Innhold
- La oss lage et lag
- Du trenger mer
- En forklaring, ikke en unnskyldning
- Skiftet er kritisk og enkelt, men ikke lett
- Fiog folket ditt
- Sideøyet
- Eplet og treet
- Nyt turen
Foreldre er tøft. Ekteskap kan også være.
Vi vet det meste og forventer ikke at alt alltid skal være cupcakes og roser. Hvor tøft foreldre kan bli hvis ADHD er involvert, kan være en overraskelse.
ADHD, med sitt krav om oppmerksomhet, kan sakte krype til sentrum der ekteskapet og familien din roterer. Målet ditt om et sunt ekteskap og en lykkelig familie er avhengig av et målrettet og konsekvent forholdsfokus.
Partnerskapet mellom et sterkt ekteskap er kjernen i å forhindre frustrert, utmattet og kortvarig foreldre, som får oss lenger fra begge våre idealer. Hvis dette høres ut som en snøballsyklus med dårlige nyheter, har du rett.
Den gode nyheten er at du kan være på vakt og unngå eller reversere denne fellen.
La oss lage et lag
Når du har en kiddo som har (eller du mistenker at du har) ADHD og/eller utfordrende atferd, påvirkes familien din på mange måter.
Forventer og kommuniserer rundt disse problemene er både krevd av og til støtte for ekteskapet ditt. Vi kommer ikke til å kurere ADHD (jeg skulle ønske det var en enkel løsning) og heller ikke tilby mye råd om foreldre.
Målet mitt er ganske enkelt å hjelpe deg med å forutse utfordringer, kommunisere målrettet og slå deg sammen; filosofisk, mentalt, følelsesmessig og metafysisk, (hvis jeg visste hva det egentlig betydde) med partneren din.
Hvis du gjør det, holder ekteskapet ditt på plass i sentrum av familien din og gir det muligheten til å være en kilde til styrke og glede.
Du trenger mer
I kjernen har ADHD bare mer å forholde seg til.
Jeg trenger ikke å fortelle deg at det kommer til å være mer å prøve på tålmodigheten din, ta mer tid, for ikke å snakke om å være høyere, mer rotete og kreve mye mer energi. Barn med ADHD trenger mer struktur for dem, samtidig som det er mer fleksibilitet og medfølelse fra de voksne rundt dem.
Å fortelle dem å gå ovenpå, pusse tennene, kle på seg og ta på seg skoene (eller hva som nå er din nåværende kamp) kommer nok ikke til å fungere så bra. Du vil bruke mye mer tid på å få barna dine gjennom enkle oppgaver.
Du må planlegge, løse problemer, våkne tidligere, rense (og tolerere) mer sjokkerende rot, og sakte lære og lære om forskjellige ferdigheter; hver eneste dag.
Dette er utmattende uansett hvordan du finner det ut, og kan være latterlig frustrerende avhengig av hvordan du og partneren din forstår hvorfor barnet ditt er og ikke gjør disse tingene.
Det er viktig at du støtter hverandre og så mye vanskeligere for denne brønnen hvis du ikke deler en lignende forståelse av ADHD. Dette tilsynelatende enkle poenget er superviktig og en betydelig utfordring for mange par.
En forklaring, ikke en unnskyldning
ADHD er en hjerneforskjell som i visse innstillinger er en funksjonshemming.
Vri hjernen din rundt det. Dette er ikke å gi opp eller komme med unnskyldninger. Det er forståelse for at disse forskjellene representerer forsinkede ferdigheter som må læres og tilpasses. Det mentale skiftet fra slem til læring, reduserer frustrasjon og minner oss om at undervisning er det som trengs.
Skiftet er kritisk og enkelt, men ikke lett
Vi ville ikke bli sinte på et synshemmet barn for at vi ikke så tavlen, og vi kan heller ikke straffe ADHD bort. Motivasjon er ikke det som mangler, så stjernekartene mislykkes til slutt.
Når en av foreldrene holder fast ved den vanlige ideen om at det er nødvendig med mer "disiplin"; den slags skyld som skader et ekteskap vil følge. Så enkelt som det er å ha én person til å være ‘leder’ for ADHD inn og ut, dette bidrar ikke til å være på samme side.
Å ha begge foreldrene involvert med leger, terapeuter, lærere og IEP -møter går langt mot denne delte forståelsen.
Snakk, snakk og snakk litt mer. Det vil være sorg og frustrasjon, så vel som suksesser. Når du er på samme lag, vil ekteskapet ditt være et trygt sted å reise hjem til.
Fiog folket ditt
Sett pris på vennene dine som får deg til å le, er ydmyke og har valgt bort foreldrekonkurranser. Hvis du ikke har dem, finner du (du sannsynligvis) noen venner som vet hva det er å få barn som sliter.
Å vinne hjerter og sinn rundt deg er unektelig viktig, men det er også å ha en stamme som får det med et blikk. De har vært der og er der. De kjenner de mørke stedene hjernen din går på, kan lytte og trekke deg tilbake, og vil ikke dømme deg for hvilken galskap de måtte være vitne til.
Noen ganger kan du bare le.
Ekteskapet ditt vil takke deg også fordi vi alle trenger mer enn bare en person, og gode venner er en vakker ting.
Sideøyet
Ville det ikke vært flott hvis andre mennesker (lærere, familie, venner, damen i parken, etc.) var støttende og forstående? Hvis de visste at det å få barnet ditt til skolen; (5 minutter forsinket med børstet hår,) var heroisk.
Noen ganger må du bare ignorere dommernes kommentarer og gå forbi det forferdelige utseendet. Andre ganger må du gå inn for advokater. Når ekteskapet ditt er sterkt og sentralt, kan du forstyrre, drive interferens og kanskje viktigst av alt; le sammen.
Eplet og treet
ADHD har en genetisk komponent. Hvis ditt biologiske barn har ADHD, er det en god sjanse for at en av dere også gjør det. Mange tidligere velfungerende voksne synes at det å styre barna sine (spesielt når de trenger mer) presser ubehagelig på svakhetene i sine egne organisatoriske ferdigheter.
Voksen ADHD har også sitt eget sett med problemer som kan komplisere foreldre og ekteskap. Det er i alles beste interesse hvis dette problemet utforskes og støttes.
Nyt turen
Ikke glem, du giftet deg for å dele og elske livet ditt sammen. Ikke la dette bli begravet under skitne retter og lekser. Gjør ting som førte dere sammen som et par ofte. Ja, ADHD legger til komplikasjoner, men la også den unike gnisten være noe å glede seg over og oppmuntre til. Gjør et poeng av å sette pris på barnets fantastiskhet hver dag og søke de omgivelsene der de lyser.
Slå av før tålmodigheten snaps, og la ekteskapet ditt være den kraften som får deg til å le, løse problemer kreativt og nyte turen.