100 beste depresjonssitater om kjærlighet, angst og forhold

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 12 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
100 beste depresjonssitater om kjærlighet, angst og forhold - Psykologi
100 beste depresjonssitater om kjærlighet, angst og forhold - Psykologi

Innhold

Når vi er på et vanskelig sted mentalt, hjelper det å høre noen sitater om depresjon og forstå at vi ikke er alene om denne opplevelsen.

Deprimerende sitater om kjærlighet kan gjøre deg trist, men paradoksalt nok hjelper de deg med å helbrede. Å kunne sette ord på triste følelser er nyttig og noen ganger motiverende.

Leter du etter depresjonsord? Ta en titt på vårt utvalg av 100 beste sitater for å hjelpe mot depresjon, og finn det som stemmer mest med deg.

  • Sitater om depresjon og angst
  • Sitater om depresjon og sorg
  • Depresjon sitater om kjærlighet og forhold
  • Depresjon sitater på knust hjerte
  • Depresjon sitater om å bli misforstått
  • Sitater om smerte og depresjon
  • Innsiktsfulle depresjonssitater for å løfte og inspirere
  • Berømte sitater om depresjon

Sitater om depresjon og angst

Angst og depresjon går ofte hånd i hånd, noe som gjør det vanskeligere å overvinne dem. Leter du etter sitater for å hjelpe depresjon og finne veiledning?


Les tankene og rådene til mennesker som har opplevd det, og finn nye perspektiver for det du går gjennom.

Forhåpentligvis kan disse kampene om depresjon og angst hjelpe til med å kaste lys over veien din.

  • "Hvis du vil overvinne livets angst, lev i øyeblikket, lev i pusten." - Amit Ray
  • “Depresjon er når du egentlig ikke bryr deg om noe. Angst er når du bryr deg for mye om alt. Og å ha begge er bare som et helvete. ”
  • - Å ha angst og depresjon er som å være redd og sliten på samme tid. Det er frykten for å mislykkes, men ingen trang til å være produktiv. Det vil ha venner, men hater sosialt samvær. Det er å ville være alene, men ikke å være ensom. Det er å bry seg om alt, så bry seg om ingenting. Det er å føle alt på en gang, og deretter føle meg lammende. "
  • “Det er det med depresjon: Et menneske kan overleve nesten alt, så lenge hun ser enden i sikte. Men depresjon er så lumsk, og den forenes daglig, at det er umulig å se slutten. ” - Elizabeth Wurtzel
  • “Du trenger ikke å leve løgn. Å leve en løgn vil ødelegge deg. Det vil sende deg inn i depresjon. Det vil forvride verdiene dine. ” - Gilbert Baker ”
  • "Angst tømmer ikke morgendagen for sorger, men tømmer bare i dag for styrken." - Charles Spurgeon
  • "Bare fordi jeg ikke kan forklare følelsene som forårsaker angsten min, gjør de ikke mindre gyldige." - Lauren Elizabeth
  • “Angst er kjærlighetens største drapsmann. Det får andre til å føle som du føler når en druknende mann holder på deg. Du vil redde ham, men du vet at han vil kvele deg med panikken. " - Anaïs Nin
  • - Ingen angst kan endre fremtiden. Ingen grad av anger kan forandre fortiden. ” - Karen Salmansohn

Se også: Noen nyttige depresjonssitater:


Sitater om depresjon og sorg

Personer som opplever depresjon forstår hvor forskjellig det er fra tristhet, uansett hvor dyp tristhet er.

Disse triste og depresjonssitatene kan hjelpe til med å kontrastere dem.

  • Den veldig døde følelsen, som er så veldig annerledes enn å være trist. Trist gjør vondt, men det er en sunn følelse. Det er en nødvendig ting å føle. Depresjon er veldig annerledes. " - J.K. Rowling
  • "Solen sluttet å skinne for meg er alt. Hele historien er: Jeg er trist. Jeg er trist hele tiden og tristheten er så tung at jeg ikke kan komme vekk fra det. Aldri." - Nina LaCour
  • “Når du er glad, liker du musikken. Men når du er trist forstår du tekstene. '
  • “Jeg ville ikke våkne. Jeg hadde det mye bedre med å sove. Og det er virkelig trist. Det var nesten som et omvendt mareritt, som når du våkner fra et mareritt du er så lettet. Jeg våknet til et mareritt. " - Ned Vizzini
  • - Depresjon er det mest ubehagelige jeg har opplevd. . . . Det er det fraværet av å være i stand til å se for deg at du noen gang vil bli munter igjen. Fraværet av håp.
  • "Vi må forstå at tristhet er et hav, og noen ganger drukner vi, mens andre dager blir vi tvunget til å svømme." - R.M. Drake
  • "Den triste delen er ikke at vi aldri snakker, det er at vi pleide å snakke hver dag."
  • "Det er vanskelig å dele gardinene når mørket holder så kjent." - Donna Lynn Hope

Depresjon sitater om kjærlighet og forhold

Forhold har alltid vært en kilde til stor glede og dypeste sorg. Interessant nok har studier vist at gifte kvinner er mer sannsynlig å oppleve depresjon enn gifte menn eller enslige kvinner.


Depresjonssitater om kjærlighet og relasjoner utdyper kampen om å være sårbar, prøver å finne kjærligheten og behold det.

  • "Det er bedre å ha elsket og tapt enn aldri å ha elsket i det hele tatt." - Samuel Butler
  • Kanskje vi alle har mørke inni oss, og noen av oss er flinkere til å håndtere det enn andre. ” - Jasmine Warga
  • Det er vanskelig å late som om du elsker noen når du ikke gjør det, men det er vanskeligere å late som om du ikke elsker noen når du virkelig gjør det. ”
  • "De sterkeste menneskene er de som vinner kamper vi ikke vet noe om."
  • "Healing er en innsidejobb." - Dr. B.J. Palmer
  • "Å elske er å brenne, å være i brann." - Jane Austen
  • “Hvordan vet du når det er over? Kanskje når du føler deg mer forelsket i minnene enn på personen som står foran deg. ” - Gunnar Ardelius
  • “Kjærlighet ligger i de usendte utkastene i postkassen din. Noen ganger lurer du på om ting hadde vært annerledes hvis du hadde klikket på "Send". " - Faraaz Kazi
  • "Å elske i det hele tatt er å være sårbar. Elsk alt og hjertet ditt vil bli vridd og muligens ødelagt. Hvis du vil sørge for å beholde det intakt, må du gi det til ingen, ikke engang et dyr. Vikle den forsiktig rundt med hobbyer og lite luksus; unngå alle forviklinger. Lås den trygt i kisten eller kisten til din egoisme. Men i den kisten, trygg, mørk, ubevegelig, luftløs, vil den endre seg. Det vil ikke bli ødelagt; det vil bli uknuselig, ugjennomtrengelig, uoppløselig. Å elske er å være sårbar. ” - CS Lewis
  • "Kjærlighet er en utemmet kraft. Når vi prøver å kontrollere det, ødelegger det oss. Når vi prøver å fengsle det, gjør det oss til slaver. Når vi prøver å forstå det, gjør det at vi føler oss fortapt og forvirret. ” - Paulo Coelho
  • "Nytelsen av kjærlighet varer bare et øyeblikk. Kjærlighetens smerte varer livet ut. " - Bette Davis
  • Jeg visste alltid at når jeg ser tilbake på tårene, ville jeg få meg til å le, men jeg visste aldri at det ville få meg til å gråte når jeg så tilbake på latterene. - Dr. Seuss
  • Forhold er som glass. Noen ganger er det bedre å la dem være ødelagte enn å prøve å skade deg selv ved å sette det sammen igjen. ”
  • "Det er trist å ikke elske, men det er mye trist å ikke kunne elske. - Miguel de Unamuno
  • "Harme, harme og sjalusi forandrer ikke andres hjerte - det forandrer bare ditt." - Shannon L. Alder
  • "Å ha depresjon er å være i et fornærmende forhold til deg selv. Emily Dotterer ”
  • "Du vil aldri vite hvor skadet en person er før du prøver å elske dem."
  • "Når en deprimert person krymper seg bort fra berøringen din, betyr det ikke at hun avviser deg. Hun beskytter deg heller mot den onde, destruktive ondskapen som hun mener er essensen av hennes vesen og som hun tror kan skade deg. ” Dorothy Rowe
  • "Du trenger ikke å rive deg i biter for å holde andre hele."

Relatert lesing: Relasjonsråd Sitater som omdefinerer hva ekte kjærlighet betyr

Depresjon sitater på knust hjerte

Er det noen erfaring så ødeleggende som et knust hjerte og depresjon som følger det?

Derimot, opplevelsen av hjertesorg er så vanlig at den praktisk talt utgjør opplevelsen av å være menneske.

Hvorfor kommer det til at vi føler oss så ensomme når vi går gjennom det?

Forhåpentligvis kan disse sitatene gi en følelse av forbindelse og fellestrekk i livet ditt.

  • "Det er utrolig hvordan noen kan knuse hjertet ditt, og du kan fortsatt elske dem med alle de små bitene." - Ella Harper
  • Det er en smerte, jeg føler ofte, som du aldri vil vite. Det er forårsaket av fraværet av deg. - Ashleigh Strålende
  • Noen ganger vet jeg ikke hva som plager meg mer ... Minnene om deg ... Eller den lykkelige personen jeg pleide å være. ” - Ranata Suzuki
  • "Å bli forelsket er som å holde et lys. I utgangspunktet lyser det opp verden rundt deg. Så begynner det å smelte og gjør deg vondt. Til slutt går det av og alt er mørkere enn noensinne, og alt du sitter igjen med er ... BRENN! » - Syed Arshad
  • "Det er sår som aldri viser seg på kroppen som er dypere og mer sårende enn noe som blør." - Laurell K. Hamilton
  • Det vanskeligste med å gå vekk fra noen er delen der du innser at uansett hvor sakte du går, vil de aldri løpe etter deg.
  • De mest smertefulle farvelene er de som aldri blir sagt og aldri forklart.
  • "Noen kommer til å dra, men det er ikke slutten på historien din. Det er slutten på deres rolle i historien din. ” - Faraaz Kazi
  • “Det er min erfaring at folk er mye mer sympatiske hvis de kan se deg vondt, og for milliontiende gang i livet mitt ønsker jeg meg meslinger eller kopper eller en annen lett forståelig sykdom bare for å gjøre det lettere for meg og også for dem. ” - Jennifer Niven
  • "Folk som er raske til å gå bort, er de som aldri hadde tenkt å bli."

Depresjon sitater om å bli misforstått

Noen av de vanskeligste delene om depresjon er stigma, manglende evne til å verbalisere hvor ille det føles, og å bli misforstått av nære.

For å få den støtten du virkelig trenger må du først kommunisere din kamp.

EN studere viste at kvinner som har deltatt i en støttegruppe beskriver å føle seg akseptert og oppmuntret å vite at det er andre som opplever lignende følelser.

Positivt viser disse depresjonssitatene at du ikke er alene!

  • "Når folk ikke vet nøyaktig hva depresjon er, kan de være dømmende." - Marion Cotillard
  • "Jeg drukner, og du står tre meter unna og skriker 'lær deg å svømme'."
  • "Ingen forstår andres sorg, og ingen andres glede."
  • "Jeg tror ikke folk forstår hvor stressende det er å forklare hva som skjer i hodet ditt når du ikke engang forstår det selv."
  • “Du hater når folk ser deg gråte fordi du vil være en sterk jente. Samtidig hater du imidlertid at ingen merker hvor revet og ødelagt du er. ”
  • "Hver mann har sine hemmelige sorger som verden ikke kjenner, og ofte kaller vi en mann kald når han bare er trist." - Henry Wadsworth Longfellow
  • “Når du er omgitt av alle disse menneskene, kan det være mer ensomt enn når du er alene. Du kan være i en stor mengde, men hvis du ikke føler at du kan stole på noen eller snakke med noen, føler du at du virkelig er alene. ” - Fiona Apple
  • "Psykisk smerte er mindre dramatisk enn fysisk smerte, men det er mer vanlig og også vanskeligere å bære. Det hyppige forsøket på å skjule psykisk smerte øker belastningen: det er lettere å si "Tannen min gjør vondt" enn å si "Mitt hjerte er knust." - CS Lewis
  • “Jeg er så krevende og vanskelig for vennene mine fordi jeg vil smuldre og falle fra hverandre før de vil elske meg selv om jeg ikke er morsom, ligger i sengen, gråter hele tiden og ikke beveger meg. Depresjon handler om Hvis du elsket meg, ville du gjort det. ” - Elizabeth Wurtzel
  • "Å smilte er så mye lettere enn å forklare hvorfor du er trist."
  • "Bare fordi du ikke forstår det, betyr det ikke at det ikke er slik." - Lemony Snicket
  • "Noen av de mest trøstende ordene i universet er" jeg også. " Det øyeblikket når du finner ut at kampen din også er andres kamp, ​​at du ikke er alene, og at andre har vært på samme vei. ”
  • “Noen venner forstår ikke dette. De forstår ikke hvor desperat jeg er for å få noen til å si: Jeg elsker deg og jeg støtter deg akkurat som du er fordi du er fantastisk akkurat som du er. De forstår ikke at jeg ikke kan huske at noen noen gang har sagt det til meg. ” - Elizabeth Wurtzel

Relatert lesing: Det viktigste trinnet for å forstå din partner

Sitater om smerte og depresjon

Følelse av deprimerte sitater illustrerer tilstanden av total nummenhet veldig godt.

Disse depresjonssitatene ser ut til å fange opp kampene mennesker går gjennom og illustrere den vanskeligheten de opplever.

  • "Noen ganger er alt du kan gjøre å ligge i sengen og håpe å sovne før du faller fra hverandre." - William C. Hannan
  • "Ekte depresjon er når du slutter å elske de tingene du pleide å elske."
  • "All depresjon har sine røtter i selvmedlidenhet, og all selvmedlidenhet er forankret i at mennesker tar seg selv for alvorlig." - Tom Robbins
  • “Og jeg følte at hjertet mitt var blitt så grundig og uopprettelig ødelagt at det ikke kunne være noen virkelig glede igjen, at det i beste fall til slutt kunne bli en liten tilfredshet. Alle ville at jeg skulle få hjelp og bli med på livet igjen, plukke opp brikkene og gå videre, og jeg prøvde det, jeg ville, men jeg måtte bare ligge i gjørma med armene viklet rundt meg selv, lukkede øyne, sørge til jeg ikke gjorde det trenger ikke lenger. " - Anne Lamott
  • «Det var dager da hun var ulykkelig, hun visste ikke hvorfor, - da det ikke virket verdt å være glad eller lei seg, å være levende eller død; da livet så ut for henne som et grotesk pandemonium og menneskeheten som ormer som sliter blindt mot uunngåelig utslettelse. ” - Kate Chopin
  • “På utsiden virker jeg som en lykkelig og heldig person som har dritt sammen. På innsiden bryter jeg sammen og kjemper med år med skjult depresjon og bare gjør alt sammen etter hvert. ”
  • “Søvn er ikke bare å sove lenger i depresjon. Det er en flukt. "
  • “Jeg tenker på å dø, men jeg vil ikke dø. Ikke engang i nærheten. Faktisk er mitt problem det stikk motsatte. Jeg vil leve, jeg vil flykte. Jeg føler meg fanget og lei og klaustrofobisk. Det er så mye å se og så mye å gjøre, men jeg finner på en eller annen måte fremdeles å gjøre ingenting. Jeg er fortsatt her i denne metaforiske boblen av eksistens, og jeg kan ikke helt finne ut hva i helvete jeg gjør eller hvordan jeg skal komme meg ut av det. ”
  • “Og jeg visste at det var ille da jeg våknet om morgenen, og det eneste jeg gledet meg til var å legge meg tilbake.
  • "Den verste typen trist er ikke å kunne forklare hvorfor."
  • “Det skjer ikke på en gang, vet du? Du mister en brikke her. Du mister en brikke der. Du sklir, snubler og justerer grepet. Noen flere stykker faller. Det skjer så sakte at du ikke engang innser at du er ødelagt ... før du allerede er det. ” - Grace Durbin
  • “Det er som å være i en glassheis midt i et overfylt kjøpesenter; du ser alt og vil gjerne være med, men døren åpnes ikke, så du kan ikke. ” - Lisa Moore Sherman
  • "Noen ganger er gråt den eneste måten øynene dine snakker når munnen din ikke kan forklare hvor knust hjertet ditt er."
  • "Gråt er rensing. Det er en grunn til tårer av lykke og tristhet. ”

Innsiktsfulle depresjonssitater for å løfte og inspirere

Det er mange inspirerende sitater om depresjon. Ikke alle motiverende depresjonssitater vil berøre deg eller resonere med deg, men vi håper at noen av dem vil inspirere deg og gjøre dagen din lysere.

Depresjon er en tilstand som kan overvinnes!

  • “Du sier at du er‘ deprimert ’ - alt jeg ser er motstandskraft. Du har lov til å føle deg rotet og innsiden ut. Det betyr ikke at du er defekt - det betyr bare at du er menneskelig. ” - David Mitchell
  • "Forskjellen mellom håp og fortvilelse er evnen til å tro på i morgen." - Jerry Grillo
  • “Bekymring bør drive oss til handling og ikke til en depresjon. Ingen mennesker er frie som ikke kan kontrollere seg selv. ” - Pythagoras
  • "Ikke grubl over dine tidligere feil og feil, da dette bare vil fylle tankene dine med sorg, anger og depresjon. Ikke gjenta dem i fremtiden. ” - Swami Sivananda
  • "Livet er ti prosent det du opplever og nitti prosent hvordan du reagerer på det." - Dorothy M. Neddermeyer
  • "Veggene vi bygger rundt oss for å holde tristhet ute, holder også gleden unna." - Jim Rohn
  • “Psykisk helse ... er ikke en destinasjon, men en prosess. Det handler om hvordan du kjører, ikke hvor du skal. ” - Noam Shpancer
  • "Ikke la din kamp bli din identitet."
  • “Start med å gjøre det som er nødvendig, så gjør det som er mulig; og plutselig gjør du det umulige. ” - Den hellige Frans av Assisi
  • “Du er som en grå himmel.Du er vakker, selv om du ikke vil være det. ” - Jasmine Warga
  • "Lotus er den vakreste blomsten, hvis kronblad åpnes en etter en. Men det vil bare vokse i gjørma. For å vokse og få visdom må du først ha gjørma - livets hindringer og lidelse ... “ - Goldie Hawn
  • "Ingenting er permanent i denne onde verden - ikke engang våre problemer." - Charlie Chaplin
  • "Eleven utvider seg i mørket og finner til slutt lyset, akkurat som sjelen utvides i ulykke og til slutt finner Gud." - Victor Hugo
  • "Depresjon er ikke generalisert pessimisme, men pessimisme som er spesifikk for effekten av ens egen dyktige handling." - Robert M. Sapolsky
  • "Hvis du går gjennom helvete, fortsett å gå." - Winston Churchill
  • Det største våpenet mot stress er vår evne til å velge en tanke fremfor en annen. - William James
  • "Jeg er ikke takknemlig for depresjon, men det fikk meg ærlig til å jobbe hardere og ga meg drivkraften til å lykkes og få det til å fungere." - Lili Reinhart
  • "Ny begynnelse er ofte forkledd som smertefulle avslutninger."
  • “Du trenger ikke å kontrollere tankene dine. Du må bare slutte å la dem kontrollere deg. ” - Dan Millman

Relatert lesing: Inspirerende ekteskapssitater som faktisk er sanne

Berømte sitater om depresjon

Alle kan bli rammet av depresjon. Forhåpentligvis viser disse berømte sitatene at du ikke går gjennom dette alene, og de inspirerer deg.

  • "Jeg tror de tristeste menneskene prøver alltid å gjøre folk lykkelige fordi de vet hvordan det er å føle seg helt verdiløse, og de vil ikke at noen andre skal føle det slik." - Robin Williams
  • "Du kan lukke øynene for ting du ikke vil se, men du kan ikke lukke hjertet ditt for ting du ikke vil føle." - Johnny Depp
  • "Ingenting er permanent i denne onde verden - ikke engang våre problemer." - Charlie Chaplin
  • "Vi må være villige til å gi slipp på livet vi har planlagt, for å få det livet som venter på oss." - Joseph Campbell
  • “Hver morgen blir vi født på ny. Det vi gjør i dag er det viktigste. » - Buddha
  • "Selv om verden er full av lidelse, er den også full av å overvinne den." - Helen Keller
  • "Men hvis du er ødelagt, trenger du ikke å være ødelagt." - Selena Gomez
  • "Tårer kommer fra hjertet og ikke fra hjernen." - Leonardo da Vinci

Hva er ditt favorittsitat om depresjon? Når du føler deg nede, hvilken er den mest nyttige for å hjelpe deg med å gå gjennom smerten eller bare utholde den?

Depresjonssitater hjelper deg med å sette ord på noen av de ikke-verbale opplevelsene som unnviker det talte riket. Når vi er i stand til å gi noe en språklig form, kan vi bekjempe det mer vellykket.

Fortsett å lete etter depresjonssitater som resonerer med deg og hjelper deg å bevege deg mot lyset.