9 effektive måter å håndtere avvisning

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 15 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
9 effektive måter å håndtere avvisning - Psykologi
9 effektive måter å håndtere avvisning - Psykologi

Innhold

'Nei'. 'Jeg elsker deg ikke'. 'Jeg har aldri elsket deg.'

Dette er noen smertefulle ord som er vanskelige å høre når noen du har dypt elsket sier dem. Å håndtere romantisk avvisning kan være like smertefullt som å gå gjennom noen fysiske smerter.

I noen tilfeller, når folk ikke lykkes med å håndtere avvisning, gå til depresjon eller til og med bli suicidal.

Avslag er aldri slutten på livet ditt.

Man må vurdere dette bare slutten på et kapittel i livet, og bør begynne å fokusere på det neste kapitlet. Nedenfor er noen av de raske og effektive tipsene for å håndtere avvisning fra en jente og hvordan du skal reise deg, høy og sterk.

1. Ingenting er personlig

Når det gjelder håndtering av avvisning fra noen, en ting som alle, uansett kjønn, bør forstå at avslag aldri skal tas som personlige.


De har ingen personlig skjult agenda mot deg og har ikke avvist deg under noen konspirasjon.

Aksept eller avvisning er et valg som en person tar.

Så aldri ta noe personlig og ikke våge å ta hevn bare fordi du har blitt avvist.

2. Vær en gentleman og godta det

Det er tider når menn tar avslag på egoet sitt og bestemmer seg for å skade jentens rykte. Det er aldri den riktige holdningen. Jenta har avvist deg fordi hun ikke føler med deg på samme måte som du gjør for henne. Hvis du virkelig er forelsket i henne, bør du respektere beslutningen hennes, godta den med et sterkt hjerte og gå ut av situasjonen. Å være hevngjerrig er aldri det riktige alternativet.

3. Du kan ikke få noen til å like deg

Du har sikkert ikke en kjærlighetsdrikk som kan brukes til å få noen til å bli forelsket i deg. Alle har en fri vilje til å godta eller avvise noen eller noe.

Så, hvis jenta har avvist deg, godta det grasiøst.


Å håndtere avvisning vil ikke være en enkel reise, men du mister ikke håpet og blir deprimert. Ikke begynn å tro at noe er galt med deg. Bare godta realiteten om at du ikke kan få noen til å bli forelsket i deg.

4. Ikke vær en stalker

Å håndtere avvisning i kjærlighet er virkelig vanskelig. Siden du var involvert i henne og har tilbrakt god tid med henne, ville det sikkert være vanskelig for deg å begrave fortiden og opptre normalt.

Men ikke la dette gjøre deg til en stalker. Hun har et liv og lar henne leve livet sitt. Å løpe bak henne, følge henne hvert skritt og være besatt av henne, vil bare sette deg i hennes dårlige bøker. Godta, og gå videre.

5. Ikke få henne til å hate andre menn

Når en jente avviser deg, forventer hun at du sterkt skal håndtere avvisningen.


Ved å gjengjelde avvisningen med sinne viser du svakheten din. Mens du håndterer avvisning, må du få henne til å føle seg trygg og bør vise stor respekt for beslutningen hennes. Med sinne og sinne ville du skremt henne, og hun vil kanskje ikke føle seg sterk og trygg med andre menn i fremtiden, bare så hun vil frykte at de kanskje ikke håndterer avvisning godt.

Så, i stedet for å skremme henne resten av livet, få henne til å føle seg bra og trygg på beslutningen.

6. Gjennomgå hele situasjonen

Når det gjelder håndtering av avvisning i dating, må du granske hele situasjonen bare slik at du får vite hvor du har fått feil signal.

I de fleste tilfeller har menn en tendens til å feiltolke tegn og signaler og begynne å tro at jenta liker dem. Dette fører til slutt til en større forvirring derav avvisningen. Så, sitt og analyser situasjonen bare slik at du ikke gjør den samme feilen igjen.

7. Du er ikke den eneste

Avslag er en del av livet, og alle går gjennom dette minst en gang. Det ville være dumt å sitte og krybbe om avvisningen og ta det personlig.

Ofte isolerer noen seg og holder på avvisningen i en grad at de går inn i depresjon. Dette er ikke det riktige. Så ta deg sammen og begynn på nytt. Lær av tidligere erfaringer og gå videre.

8. Bruk litt tid på å sørge, men ikke for mye

Sorg er en annen måte å håndtere avvisning på. Sitt til side, analyser, gråt, slipp tankene og følelsene ut av tankene dine, men ikke hold på det lenge. Sorg hjelper deg med å overvinne en situasjon enkelt og raskt. Snakk med en venn hvis du føler deg for lav. Kanskje kan tale hjelpe deg med å overvinne avvisningen.

9. Engasjer deg i noe produktivt

Mens du var opptatt bak noe som trodde det var ditt, har du kanskje gått glipp av mange ting. Så, i stedet for å bli sur i avvisningstankene, begynn å fokusere på noe produktivt.

Møt venner, engasjer deg i en hobby, lær noe nytt eller til og med tilbringe litt tid med deg selv. Disse aktivitetene vil være fruktbare når det gjelder håndtering av avvisning.