Innhold
- 1. Finn ut hva som gjorde at du ble forelsket
- Anbefalt – Lagre ekteskapskurset mitt
- 2. Begynn å lytte til hverandre igjen
- 3. Reflekter over hva som har fått ditt ekteskap til å føle seg ødelagt
- 4. Snakk med hverandre
- 5. Ikke la distraksjoner komme i veien for forholdet ditt
- 6. Finn en måte å koble til igjen
Det er en fryktelig følelse når du innser at ting ikke fungerer i ekteskapet ditt. Et sviktende ekteskap er den verste forholdskatastrofen du kan forestille deg. Det etterlater et spor av smerte, kvaler og fortvilelse.
Du vil kanskje være sammen, men føler at det er for mye ødelagt eller galt med forholdet ditt til at det kan skje.
Det er ikke lett å innrømme at ting ikke går bra, men de gode nyhetene er at du kan hjelpe deg med å få ting tilbake på sporet.
Du kan takle de største utfordringene hvis du justerer og tar opp problemene som bringer dere begge ned.
Dette vil innebære både dere og en vilje til å innrømme at når ekteskapet ditt er ødelagt, hva som gikk galt og gjorde at du og din ektefelle bringer deg til randen av et ødelagt ekteskap og deretter finner måter å reparere det ødelagte ekteskapet på.
På den annen side kan noen par gå på å gi opp i stedet for å redde ekteskap, men det trenger ikke å være din virkelighet.
I det minste er det vel verdt å prøve disse trinnene for å se hvordan de fungerer for deg. Til syvende og sist kan dette hjelpe deg gjenopprette et sviktende ekteskap.
Hvis du lurer på hvordan du løser et ødelagt forhold eller ekteskap, må du ta et skritt tilbake, reflektere og vurdere hva som virkelig er galt, og deretter prøve ut disse måtene for hvordan du kan gjenopplive et ekteskap.
1. Finn ut hva som gjorde at du ble forelsket
Det er hjerteskjærende når du tenker på hvor gal du var forelsket i partneren din og hvor skadet forholdet ditt har blitt.
Hvis du tenker på hvordan du kan reparere et ødelagt ekteskap eller hvordan du kan reparere et ødelagt forhold, kan du gå tilbake til det grunnleggende og sette deg inn i tankegangen om da du først var sammen og først forelsket.
Tenk på hva som gjorde at dere begge ble forelsket i hverandre og kanskje til og med skrev det ned.
Tenk på hva du elsket om denne personen og hva som gjorde at du ønsket å være sammen med ham.
Selv om du kanskje har mistet synet på dette, kan det å tenke tilbake på den tiden da det var bra og du nettopp hadde blitt forelsket virkelig hjelpe til å løfte humøret og helbrede ditt ødelagte ekteskap.
Anbefalt – Lagre ekteskapskurset mitt
Skriv ned de beste egenskapene, og du kan til og med oppdage at de fortsatt er der, men du har hatt det vanskelig å komme i kontakt med dem i det siste.
2. Begynn å lytte til hverandre igjen
Ha samtaler igjen og begynn virkelig å kommunisere med hverandre. Lytt til hva din ektefelle forteller deg, og be det samme fra dem.
Gjør det virkelig til et poeng å lytte til hverandre igjen, og det kan godt være det som hjelper deg med å avdekke det som en gang var flott med ekteskapet ditt.
Lurer du på hvordan du får et ekteskap til å fungere? Bare lytt til partneren din, prøv å forstå hva de trenger.
Å lytte er kraftig! Å lytte nøye vil definitivt hjelpe deg redde ekteskapet ditt.
3. Reflekter over hva som har fått ditt ekteskap til å føle seg ødelagt
Hvorfor mislykkes ekteskap? Hvor gikk det galt? Hva skjedde som fikk deg til et brutt ekteskap? Har du vokst fra hverandre? Jukset en av dere? Eller kom livet bare i veien?
Identifisere årsakene til et ødelagt ekteskap er viktig for å fikse en.
Dette er noen av grunnene til at ekteskap faller fra hverandre:
- Kommunikasjonsgap
Mangel av kommunikasjon kan være ekstremt skadelig for et forhold.
Når par slutter å dele ting med hverandre og uttrykke seg, svekker de forbindelsen. Når forbindelsen blir skjør, mister forholdet også sin styrke.
Dette er et av tegnene på et sviktende ekteskap. Hvis ekteskapet ditt er på randen til å gå i stykker, må du styrke forbindelsen din ved å kommunisere mer. Kommunikasjonens død kan drive en kile mellom deg og din partner.
- Utroskap
Fusk på partneren din kan være en ultimate avtalebryter. Hvis en av partnerne i et forhold hengir seg til utroskap, skader det definitivt forholdet.
- Mangel på omsorg og hengivenhet
Med tiden forsvinner lidenskapen i et forhold, og par slutter å vise kjærlighet og omsorg overfor hverandre.
Etter hvert forsvinner all søthet og varme i forholdet, og det er ingen glede igjen i ekteskapet. Dette kan føre til at et ekteskap faller fra hverandre.
- Krise
Krisesituasjoner kan enten gjøre et ekteskap sterkere eller bryte det.
I vanskelige tider bestemmer hvordan par som støtter hverandre hvor godt eller dårlig forholdet deres skal bli. Når partnere ikke støtter hverandre, viser det at de er i et mislykket ekteskap.
Selv om et forhold har gått gjennom slike problemer, redde et ødelagt ekteskap er ikke umulig. Det er mange omstendigheter du kan arbeide for selv om de har fliset bort i ekteskapet til dette punktet.
Tenk på når ting gikk fra godt til dårlig, og prøv deretter å finne en løsning for å fikse et ødelagt forhold eller for å fikse et ødelagt ekteskap.
Sjekk denne videoen av relasjonsekspert Mary Kay Cocharo om hvordan du fikser eller reparerer et ødelagt ekteskap:
4. Snakk med hverandre
Vær tålmodig med hverandre, selv på de områdene som ser ut til å presentere de største problemene.
Snakk med hverandre i stedet for PÅ hverandre. Dette er en del av å lytte, for når du øker kommunikasjonen, hjelper det deg å koble til igjen.
Vær tålmodig og villig til å jobbe gjennom problemene og vet at det vil føre deg til bedre tider totalt sett. Dette er et kritisk spørsmål å huske på når du skal redde ekteskapet ditt fra å falle fra hverandre.
5. Ikke la distraksjoner komme i veien for forholdet ditt
Sikkert at du kan ha barn og karrierer og mange andre ting i livet ditt, men ikke la dem stå i veien for ekteskapet ditt.
Livet blir travelt, men et par må vokse sammen og samkjøre seg gjennom de gode og dårlige tider.
Gjør et poeng med å date igjen, for å snakke mer og for å sikre at du fremdeles er en enhetlig kilde, uansett hvor travelt livet kan bli. Fortsett å date din partner, dating er nøkkelen til å redde et ødelagt ekteskap.
Det hjelper fordi når du planlegger datoer for å møte hverandre med et fritt sinn, kan du holde dere ansvarlige overfor hverandre.
6. Finn en måte å koble til igjen
Tenk på hva som skal til for å få kontakt med hverandre igjen.
Planlegg en tur for dere to. Forplikt deg til å tilbringe noen minutter sammen hver kveld og chatte. Gå ut på datoer og gjøre hverandre til en prioritet.
Når du kan finne tilbake til hverandre igjen og virkelig koble til igjen, kan det hjelpe å fikse et ødelagt ekteskap.
Disse forslagene til hvordan du redder et ekteskap og hvordan du skal håndtere et ødelagt ekteskap, vil sikkert hjelpe deg med å redde forholdet ditt.
Noen ganger handler det om å reflektere over ting som vil hjelpe deg med å finne varig lykke, selv når du trodde at ekteskapet faller fra hverandre - dette er hvordan få et ødelagt ekteskap til å fungere og nyt det lykkelig siden du alltid har drømt om!