Innhold
- 1. Jeg elsker meg selv
- 2. Jeg vil være glad
- 3. Kaller dem navn
- 4. Jeg hatet alltid håret/stemmen/kroppen deres
- 5. Jeg skal finne noen som er bedre
Et samlivsbrudd kan være en veldig ødeleggende beslutning.
De fleste kan komme ut av det normalt, men slutten på et romantisk forhold kan føre til svak immunfunksjon, påtrengende tanker og søvnløshet. Mens de er midt i et samlivsbrudd, har selv de mest hardtarbeidende og motiverte menneskene det vanskelig å komme seg over det og fortsette med livet.
Nå under bruddet kan du ha vært deprimert og til og med litt selvmordstanker; spesielt hvis du var altfor knyttet til personen. Men når disse oppbruddstankene ikke lenger plager deg, må du bytte til noen sunnere tanker som vil hjelpe deg videre.
Hvis du går gjennom et samlivsbrudd og trenger å plukke deg opp, må du minne deg selv igjen og igjen på følgende tanker:
1. Jeg elsker meg selv
Dette er uten tvil veldig ostete og klisjé men stoler på oss, dette fungerer.
Selvkjærlighet er ekstremt viktig, for på slutten av dagen, uansett hvem som kommer inn i livet ditt hvis du elsker deg selv, kan ingen ta deg ned.
Du er ansvarlig for dine egne beslutninger og handlinger og utfallet av disse handlingene.
Hvis du elsker deg selv, vil du ha full kontroll over følelsene dine og vil definitivt ikke ta hensyn til en idiot som slo opp med deg over en tekstmelding.
2. Jeg vil være glad
Dette kan virke som en annen dum tanke og et dumt spørsmål som hvem som ikke vil være lykkelig? Men problemet i dag er at mange som går gjennom et samlivsbrudd ikke vil være lykkelige. De lar små ting frustrere dem og vandrer rundt med et veldig kort temperament.
De blir sure på trivielle saker fordi de glemmer å være lykkelige.
Eller de vil ikke være lykkelige lenger. Så å minne deg selv om å være glad og til og med prøve å falske smil kan gi deg den indre tilfredsstillelsen du trenger. Å være lykkelig kan hjelpe deg til å gå videre på en sunnere måte.
3. Kaller dem navn
Nå er vi ikke tilhenger av å forbanne i det hele tatt, men noen ganger kan det være bra for deg å bruke et dårlig språk.
Å sverge til partneren din for å ha sluttet med deg og kalle dem alle slags navn kan gi deg tilfredshet som ingen andre. Du kan hviske det, tenke det eller skrike det, men å slippe alt ut vil hjelpe på å lindre smerten.
4. Jeg hatet alltid håret/stemmen/kroppen deres
Husk det mest irriterende med din signifikante andre som alltid plaget deg, men du innrømmet det aldri for deg selv siden du var forelsket i ham.
Siden du ikke lenger er sammen, er det på tide å søle skitt. Legg ned kjærlighetsbrillene dine og spør deg selv hva som virkelig trakk deg til ham. Selv om det er noe så lite som tåneglen som irriterte deg, omfavne det. Dette vil hjelpe deg med å innse at din eks ikke var så perfekt som du tror han var.
Denne feilen vil hjelpe deg med å få deg til å gå videre.
5. Jeg skal finne noen som er bedre
Nå kan disse ordene være veldig vanskelige for deg å si, spesielt hvis du trodde at din eks er din sjelevennen din. Stol på meg, alle har vært der, og denne setningen kan være det vanskeligste å si, og også den viktigste.
Minn deg selv på at ja, du vil møte noen bedre, dette er uunngåelig. Om fire måneder eller til og med et år fra nå av, vil du se deg over skulderen og finne en bedre person som venter på deg. Denne personen vil være snill og kjærlig og mer moden.
De vil være det stikk motsatte av din eks, og du vil ikke engang huske fortiden din lenger. Så det er viktig at du minner deg selv om hva du fortjener.
Du minner deg selv om hva fremtiden bringer, og husker at du er mer verdig, så ikke sett på noe mindre.
Denne tanken er veldig viktig når du går videre fra et samlivsbrudd.
For å komme over et hjertesorg må du endre måten du tenker på. Dette betyr ikke at hvordan du tror er feil, det betyr ganske enkelt at du må distrahere deg selv på en måte som din eks ikke opptar tankene dine.
Å tenke på tingene som er nevnt i denne artikkelen, vil garantert gjøre deg glad og gå videre på en sunnere måte. Sørg for at du av og til minner deg selv om at du fortjener all lykke i verden, og snart vil du gå videre fra denne vanskelige tiden i livet ditt.