Innhold
- 1. Koble fra for å koble til
- 2. Fravær får hjertet til å vokse
- 3. Send inn forsterkninger
- 4. Spis
- 5. Snakk språket deres
- 6. Bli aktiv
De fleste ektepar på et eller annet tidspunkt i ekteskapet opplever en "tørrperiode", og når du gjør det, vil du sannsynligvis finne deg selv å se og lure på hva du kan gjøre for å få litt action på soverommet.
Så, for å hjelpe deg videre, deler vi syv fantastiske hemmeligheter for å bli mer seksuelt aktive
1. Koble fra for å koble til
Vi er alle skyldige i å sette så mye fokus på telefonene våre og gadgetene våre at vi på en eller annen måte glemmer at den virkelige forbindelsen er det som eksisterer utenfor slik teknologi.
I disse dager er det lettere å legge ut ‘Jeg elsker deg’ på din ektefelles facebookvegg - og bekjenner hvor mye du elsker hverandre på sosiale medier, men på en eller annen måte kan disse offentlige kjærlighetserklæringene ikke engang gi deg et ‘ja’ på soverommet.
Her er et forslag.
Prøv å ønske din partner velkommen hjem med et kyss og en varm klem. Spør dem hvordan dagen deres gikk. Ha et par timer hvor dere bare står overfor hverandre, bare snakker. Glem verden i telefonene dine og se verden som ligger rett foran deg.
Dette er en enkel handling som utvilsomt vil hjelpe deg med å bli mer seksuelt aktiv.
2. Fravær får hjertet til å vokse
Når du har tilbrakt dagene dine med din ektefelle i så mange år, er det uunngåelig at du og din ektefelle noen ganger sameksisterer.
Du kan komme til å innse at du har blitt en god romkamerat til din betydelige andre. Du har kanskje brukt så mye av tiden din sammen, inkludert fritiden din, at du kanskje tar hverandre og livet ditt sammen for gitt.
Hvorfor ikke bruke litt av det vekk fra hverandre? Lær en ny hobby, meld deg på klasser, bli med i organisasjoner, tilbring tid med vennene dine. Tiden dere har brukt borte fra hverandre vil hjelpe dere begge til å se frem til tiden dere skal tilbringe sammen.
Hvis du gjør det motsatte og ikke bruker for mye tid med din ektefelle, så sett av tid til partneren din.
Planlegg og forplikt deg til å delta på datoenetter (uansett hva som skjer i livet ditt, eller hvor mye du ikke har lyst til å gå ut). Se en film, ta en piknik i parken, spis middag ut av huset eller gjør det tusenårene gjør for tiden 'Netflix og slapp av', det vil si at du skal være hjemme og se filmer innendørs mens dere begge slapper av og nyter hverandre!
Det spiller ingen rolle hva aktiviteten er, så lenge du bare bruker tid med partneren din-ingen distraksjoner tillatt og sørg for å fokusere på det du synes er attraktivt hos din ektefelle. På kort tid begynner du å legge merke til at disse følelsene utvikler seg til seksuell tiltrekning, og før du vet ordet av det, vil du være mer seksuelt aktiv.
3. Send inn forsterkninger
Har du prøvd å introdusere eller gjeninnføre nytelsesfremmere på soverommet, for eksempel leker?
Kanskje du har lekt med ideen om å bruke slike enheter tidligere eller allerede har prøvd det og innsett hvor mye det hjalp deg og din partner å komme inn i det ekstremt lidenskapelige humøret.
Å være eventyrlystne på soverommet kan hjelpe deg med å fremstå mer seksuelt attraktiv og være åpen om å uttrykke dine seksuelle lyster, kan også oppmuntre partneren din til å være mer åpen om sine, og det vil fremme tillit og intimitet i ekteskapet ditt.
4. Spis
Den fjerde hemmeligheten for hvordan du blir mer seksuelt aktiv i ekteskapet ditt, ligger i mat! Nyt et måltid med partneren din - et måltid som består av afrodisiakum.
Afrodisiakum er alle matvarer eller stoffer som øker seksuelle lyster. Blant de mest populære og lett tilgjengelige av disse afrodisiaka er mørk sjokolade og vin.
Ha en date night og sett disse på menyen. Ikke bare vil disse matvarene få deg til å føle deg bra, men de er også gode til å gjøre deg mer seksuelt attraktiv.
5. Snakk språket deres
Slå på partneren din ved å prøve å snakke språket deres.
Gary Chapman, forfatteren av det berømte '5 kjærlighetsspråk', sier at det å snakke med en annen ikke bare innebærer ord, men en rekke andre måter sender høye meldinger til din ektefelle.
Når du forstår hvordan din ektefelle kommuniserer, kan du gjøre det samme med dem, noe som vil bringe deg nærmere hverandre og hjelpe intimitet.
Det er viktig å vite hvordan partneren din kommuniserer med deg.
Her er noen vanlige og ofte oversett måter din ektefelle kan kommunisere til deg:
- Bekreftelsesord
- Tjenestegjerninger
- Å gi gaver
- Tilbringer kvalitetstid med deg
- Fysisk berøring.
Din ektefelle vil også kommunisere med deg seksuelt på forskjellige måter - hvis du lærer hvordan de kommuniserer på soverommet, vil det hjelpe deg med å bli mer seksuelt attraktiv i ekteskapet ditt.
6. Bli aktiv
Trening kan bidra til å øke libido, seksuell spenning og tilfredshet.
Vitenskapen bak det er at trening bidrar til å øke blodstrømmen gjennom hele kroppen. Videre øker trening hormonelle nivåer som testosteron, hormonet som er ansvarlig for å øke sexlysten eller libido.
Det er et ubestridelig faktum at når du har høstet fordelene med å trene partneren din vil du bli mer seksuelt attraktiv og dermed øke sjansene for å bli mer seksuelt aktiv.
Det er en grunn til at de sier 'par som trener sammen, blir sammen.'