse for en kvinne.
Det er greit å være emosjonell
Du tror kanskje at det verste er bak deg når skilsmisseprosessen starter, men ikke la den midlertidige lettelsen lure deg. Min intensjon er ikke å motvirke deg, bare å minne deg på å være snill mot deg selv og ta vare på din mentale helse.
Det mest avgjørende skilsmisserådet for kvinner er å huske at skilsmisse er en langsom og noen ganger en smertefull prosess. Uansett hva som skjedde mellom deg og partneren din, har du rett til å være trist, sint, såret, skuffet, redd, forvirret eller til og med glad. Det blir trolig en emosjonell berg- og dalbane.
Hvis du har barn, vil mange fortelle deg at du må beholde følelser for deg selv og være sterk for barna. Ikke lytt til dem, det er flott å være sterk, men å vise følelser er måten å la barna få vite at det er greit å føle på denne måten, verden vil ikke falle fra hverandre. Bare ikke forsøm barna dine på grunn av følelsene dine, så blir alt bra. Del heller ikke informasjon om den andre forelder som skal holdes privat.
Se også:
Kutt utgiftene
Et viktig råd om skilsmisse for kvinner er å jobbe med budsjettering, spare og kutte utgifter.
Tingen er å bli skilt koster penger. En annen ting er å betale en skilsmisseadvokat, domstolsavgifter og potensielt en terapeut vil koste deg mye.
En ting å vite om skilsmisse er at det å håndtere den irriterende og kompliserte oppgaven som økonomi er en god måte å slutte å tenke på følelsesmessige smerter et øyeblikk.
Også, hvis du gir ditt beste for å finne ut utgiftene dine så snart som mulig, er det mye mindre sannsynlig at du ender opp. Sitt, beregne, vurdere, lage planer. Rådfør deg med en finansspesialist hvis du ikke er flink med tall. Dette vil holde maten på bordet ditt.
Som en forløper til skilsmissen er en viktig ting å vite om skilsmisse at du og din ektefelle kan prøve en samarbeidende tilnærming.
Hvis begge parter kommer til enighet om at de sier opp ekteskapet og det er uunngåelig, kan du spare deg for mye stress og utgifter som kommer fra langvarige rettssaker. En mekler kan trekkes inn for å oppnå gjensidig akseptable vilkår for en minnelig skilsmisse.
Søk støtte
Hva gjør skilsmisse med en kvinne?
Skilsmisse er ofte overveldende og etterlater følelsesmessig vrak.
Elsker, venn, livspartner og støtte. Å godta at det ikke er noen måte å kompensere for at alt dette går tapt på en gang, er et viktig råd om skilsmisse for kvinner. Støtte er imidlertid den viktigste for øyeblikket.
Viktige skilsmisseråd for kvinner som er skilt fra sin ektefelle, er å kontakte venner, familie og slektninger. Snakk med folk, gå til en psykolog, delta på støttegrupper, gjør det du trenger.
Noen mennesker vil hjelpe deg følelsesmessig; noen vil tilby penger eller hjelpe til. Imidlertid er enhver form for støtte velkommen.
Hold deg informert
Kunnskap er makt. Utstyr deg med informasjon om alt du trenger å vite om skilsmisse. Å holde seg informert er avgjørende, da det er best å være forberedt på det potensielle utfallet av skilsmissen.
Når du går inn i skilsmisseprosessen, bør du være oppmerksom på at det vil ta litt tid før du endelig signerer papirene. Du bør informere deg selv om forskjellige typer skilsmisser, om alle potensielle skilsmisseadvokater i byen din, dine rettigheter og plikter, hva får en kvinne i en skilsmisse generelt og til og med spesifikt i ditt tilfelle, hvordan du skal ta vare på barna dine og hvordan du ikke ender opp med å gi alle eiendelene dine til din ektefelle.
Internett, bokhandler, biblioteker, venner - alle disse kildene kan tilby deg verdifull informasjon. Folk er vanligvis redde for det ukjente.
I tillegg, hvis mannen din var den som behandlet økonomiske og lovrelaterte oppgaver i huset ditt, kan denne prosessen være enda mer skremmende. Men hvis du lærer alt du kan om situasjonen du er i, vil komfortnivået ditt stige, så vel som sjansene for suksess.
Ikke vær passiv, kjemp for deg selv gjennom læring. Viktigst av alt, ikke nøl med å kontakte kvinner med lignende historie for å få veiledning om hvordan du kommer gjennom en skilsmisse som kvinne.
Ta vare på barna dine
Hvis du har barn, må du ta hensyn til dem. Råd om skilsmisse for kvinner med barn er å huske at uansett alder vil skilsmissen skade dem. De kan kanskje ikke engang uttrykke seg, men deres oppførsel vil fortelle deg mye om deres emosjonelle tilstand.
Hvis du har små barn, vær oppmerksom på aggressive utbrudd, hvordan de leker, foretrekker de å være alene mer enn vanlig, tisser de oftere enn de burde, har de uvanlige smerter, merker du separasjonsangst?
Hvis barna dine går på skolen, ser om karakterene deres har endret seg, løper de hjemmefra til skolen, bruker de mye mer tid sammen med vennene sine enn vanlig? Enhver vesentlig atferdsendring kan være informativ.
Snakk med barna dine. Forklar at du og mannen din fortsatt elsker dem, og at det ikke er grunnen til at du ble skilt. Ikke la dem føle skyld, men ikke prøv å slette tristheten. De har all rett til å være emosjonelle, akkurat som du gjør.
Selv om alt ser elendig, mørkt og uendelig ut på dette tidspunktet, kommer du deg gjennom det. Trekk fra din indre styrke. Etter denne skilsmissen vil råd for kvinner bygge din motstandskraft og gjenopplive den tapte livsgleden. Du er sterk nok, god nok, smart nok og spenstig nok til å overvinne alt som skjer med deg.
Til tross for at du vet alt du trenger å vite om skilsmisse, kan det ikke nektes for at et ødelagt ekteskap er hjerteskjærende. Det kvinner trenger å vite om skilsmisse, selv før du melder deg på det, er at det er smertefullt å avslutte ekteskap, og du må utstyre deg selv med loven som gjelder for skilsmissesaken din og ha realistiske forventninger til resultatet.
Husk, du er ikke alene om dette, det er fortsatt mange mennesker som elsker deg.